Vous courez beaucoup et vous ne vous améliorez plus ? C’est sans doute parce que chacune de vos sorties ressemble à la précédente. John Rooms, spécialiste de la prévention des blessures en course à pied et entraîneur de la Footrooms Running Academy, nous partage ses conseils sur le moyen le plus facile pour gagner en vitesse. ...
www.dhnet.be