Protegge la salute cardiaca, riduce la probabilità di mortalità per cancro, aiuta a mantenere il peso sotto controllo, fa diminuire ansia e stress, migliora la qualità del sonno. Via libera, dunque, all'attività fisica anche solo nel fine settimana. Lo rivelano diversi studi, l'ultimo del Massachusetts General Hospital: fare sport anche solo due giorni a settimana regala impo ..........
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