Raus aus der geistigen Starre: „Probleme entstehen, wenn unsere Gewohnheiten nicht mit dem übereinstimmen, was wir brauchen“
Übernimmt der Autopilot, lenkt das Gehirn uns nach erlernten Mustern. Unter Stress oder Depression verharren wir in diesem Modus. Der Psychologe Norman Farb erklärt, wie man herauskommt.