Alarma por el aumento del 'phubbing': ¿qué es y cómo afecta a la forma de relacionarte con la gente?
La práctica de ignorar a quienes nos rodean para prestar atención al móvil tiene nombre: phubbing. Este término, nacido de la combinación de las palabras inglesas phone (teléfono) y snubbing (desprecio), describe un fenómeno cada vez más habitual. El ningufoneo, como se le conoce en español, afecta a todas las generaciones, aunque preocupa especialmente a expertos por su impacto en jóvenes y adolescentes.
El auge del phubbing ha crecido en paralelo al uso de los smartphones. Las redes sociales, aplicaciones y notificaciones constantes convierten al móvil en un elemento omnipresente. Según estudios, un 42% de la población utiliza plataformas como WhatsApp, Facebook o Instagram para socializar, lo que ha modificado profundamente la forma en la que interactuamos. Expertos en comunicación alertan sobre los efectos negativos que esta práctica tiene en nuestras relaciones, especialmente durante momentos de conexión cara a cara.
La psicología lleva años analizando el phubbing y sus consecuencias. La pérdida de contacto visual y atención disminuye la calidad de las interacciones, afectando la confianza y el nivel de comunicación. Durante cenas familiares, encuentros de pareja o reuniones de amigos, el hecho de mirar el móvil puede generar frustración y distanciamiento emocional, como advierten diversos especialistas en comportamiento social.
El impacto del phubbing en nuestras relaciones
Investigaciones recientes subrayan cómo el phubbing puede dañar las conexiones interpersonales. Un estudio realizado por James Roberts y Meredith David, profesores de la Universidad de Baylor, apuntan que el partner phubbing —la interrupción de la conversación con la pareja para mirar el móvil— disminuye significativamente la satisfacción en las relaciones amorosas. La interrupción constante de estos momentos genera conflictos y debilita la sensación de apego mutuo.
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Un hombre con su hija mirando el teléfono móvil (iStock) El ningufoneo no solo afecta a parejas; también se manifiesta en amistades, relaciones familiares e incluso en el ámbito laboral. La presencia visible del móvil sobre una mesa, segúna Andrew K. Przybylski y Netta Weinstein, investigadores de la Universidad de Essex, reduce la calidad de la conversación, especialmente si el tema tratado tiene carga emocional. El móvil se convierte en una barrera invisible que impide una conexión auténtica.
Más allá de las relaciones cercanas, la adicción al móvil que fomenta el phubbing impacta en rutinas básicas como el descanso y la concentración. En jóvenes y adolescentes, el hábito de ningunfonear está relacionado con un rendimiento escolar más bajo y un desarrollo limitado de habilidades de comunicación verbal. Tal como advierte el experto Julio García, “los jóvenes están perdiendo la costumbre de hablar cara a cara, lo cual es preocupante para su desarrollo”.
La clave está en establecer límites: apartar el móvil en las comidas, reuniones o momentos de calidad con las personas que nos rodean
Los expertos coinciden en que no se trata de demonizar el uso de la tecnología, sino de fomentar un uso consciente y moderado. La clave está en establecer límites, como apartar el móvil durante las comidas, reuniones importantes o momentos de calidad con las personas que nos rodean. Lograrlo puede ser la diferencia entre una interacción superficial y una verdadera conexión.
Estos son los ocho senadores autonómicos que tendrá Catalunya
Esta semana el presidente del Parlament, Josep Rull, someterá a votación los ocho senadores autonómicos que representarán a Catalunya en esta legislatura. Tras acordar que la lista estaría formada por tres representantes de PSC y Junts; y uno de ERC y del PP, los partidos han hecho públicos ya los nombres de sus postulantes a la espera de que la comisión del estatuto de los diputados avale su candidatura, antes de la aprobación final en el pleno prevista para este jueves.Seguir leyendo....
