Burnout-ul este o problemă tot mai frecventă în societatea modernă, caracterizată prin epuizare fizică, emoțională și mentală cauzată de stresul excesiv și de presiunea profesională. Dacă simți că ești pe cale să ajungi în punctul critic al burnout-ului, metoda Kaizen, o tehnică de îmbunătățire continuă originară din Japonia, poate fi soluția salvatoare de care ai nevoie. În acest articol, explorăm cum metoda Kaizen poate ajuta la prevenirea și gestionarea burnout-ului, oferindu-ți strategii practice pentru a-ți îmbunătăți starea de bine și eficiența.