Apoyo a la crianza para familias vulnerables

Esta semana el presidente del Parlament, Josep Rull, someterá a votación los ocho senadores autonómicos que representarán a Catalunya en esta legislatura. Tras acordar que la lista estaría formada por tres representantes de PSC y Junts; y uno de ERC y del PP, los partidos han hecho públicos ya los nombres de sus postulantes a la espera de que la comisión del estatuto de los diputados avale su candidatura, antes de la aprobación final en el pleno prevista para este jueves.Seguir leyendo....

Barclays ya no quiere ser un operador nacional. La entidad británica ha decidido centrarse en Madrid, Barcelona y otras grandes capitales del país, donde también

Permite que los litigantes puedan buscar la ejecución del laudo en EEUU, "otorgándoles herramientas legales adicionales frente a la negativa de España a pagar y a los retrasos en el cumplimiento"

Tras varias semanas en la cárcel, la Fiscalía acordó con sus letrados dejarles salir de prisión a cambio de que aceptaran su participación en hechos delictivos relacionados con el transporte de drogas

Los hechos han ocurrido alrededor de las 04.05 horas de este martes en la avenida Mariano Rodríguez Sánchez, a la altura de la calle Carmen Martín Gaite

(Información remitida por la empresa firmante) Oyón, 19 de noviembre de 2024. El pasado 31 de octubre abría sus puertas al público 'Legado Bodegas Faustino', el primer proyecto enoturístico Planeta 1.0.

Langune Euskal Herriko hizkuntza industrien elkarteak 'Hizkuntzen irabazia' biltzarra antolatu du datorren asterako, Europar Nazionalitateen Batasunarekin batera, hizkuntza gutxituek ekonomiari egiten dioten ekarpenari buruz aritzeko. Topaketa Donostiako Kursaal jauregian izango da, azaroaren 26an eta 27an.

Efectivos de Bomberos de Gijón han sofocado este martes un incendio en un piso en Gijón en el que no ha habido que lamentar heridos graves, si bien cinco personas se han visto afectadas por inhalación de humo, dos de ellas menores, han confirmado a Europa Press desde el Consistorio gijonés.

Reflexions entorn de "Murs de silenci. Gran Escala 2000", la docusèrie que s'emet al "Sense ficció" sobre la xarxa d'explotació de menors que actuava en connivència amb algunes autoritats

El programa 'La revuelta', que anoche volvió a saltar al 'prime time', lideró su franja con un estupendo 16,3%, aprovechando así el tirón que le dejó el partido de España

El presidente ruso, Vladímir Putin, aprobó hoy una doctrina nuclear que permite respuestas con armamento nuclear ante ataques convencionales que amenacen la soberanía de Rusia y Bielorrusia.El documento también considerará "ataque conjunto" la agresión de un país que carezca de armamento atómico, pero que tenga el respaldo de una potencia nuclear.

El presidente ruso, Vladimir Putin, ha firmado este martes un decreto que permite a Moscú utilizar armas nucleares contra un Estado no nuclear si cuenta con el apoyo de potencias nucleares. La medida se produce en el día 1.000 de la ofensiva rusa contra Ucrania y después de que Estados Unidos diera permiso a Kiev para utilizar misiles de largo alcance para atacar objetivos militares dentro de Rusia. (Noticia en ampliación)