elperiodico.com/es/
Férrea advertencia de Ángel Cristo Jr. a Bárbara Rey: "Espero que tenga pruebas, le van a hacer falta"
El hijo del domador se ha cansado de las inconcretas acusaciones de su madre tras sus especiales en Telecinco
elconfidencial.com
Ricardo Íñiguez , un experto en desastres al rescate de Viña Albali Valdepeñas
A Ricardo Íñiguez nadie le puede contar cómo la fuerza de la naturaleza, cuando se lo propone, destroza todo lo que halla a su paso, causando una miseria imposible de describir con palabras. Lo ha vivido dos veces en un año. En septiembre de 2023, como seleccionador de fútbol sala de Libia, sufrió las inundaciones que arrasaron este rincón del Mediterráneo y donde murieron unas 20.000 personas. Y el 29 de octubre de 2024, ya se sabe, una dana nunca vista, unida a múltiples errores humanos que se fueron encadenando de forma macabra, provocó el mayor desastre de la historia de España, con más de 200 fallecidos, daños materiales incalculables y un paisaje apocalíptico en decenas de municipios de Valencia.... Ver Más
abc.es
El último ruego de Maite Galdeano a Sofía y Cristian Suescun: "Levantad el teléfono, por favor"
La exconcursante de 'Gran Hermano 16' ha acudido de nuevo a '¡De viernes!' para contestar a las declaraciones de su hija la pasada semana
elconfidencial.com
Seguidores de Evo Morales establecen el 'resguardo sindical' y requisan hoteles en la región cocalera de Bolivia para evitar la detención del expresidente
Se movilizan en motocicletas y visten polos blancos, irrumpen en centros de hospedaje para detectar a «policías infiltrados», así es el «resguardo sindical» de Evo Morales en la región cocalera del trópico de Cochabamba. El expresidente boliviano es acusado por el delito de trata y tráfico de menores, sus seguidores quieren evitar que se ejecute una orden de detención. Esta semana, los seguidores de Evo Morales requisaron a más de una docena de alojamientos y hoteles en la región cocalera del departamento de Cochabamba. Según ellos había policías y militares infiltrados, con la intención de detener al expresidente. «Hemos recibido información y denuncia que habría personas infiltradas (…) no garantizamos la seguridad de aquellas personas», sentenció Maicol Rojas, el secretario general de la Federación de Comunidades Interculturales Chimoré. Evo Morales es investigado en Bolivia por presuntamente mantener una relación y embarazar a una adolescente de 17 años, el año 2016, cuando aún era presidente. El 10 de octubre del 2024 fue citado por la justicia a declarar, sin embargo, no acudió y declaró que no era «tonto» para entregarse. Desde entonces, se mantiene atrincherado en la región cocalera de Cochabamba, él mismo declaró que estaba bajo el resguardo de sus seguidores. El diputado, también afín a Evo Morales, declaró que aquellos que quieran ir a detener a su líder, vayan preparados a «morir». Respecto a las requisas en centro de hospedaje, el presidente de la Cámara Hotelera de Cochabamba, Tito Navia , anunció que iniciarán procesos contra los dirigentes, seguidores de Evo Morales, por irrumpir en propiedad privada. En la misma línea, el viceministro de Régimen Interior, Jhonny Aguilera, expresó que estas intervenciones, protagonizadas por el denominado «resguardo sindical», están al margen de la ley. La autoridad además advirtió que la policía «no necesita garantías» y elabora planes y estrategias para lograr la aprehensión de Evo Morales. El pasado 16 de diciembre Evo Morales fue acusado formalmente por la Fiscalía de Bolivia por el delito de trata y tráfico de personas agravado. La fiscal Sandra Gutiérrez señaló que pedirán la detención preventiva para el expresidente y en caso de que el acusado no se presente será declarado en rebeldía y se emitirá un nuevo mandamiento de detención. El Juzgado Quinto de Instrucción Penal definió la fecha de la audiencia para el 14 de enero. También se activó una alerta migratoria contra Evo Morales, para evitar que salga de su país. El expresidente declaró y acusó en reiteradas oportunidades al presidente de Bolivia, Luis Arce, por impulsar el caso en su contra para evitar que sea candidato de las próximas elecciones presidenciales.
