O que é e para que serve o autocuidado emocional? Seis respostas sobre uma das melhores formas de prevenir problemas de saúde mental
Cuidar das próprias emoções é uma das melhores formas de zelar pela saúde mental. Este "autocuidado" é muitas vezes desvalorizado, mas é essencial para prevenir eventuais problemas graves no futuro.