Leguma bogată în fibre și săracă în calorii. Ce beneficii aduce sănătății
Consumul de conopidă pentru pierderea în greutate poate fi o idee excelentă, deoarece conține diverse substanțe nutritive și este săracă în calorii. Mai mult, conținutul ridicat de fibre vă menține sătul pentru mai mult timp.