abc.es
El esquema con el que Chávez trazó el futuro de Venezuela
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La transformación social no se declara, se practica, ganando la batalla de las mentes, con paciencia
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La izquierda adolece hoy de una crisis de ética que, como izquierda, no debería perdonarse a sí misma
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El Reial Madrid capgira el partit sense Vinícius (1-2)
L'equip blanc remunta el partit jugant en inferioritat numèrica després de l'expulsió del davanter brasiler
ccma.cat/324/
Portadas de los periódicos para el sábado 4 de enero de 2025
Las primeras ediciones de los principales periódicos llegados a nuestra redacción incluyen, entre otras, las siguientes noticias en sus portadas:
europapress.es
Comienzos y verdades incómodas
El protagonista de la novela 'Cuatro Amigos', de David Trueba, se presentaba a los lectores diciendo que la amistad, la muerte y los estudios universitarios estaban sobrevalorados. El narrador de Moby Dick arrancaba con un enigmático «Podéis llamarme Ismael», lo que enseguida nos hacía sospechar que se llamaba cualquier cosa menos Ismael (y que algo más profundo nos estaba ocultando). Los principios dicen mucho de la trama. Y el comienzo de este 2025 del Real Madrid lo dijo todo de su momento actual, de su trama: que todavía es un equipo irregular y ciclotímico, que falla muchos penaltis por fulminantes y severas crisis de confianza, que Ancelotti no termina de dar con la tecla de su bonito pero desafinado piano... Ver Más
abc.es
Silicon Valley se resitúa
Los gurús tecnologicos adaptan sus empresas ante la toma de posesión de Trump
lavanguardia.com
Los semáforos del sábado 4 de enero: Marina Portabella, Chris Whitaker, Yoon Suk Yeol y Emomalí Rahmon
‘La Vanguardia’ elige a cuatro rostros de la actualidad para señalar actuaciones positivas y negativas del día
lavanguardia.com
Vinicius pide perdón, pero se expone a una sanción de cuatro partidos: «Era amarilla para los dos y tema acabado»
Llevaba el Madrid solo dos victorias en las últimas diez visitas a Mestalla, todas las que lleva Peter Lim como dueño del club, y estuvo muy cerca de volver a pinchar en tierras valencianas, pero no lo hizo y logró una de esas victorias que llevan su copyright. Con uno menos y con 1-0 en contra a falta de cinco minutos: «Son tres puntos importantes y merecidos, pero tenemos que entender que no podemos mostrar estas dos caras. Muy mal la primera parte y tremendamente bien la segunda, y encima con diez. A los jugadores les he felicitado, pero les he dicho que no entiendo esta diferencia de imagen», explicó Ancelotti. El italiano reconoció el mal juego de su equipo en los primeros treinta minutos y no pasó por alto el factor Bellingham. Se rehizo del penalti fallado con una asistencia y un gol que vale mucho más que tres puntos: «No ha bajado los brazos. El penalti fallado le ha dado una motivación extra y ha hecho unos últimos treinta minutos extraordinarios. Ha trabajado y ha ayudado arriba a Mbappé. El gol ha sido un premio por su gran partido». No fue así en el caso de Vinicius . Dispuso de una buena ocasión, pero poco más. Se enredó, para variar, en disputas inocuas que le fueron calentando poco a poco hasta cometer una imprudencia que el colegiado castigó de manera severa: «Lo que pensamos es que no era roja, con dos amarillas el tema ya estaba acabado. Ha sido un toque de Dimitrievski antes y luego un empujón de Vini. Le han dado roja y el equipo ha reaccionado como ha reaccionado al penalti fallado y al gol anulado», comentó Carletto. Ancelotti anunció que el Madrid recurrirá la cartulina y espera que el brasileño no tenga sanción ninguna, pero si el acta del partido habla de conducta violenta podrían caerle hasta cuatro partidos y, de ser así, se perdería la Supercopa de España de la próxima semana en Yeda, además el encuentro de Copa ante la Deportiva Minera y el de Liga contra Las Palmas. Encuentros en los que si hay un penalti, Ancelotti va a tomar medidas. Son ya tres lanzamientos fallados en las últimas cinco semanas y el italiano cree que debe dar un paso al frente: «No pedimos que se repitiera el penalti porque aunque Dimitrievski no tenía los pies en la raya, la lectura que hicimos es que si no toca el balón, no hay que repetirlo. Otra cosa es que en el VAR interpreten que aunque no toque el balón si interfiere en el disparo, pero no han interpretado esto. Me molesta que hayamos fallado ya tres penaltis. Así que tengo que tomar la responsabilidad del que va a tirar».
