Fructele și legumele proaspete ar trebui să ia locul gustărilor nesănătoase, precum ursuleții de gumă și porumbul dulce, dacă te confrunți cu depresia, susține un psihiatru renumit. Dr. Daniel Amen, un specialist în imagistică cerebrală din California, a subliniat într-un TikTok că primul pas pentru cei deprimați este eliminarea mâncării procesate. El a explicat că […]
BZI.ro