Această alternativă de mic dejun este perfectă pentru diminețile în care te-ai săturat de fulgii de ovăz. Nutriționiștii recomandă această rețetă pentru a pierde în greutate. Chiar dacă terciul de ovăz este o alternativă sănătoasă pentru organism, acest mic dejun ar trebui să alterneze și cu alte rețete proteice. Atunci când vine vremea rece, poți opta pentru rețete calde de mic dejun.