Roger Federer ha publicado este lunes un mensaje en sus cuentas de redes sociales que tocará el corazón de los aficionados al tenis y, sobre todo, del destinatario del mismo: Rafa Nadal. El extenista suizo repasa lo vivido por ambos, en un texto que no necesita comentarios. Mejor leerlo: «¡Vamos, Rafa! Mientras te preparas para graduarte del tenis, tengo algunas cosas que compartir antes de emocionarme. Empecemos por lo obvio: me ganaste... mucho . Más de lo que yo logré ganarte. Me desafiaste de una manera que nadie más podría. En arcilla, sentí que estaba entrando en tu patio trasero, y me hiciste trabajar más duro de lo que jamás pensé que podría hacerlo solo para mantenerme firme. Me hiciste reimaginar mi juego, incluso llegando tan lejos como para cambiar el tamaño de la cabeza de mi raqueta, esperando alguna ventaja. No soy una persona muy supersticiosa, pero lo llevaste al siguiente nivel. Todo tu proceso. Todos esos rituales. Juntar tus botellas de agua como soldados de juguete en formación, arreglarte el cabello, ajustar tu ropa interior... Todo eso con la máxima intensidad. En secreto, me encantó todo el asunto. Porque era tan único, era tan tú. Y sabes qué, Rafa, hiciste que disfrutara el juego aún más. Bueno, tal vez no al principio. Después del Abierto de Australia de 2004, llegué al número uno del ranking por primera vez. Pensé que estaba en la cima del mundo. Y lo estaba, hasta dos meses después, cuando entraste en la cancha de Miami con tu camiseta roja sin mangas, mostrando esos bíceps, y me ganaste de manera convincente. Todo ese ruido que había estado escuchando sobre ti, sobre este increíble jugador joven de Mallorca, un talento generacional, que probablemente ganaría un Gran Slam algún día, no era solo publicidad. Ambos estábamos al comienzo de nuestro viaje y es un viaje que terminamos haciendo juntos. Veinte años después, Rafa, tengo que decir: ¡Qué increíble racha has tenido! Incluyendo 14 Abiertos de Francia, ¡histórico! Hiciste que España se sintiera orgullosa... hiciste que todo el mundo del tenis se sintiera orgulloso. Sigo pensando en los recuerdos que hemos compartido. Promocionando el deporte juntos. Jugando ese partido mitad hierba, mitad tierra batida. Rompiendo el récord de asistencia de todos los tiempos jugando frente a más de 50.000 fanáticos en Ciudad del Cabo, Sudáfrica. Siempre nos hacíamos reír a carcajadas. Nos cansábamos en la cancha y luego, a veces, teníamos que sostenernos literalmente durante las ceremonias de entrega de trofeos. Todavía te agradezco que me hayas invitado a Mallorca para ayudar a lanzar la Rafa Nadal Academy en 2016. En realidad, me invité yo misma. Sabía que eras demasiado educada como para insistir en que estuviera allí, pero no quería perdérmelo. Siempre has sido un modelo a seguir para los niños de todo el mundo, y Mirka y yo estamos muy contentas de que nuestros hijos hayan entrenado en tus academias. Se lo pasaron genial y aprendieron mucho, como miles de otros jugadores jóvenes. Aunque siempre me preocupó que mis hijos volvieran a casa jugando al tenis como zurdos. Y luego estaba Londres, la Laver Cup en 2022. Mi último partido. Significó todo para mí que estuvieras allí a mi lado, no como mi rival, sino como mi compañera de dobles. Compartir la cancha contigo esa noche y compartir esas lágrimas será para siempre uno de los momentos más especiales de mi carrera. Rafa, sé que estás centrado en la última parte de tu épica carrera. Hablaremos cuando haya terminado. Por ahora, solo quiero felicitar a tu familia y equipo. Todos ellos desempeñaron un papel fundamental en tu éxito. Y quiero que sepas que tu viejo amigo siempre te está animando y que seguirá animándote con la misma fuerza en todo lo que hagas a continuación. ¡Eso es Rafa! Un saludo y siempre tu fan, Roger».

Los alquileres se han encarecido en octubre un 2,2% interanual en Baleares, hasta alcanzar los 17,35 euros el metro cuadrado (euros/m2), según datos de Fotocasa.

La presentadora gallega recuerda como un gran "sacrificio" su etapa de máximo éxito en televisión.

