Să te trezești brusc în miez de noapte nu este o experiență plăcută, dar există o serie de lucruri pe care nu trebuie să le faci, dacă nu vrei să-ți înrăutățești situația. Un expert în somn a dezvăluit exact ce nu ar trebui să faci niciodată dacă te trezești vreodată noaptea.