Aamutreeni ei ole pelkästään voittajien puuhaa. Jos sen takia nipistää jatkuvasti yöunista, liikutaan vaarallisilla vesillä, sanoo asiantuntija. Ainakaan intensiivistä treeniä ei kannata tehdä aikaisin aamulla, jos se ei omalle kropalle tunnu sopivan. Kuva: Ville-Veikko Kaakinen 20:40 Aamutreeni auttaa keskittymään töissä, tuo energiaa päivään ja on muutenkin voittajie ..........
https://www.aamulehti.fi/feed