La semana empezaba con ritmo en 'El Hormiguero' (Antena 3). Y es que, el programa de Pablo Motos recibía a una vieja conocida: Chenoa . La cantante se sentaba en el plató para promocionar su nueva canción 'La línea del tiempo' y pasaba un rato muy divertido con Trancas y Barrancas. Sin embargo, el espacio se puso serio por un momento cuando el presentador antes de la tertulia interrumpía cualquier conversación con la conmovedora carta que le había enviado una telespectadora. Pablo Motos despedía a Chenoa y antes de comenzar la tertulia más divertida de la semana con El Monaguillo, Luis Piedrahita, Marron y Susi Caramelo, el presentador hacía un inciso para leer la carta que le había enviado una seguidora de 'El Hormiguero'. «Hola, Pablo. No nos conocemos, pero he pensado que te gustará conocer esta historia para empezar la semana. Es bonita y triste a la vez», señalaba el comunicador sobre cómo comenzaba el mensaje de la telespectadora ante la atención plena del público. [Salen a la luz las amenazas de Antonio Canales a su casera: «¡Me voy a ir de aquí cuando me dé la gana!»] «Esta noche ha fallecido Yolanda, la madre de mi buena amiga Natalia. Estaba sedada desde el jueves por la noche y era solo cuestión de horas que pudiera estar de nuevo con Toni, quien falleció hace apenas una semana», continuaba leyendo Pablo Motos mientras el plató estaba en absoluto silencio. «Quería contarte que, antes de morir, en el hospital San Carlos de Madrid, antes de que ella pidiera ser dormida para evitar los terribles dolores, dijo: 'Esperad a que vea 'El Hormiguero' y a Garrote. Tras verlos, ya me puedo ir a descansar», manifestaba el presentador del programa de Antena 3 que terminaba la misiva: «Para ella formáis parte de su vida». La emoción embargó a Pablo Motos que no pudo continuar leyendo y para salir del paso hizo un resumen de lo que seguía en la carta . «Nos quiere dar las gracias por el programa y espera que nos dé mucha energía para el inicio de la semana», apuntaba el presentador de 'El Hormiguero' que aún sobrecogido tras haber vivido uno de los instantes más conmovedores del programa le rindió tributo a la seguidora fallecida. «Le dedicamos a la memoria de Yolanda esta tertulia, y es muy bonito», concluyó Pablo Motos antes de pasar a la tertulia.

Las diferencias familiares son evidentes, pero no es raro verlos a los tres juntos.

La ñora es un pequeño pimiento redondo, de piel gruesa y un característico color rojo oscuro . Este ingrediente, originario de Murcia y Alicante, se utiliza seco y es clave en la cocina mediterránea, sobre todo en la preparación de arroces , fideuás y guisos. Las ñoras aportan un sabor dulce y suave , ligeramente terroso, que intensifica y equilibra los platos sin resultar picante. Sin embargo, a pesar de su potencial, es un ingrediente poco común en las cocinas caseras. En GURMÉ te hablamos de las ñoras, para que extraigas todo su potencial en tus platos. Como decíamos, las ñoras son un ingrediente muy original pero que casi nadie usa . Se trata de un alimento que, sobre todo en los platos de arroz, añade un toque distintivo. Cuando se seca, la ñora desarrolla una concentración de sabor que realza los platos de manera única. Su sabor dulce y profundo mejora las recetas, además de arroz, de pescado, mariscos y carnes . Además, su toque ahumado y suave aporta una textura aterciopelada y un equilibrio notable en salsas como la salsa romesco , tradicional en Cataluña. Pero, ¿cómo preparar este pimiento seco para poder usarlo en nuestros platos? Antes de usar las ñoras, se deben hidratar y raspar para obtener su pulpa, que es la que aporta todo el sabor . Para ello. coloca las ñoras en agua caliente durante unos 20-30 minutos. Esto suaviza la piel y facilita la extracción de la carne. Luego, abre la ñora, elimina las semillas y, con la parte no afilada de un cuchillo, raspa la pulpa. Esta es la parte que se incorpora a las recetas. La ñora es ideal en arroz caldoso y paella , dándoles un sabor profundo y ahumado característico. Incluso puede emplearse en platos tradicionale s como el mojo picón canario. Además de añadir ese toque especial a tus platos, las ñoras nos aportan ciertas propiedades nutricionales. Por un lado, las ñoras son bajas en calorías , por lo que podemos usarlas en nuestros platos incluso si estamos siguiendo una dieta de control de peso. Además, este ingrediente es rico en antioxidantes , como la vitamina C y betacarotenos, que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y contribuyen a la salud ocular. Las ñoras también contienen fibra, beneficiosa para la digestión y para mantener estables los niveles de glucosa en sangre. Se trata, por lo tanto, de un alimento beneficioso que podemos aprovechar en nuestras recetas. Y un truco extra: Puedes preparar la pasta de ñora y conservarla en un frasco en el refrigerador para usarla en múltiples recetas. De esta manera, podrás añadir el toque único de este pimiento seco cuando prepares arroces, guisos o cualquier plato que requiera un sabor mediterráneo auténtico. Incorporar ñoras a tus recetas puede ser el toque perfecto para transformar tus arroces en experiencias gastronómicas llenas de autenticidad y profundidad de sabor.