abc.es
Tres detenidos por proteger un narcopiso a punta de pistola en Puente de Vallecas
Los tres apresados están acusados de delitos contra la salud pública tenencia ilícita de armas Leer
elmundo.es
El precio de la vivienda en Madrid se dispara un 17,5% en 2024
El precio por metro cuadrado se sitúa en la región en 3.771, su máximo histórico. Por ciudades, la capital es la segunda más cara, solo superada por San Sebastián Leer
elmundo.es
Desarticulada una banda de nueve 'mamis' y tres hombres por explotar sexualmente a 11 mujeres: jornadas maratonianas sin alimento ni atención médica y obligadas a introducirse esponjas en la vagina
A los arrestados se les imputan delitos de pertenencia a organización criminal, relativos a la prostitución y por tráfico de drogas Leer
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Todo listo para la Cabalgata de Reyes, la 'noche de los deseos cumplidos': más de 1.500 personas de comitiva y 1.200 kilos de caramelos
Las carrozas de Sus Majestades están inspiradas en los juguetes victorianos y recorrerán el domingo el Paseo de la Castellana desde las 18.00 horas Leer
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Ascensión al Majalasna: a la conquista dela 'cabeza del dragón'de los Siete Picos
Paseo invernal a una cumbre de 1.900 metros llena de historia, de leyendas y belleza. Uno de los mejores 'trekkings' por la Sierra de Guadarrama, especialmente cuando ha nevado Leer
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La sangrienta guerra entre 'narcos' que aterra a Badajoz: 'Rochos' contra 'Quinquilleros', a balazos a pleno sol
Dos clanes colombianos se disputan desde hace años el control del narcotráfico en la capital pacense vestidos como los protagonistas de la serie 'Peaky Blinders' y ante el pasmo de la Policía Nacional Leer
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El Sant Jordi amnistía a Morad
El rapero de la Florida pasa del nihilismo a la euforia ante 16.000 fans en Barcelona. Sus problemas judiciales son historia
lavanguardia.com
“A través del movimiento y la postura se puede cambiar el sentir”
Tengo 50 años. Nací en Madrid, he vivido en muchos sitios y ahora vivo en Barcelona. Estoy casada, tengo tres hijos, dos hijastros y un perro. Licenciada en Relaciones Internacionales e Historia del Arte. Nunca he dejado de estudiar. Quiero eliminar el estigma en torno a la salud mental. Creo en algo superior. (Foto: Xavier Cervera)
lavanguardia.com
El Barça entra en la regla 1:1 de fair play financer
És la primera vegada en quatre temporades que LaLiga permet al club blaugrana entrar al mercat de contractacions sense cap mena de restricció. El club espera que aquesta mesura desencalli la situació de Dani Olmo i Pau Víctor
ccma.cat/324/
Achim Wambach (Zew): "Los grandes países se han debilitado, y eso es bueno para el conjunto europeo"
El economista y presidente del Zew destaca cómo Europa se ve lastrada por una regulación excesiva en la competencia con China y EEUU Leer
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Sergio Llull, jugador con más partidos en la historia de la Euroliga
El capitán del Real Madrid, Sergio Llull, se convirtió este viernes en el jugador con más partidos de Euroliga en la historia de la competición, con los 426 que cumplió en la victoria sobre el Bayern Múnich (88-76) en el Movistar Arena.
europapress.es
Atlético Marbella y Atlético de Madrid: los 'hermanastros' en la época oscura de Jesús Gil
Igual que los colchoneros terminaron bajando a Segunda tras el doblete, el equipo marbellí desapareció por la mala gestión en 1997. Leer
elmundo.es
Ancelotti: "Tenemos que entender que no podemos mostrar dos caras"
El entrenador del Real Madrid, Carlo Ancelotti, ha abogado este viernes por "entender" que sus pupilos "no" pueden "mostrar dos caras", pese a ganar 'in extremis' por 1-2 en su visita al Valencia CF en un partido correspondiente a la jornada 12 en LaLiga EA Sports, que en su día se aplazó a raíz de la trágica DANA.
europapress.es
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europapress.es
La OEA denuncia la "detención arbitraria" en Venezuela del gendarme argentino Nahuel Gallo
La Secretaría General de la Organización de los Estados Americanos (OEA) ha mostrado este viernes su "repudia y condena" por la "detención arbitraria" en Venezuela del suboficial de Gendarmería de Argentina Nahuel Gallo, procesado por las autoridades venezolanas por supuestos "vínculos con el terrorismo".
europapress.es
Trump será sentenciado por el caso de soborno a Stormy Daniels el 10 de enero
Trump tomará posesión como presidente de EE UU el 20 de enero, solo diez días después de la sentencia.
