Ennui, colère, isolement… Comment résister à la tentation de manger plus quand on ne va pas bien ?

Se réfugier dans la nourriture quand on ne se sent pas bien, c’est ce qu’on appelle « l’alimentation émotionnelle ». Un phénomène qui touche de nombreuses personnes, mais qu’il est possible de réguler. Voici les conseils d’un psychologue.

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