La Corporación de la Mancomunidad de Servicios Comsermancha ha aprobado en su pleno mensual ordinario vender en subasta pública la planta de tratamiento de Residuos de Construcción y Demolición (RCD), ubicada en una parcela rústica de 70.858 m2 del término municipal de Herencia.

El presidente de la Junta de Andalucía, Juanma Moreno, ha anunciado este martes durante su participación en la Cumbre del Clima (COP29) la plantación de millón y medio de árboles en terrenos y montes públicos distribuidos por toda la comunidad que absorberán 300.000 toneladas de CO2 en las próximas tres décadas y ha apelado a la colaboración privada de las empresas en la lucha contra el cambio climático.

El juez de la Audiencia Nacional que instruye el 'caso Koldo' tomará declaración como investigado el próximo 21 de noviembre al presunto conseguidor de la trama, Víctor de Aldama, después de que haya solicitado comparecer de forma voluntaria para "prestar declaración de conformidad".

La policía noruega ha informado este martes de que Marius Borg Høiby, el hijo de 27 años de la princesa heredera de Noruega Mette-Marit ha sido detenido bajo sospecha de violación . La policía ha señalado en un comunicado que el joven, nacido de una relación anterior al matrimonio de Mette-Marit en 2001 con el príncipe heredero Haakon, fue detenido el lunes por la noche. Era sospechoso de violar el código penal «que se refiere a las relaciones sexuales con alguien que está inconsciente o que por otras razones no puede resistirse al acto », según el comunicado al que ha tenido acceso AFP. «Lo que la policía puede decir sobre la violación es que se trata de un acto sexual sin relaciones sexuales . La víctima no pudo resistirse al acto», dijo la policía. Borg Høiby ya fue detenido el 4 de agosto tras una pelea nocturna en el apartamento de una mujer en Oslo y acusado de causar daños corporales a la residente, con la que mantenía una relación, dijo la policía. Los medios noruegos informaron de que la policía encontró un cuchillo clavado en una de las paredes del dormitorio de la mujer en ese momento. En septiembre fue arrestado de nuevo por violar una orden de alejamiento. Según la policía, cuando fue arrestado este lunes estaba en un coche con la presunta víctima del incidente de agosto . Según la policía, las sospechas relacionadas con el incidente de agosto ahora incluían abuso doméstico. Todavía se desconoce si el hijo de la princesa sería puesto bajo custodia. Høiby nació en 1997 de una relación anterior al matrimonio de Mette-Marit en 2001 con el Príncipe Heredero Haakon, el heredero aparente al trono noruego. Él y sus hermanastros, la Princesa Ingrid Alexandra , de 20 años y el Príncipe Sverre Magnus, de 18, fueron criados juntos por Mette-Marit y Haakon.

En la madrugada del lunes murieron 11 personas al impactar un misil en un edificio residencial. También el lunes, diez personas murieron por el impacto de un misil ruso en Odesa