20minutos.es
El Real Madrid supera al Bayern y mantiene su racha en la Euroliga (88-76)
Los de Chus Mateo dominaron de principio a fin en la noche del récord de Sergio Llull en Euroliga (426 partidos).
Diario online con noticias de última hora...
Loteria de Reis 2025: quins premis hi ha i quants milions se sortegen aquest 6 de gener
La principal diferència entre la rifa de Reis i la Grossa de Nadal és que cada participant té més probabilitats de guanyar algun premi
ccma.cat/324/
Bellingham remonta en el 96 en un loco partido en Mestalla en el que Vinícius fue expulsado
Hugo Duro adelantó al Valencia en la primera parte del encuentro.
20minutos.es
El Real Madrid resucita en Mestalla tras la expulsión de Vinicius a costa de un Valencia al que no le basta con ser valiente
El equipo de Carlos Corberán, que manejó la primera parte y se adelantó con gol de Hugo Duro, ve escapar los puntos con los goles de Modric y Bellingham en el tiempo añadido Leer
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Los mejores productos bancarios para entrar en 2025 con buen pie
En plena rebaja de los tipos de interés, hay un puñado de depósitos y cuentas de alta rentabilidad que permiten ganar hasta un 4%. Las condiciones de las hipotecas no dejarán de mejorar en el nuevo año. Leer
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El gooning, la experiencia íntima que nos sumerge en un nirvana sexual y que será tendencia en 2025
No se trata de cantidad sino de calidad en el sexo. El comienzo de un nuevo año es una oportunidad para revisar nuestra intimidad y apostar por la calma, el placer y la consciencia. Sí, también en la cama. Leer
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La camiseta básica infalible o los jeans que sientan bien siempre, las claves del éxito de Bad Habits, la marca de la exmodelo "nacida para crear"
La empresaria catalana comenzó su carrera como modelo, pero su auténtica vocación estaba tras los focos. En 2017 fundó Bad Habits, una marca de moda que desafía las tendencias pasajeras para ofrecer básicos atemporales con personalidad. Hoy, su empresa está en plena expansión: prevé facturar tres millones de euros en 2024 y este 2025 entrará en El Corte Inglés. Leer
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Entrenamiento personal y para bajar peso, propósitos de 2025
Los ejercicios de alta intensidad completan el podio de tendencias en 'fitness' en España. Leer
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Willy Hernangómez asume el mando del Barça en París
El pívot, autor de 23 puntos y 10 rebotes, firma su mejor actuación del curso en el Accor Arena (79-90). Leer
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El primer ministro de Líbano aborda con el líder yihadista sirio las relaciones bilaterales
El primer ministro de Líbano, Nayib Mikati, ha conversado telefónicamente con el líder del grupo yihadista sirio Hayat Tahrir al Sham (HTS) y actual hombre fuerte del país, Ahmed al Shara (alias 'Abú Mohamed al Golani'), para abordar las relaciones bilaterales entre Beirut y Damasco tras los últimos acontecimientos en ambos países.
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El Real Madrid superó (88-76) al Bayern Múnich este viernes en la jornada 19 de la Euroliga para apuntarse a la apretada persecución del 'Top 6' de la competición con 10 victorias, un buen inicio de 2025 que dejó el récord de Sergio Llull como jugador con más partidos en la historia de la Copa de Europa (426).
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Oleada de dispositivos para comenzar el año, desde las gamas más altas, hasta las más bajas. Leer
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Regalo de Reyes anticipado en Mestalla
Da igual si el Valencia vive uno de los peores momentos de su historia, si tiene un once titular en el que la mitad de los jugadores no le conocen ni en su casa a la hora de comer o si el estadio no para de pedirle a gritos al dueño de la entidad que se vaya de una puñetera vez. Es poner un pie un jugador del Madrid en Mestalla y, además, hacerlo con entrenador nuevo, y sufrir una metamorfosis que no tiene explicación científica. Estaba el Valencia de Baraja en plan corre tú que yo no tengo ganas y, además, me canso. Y, claro, si tú eres un vago tu trabajo lo tiene que hacer otro, y el... Ver Más
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La crisis de salud mental afecta al sector financiero
Cada año se pierden unos 12.000 millones de días laborables debido a las bajas por depresión y ansiedad, lo que supone un coste de 1 billón de dólares para la economía mundial. Leer
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