Somessa trendaa nyt dopamiinimenu, jonka avulla hankitaan arkeen lisää hyvää oloa. Psykoterapeutin mukaan dopamiinimenussa on monia toimivia asioita. Dopamiinimenuun voi sisällyttää vaikka joogaa, jos se on asia, joka tuo itselle hyvää mieltä. Kuva: Emilia Anundi 8.11. 11:00 Olo on nuutunut ja mikään ei juuri kiinnosta. Arki tuntuu tasaisen lattealta ja mieli kaipaisi piris ..........
https://www.aamulehti.fi/feed