No recuerdo el momento exacto en que el miedo se volvió parte de mí. No sé cuándo dejé de ser niña y comencé a sentirme solo un cuerpo. No puedo precisar la primera vez que miré a un adulto con ojos suplicantes, buscando ayuda sin palabras, esperando que alguien, cualquiera, notara lo que estaba ocurriendo... Viví amordazada, como muchos niños y niñas lo hacen. Las señales estaban ahí, a la vista de todos, y, aún así, pasaron desapercibidas. Dejé de sonreír, de jugar, de dormir tranquila; incluso dejé de hablar. Callaba porque el miedo y la vergüenza me ataban la lengua, y porque en aquel momento nadie me enseñó que tenía derecho a alzar mi voz.  La infancia debería ser un espacio sagrado, un refugio seguro. Sin embargo, cuando alguien en quien confiamos ciegamente abusa de esa inocencia, nuestro mundo se quiebra para siempre, junto con la idea de estabilidad y confianza.  Los depredadores sexuales no son desconocidos ocultos entre las sombras. Habitan en nuestro entorno: un familiar, un vecino, un maestro... encubiertos, aprovechándose del silencio de sus víctimas, de su credulidad y de la ceguera de quienes los rodean.  Cuando somos peques, es fácil que nos lastimen, pues no tenemos las herramientas necesarias para identificar la manipulación, para percibir la magnitud del daño, y mucho menos para entender que algo tan atroz nunca debió sucedernos.  Todo queda en la penumbra, en el desconcierto, mientras nuestra niñez y el tiempo se nos escapan entre las manos...  Pasaron años hasta que fui consciente de que mi historia no era única. Hasta que comprendí que, en cada esquina, en cada comunidad, existen criaturas gritando auxilio, dejando evidencias como las que yo dejé y que nadie supo reconocer. Me di cuenta de que el sistema, ese que debía habernos protegido, me falló a mí, como ha fallado a gran parte de la población. Las puertas estaban cerradas, los mecanismos de denuncia eran insuficientes, y la Justicia, como suele suceder, llegó demasiado tarde o simplemente nunca llegó.  Con el tiempo, el dolor físico desaparece, pero el dolor emocional permanece. Se incrusta en el alma y se convierte en un lastre del que, difícilmente logramos desprendernos. La herida del abuso no es visible, pero carcome desde lo más profundo, afectando cada aspecto de nuestra vida adulta: ansiedad, depresión, trastornos del sueño, trastornos alimenticios, dificultades para confiar en los demás y para establecer vínculos sanos... Estos son solo algunos indicadores que, como sombras, persiguen a quienes conseguimos sobrevivir a semejante infierno.  La salud mental se convierte en una lucha constante, una batalla en la que buscamos entender quiénes somos más allá del trauma. Y es ahí donde comienza nuestra verdadera “carrera de fondo”.  Ser superviviente de ASI (abuso sexual infantil) significa, ante todo, aprender a transitar con la herida abierta, en una sociedad que, en su mayoría, opta por mirar hacia otro lado, prefiriendo el silencio a la incomodidad de enfrentar esta terrible realidad. Por eso hoy, 19 de noviembre, Día Mundial para la Prevención del Abuso Sexual Infantil, me abro en canal. Necesito hacer llegar a todas las víctimas de esta lacra que no están solas, que su sufrimiento no es un peso que deban cargar en silencio. Deseo que todas esas personas adultas responsables de proteger a quienes son más vulnerables, sus hijos e hijas, comprendan que no basta con decir “te quiero” o “confío en ti”. Es necesario observar, preguntar y, sobre todo, escuchar. Hay que integrar, de manera inmediata, la capacidad de percibir lo que ocurre justo ante nuestros ojos, ya que el costo de ignorar las señales de alarma es demasiado alto y, en ocasiones, irreversible.  Hoy, además, quiero gritar sin reservas que ningún depredador es digno de compasión, justificación o indulgencia. No importa cuán familiar o cercano sea. El abuso infantil es un crimen monstruoso, una herida imborrable. Una cicatriz permanente.  Cada niño y cada niña merece sentir seguridad en su propio hogar, en su propia piel. Cualquiera que traicione esa confianza debería enfrentar no solo la justicia, sino el más absoluto rechazo y la condena pública.  Todas las personas tenemos el poder de cambiar algo. Hablar de ello no es sencillo, pero es el primer paso. Evitarlo nos hace cómplices.  Que quienes lean esta historia decidan actuar. Que decidan tomar conciencia de su papel en la vida de los menores que les rodean. Que abramos los ojos, las puertas, el corazón, y que nunca, pero nunca más, permitamos que el silencio se convierta en un refugio para el abuso y para el agresor.  Sobrevivir a esta barbarie es un acto de valentía que desafía todo lo imaginable. Pero no somos nuestro trauma. Es la resiliencia la que nos define, la capacidad de levantarnos una y otra vez.  Recuerda: “La infancia que soñaste puede renacer en la adultez. Sanar es posible” . Te abrazo fuerte.  Te admiro.  Te veo. 

Enel, el grupo italiano dueño de la eléctrica, lanza la hoja de ruta más ambiciosa de la compañía, pero retrasa los objetivos futuros de beneficio y dividendo Leer

ABC renueva su aplicación móvil para mejorar la experiencia de aquellos lectores que quieren tener toda la información en la palma de su mano. Tanto si tienes un teléfono Iphone como un Android , la nueva app de ABC te ofrece una experiencia de navegación mejorada, más rápida y visual para estar al tanto de la última hora, leer las noticias de calado, visionar vídeos o disfrutar de una lectura más reposada de reportajes o artículos de opinión. Entre los cambios más destacados, se ha mejorado la organización del contenido, más limpio y ordenado, y se han incorporado carruseles para agrupar las historias; se ha optado por formatos de portada más potentes y se le ha dado un lugar más visible a la opinión, una de las grandes apuestas de nuestra cabecera. Si aún no tienes la aplicación de ABC en tu móvil, aquí puedes descargártela. Versión IOS Versión Android Información a tu medida en MI ABC. Selecciona tus secciones, intereses y autores y sigue la actualidad, la opinión y los reportajes más relevantes para ti. Avisos y notificaciones personalizadas . Configura tus alertas y notificaciones de prensa con noticias y actualidad informativa, política, económica, deportiva, cultural y mucho más. ¿Quieres saber cómo va tu equipo de fútbol? Sigue los resultados deportivos de los equipos que más te interesan. Contenido sin conexión . Podrás acceder a todas las noticias siempre que quieras y sin conexión a internet. Descarga todos los contenidos de la app o solo las secciones que te interesen. Guardar para leer más tarde . Podrás guardar las noticias que más te interesen pulsando en el marcador de favoritos para leerlas en cualquier otro momento o en otro dispositivo. Esta útil funcionalidad también funciona con vídeos y galerías de fotos. Información en tiempo real . Con la sección Última Hora puedes consultar toda la actualidad local, nacional o mundial de forma actualizada permanentemente. Si además eres suscriptor ABC Premium, disfruta de la lectura de las noticias sin publicidad. Conoce el tiempo de lectura de cada noticia . Cada información ofrecerá una estimación de los minutos que requieren de atención lectora, algo absolutamente nuevo. Mi perfil . La nueva app ofrece un área de usuario más completa y permite editar los datos y dispositivos hábiles, así como configurar 'newsletters y alertas.

La formación madrileña revitaliza la escena post-punk con un primer álbum lleno de hits

El hijo mayor de la princesa Mette-Marit de Noruega ha sido arrestado según un nuevo comunicado que ha emitido la policía de Oslo.

El teniente general del Ejército Francisco José Gan Pampols asumirá la vicepresidencia del gobierno valenciano para la Recuperación Económica y Social tras el paso de la DANA. Hace solo unos días que el presidente valenciano anunció la creación de esta nueva figura, creada para centralizar todas las acciones del Consell encaminadas a la recuperación y normalización económica y social de la provincia de Valencia tras la riada del 29 de octubre. Para este puesto, Mazón ha escogido a Francisco José Gan Pampols, un militar de alto rango con una amplia experiencia en misiones de paz en Bosnia, Kosovo y Afganistán. Ya en situación de retiro por haber alcanzado la edad reglamentaria, Francisco José Gan Pampols (Figueras, 1958) ingresó en 1975 en la Academia General Militar (Zaragoza) y ha ido ascendiendo en su carrera militar hasta ser nombrado teniente general en 2016. Entre sus responsabilidades en el ámbito militar destacan, entre otras, su designación en 2009 como director de la Academia General Militar, cargo que desempeñó hasta marzo de 2013, cuando fue nombrado asesor del 2º jefe del Estado Mayor del Ejército. Allí permaneciendo hasta mayo de ese año, momento en el que fue nombrado director del Centro de Inteligencia de las Fuerzas Armadas y en diciembre de 2016 ascendió a teniente general, cargo que ocupó hasta mayo de 2017, cuando fue nombrado general jefe del Cuartel General Terrestre de Alta Disponibilidad. A su larga trayectoria se suman numerosas operaciones y misiones de mantenimiento de la paz en distintos países. En 1995 participó como jefe de operaciones de la AGT 'Aragón' en la Misión de Naciones Unidas en Bosnia-Herzegovina. En 1996 fue jefe de operaciones de SPABRI I como miembro de OTAN en Bosnia-Herzegovina. En los años 2000-2001 se incorporó como jefe de Estado Mayor Operativo de la Brigada Multinacional Oeste en Kosovo y en 2007 fue nombrado jefe del equipo de Reconstrucción Provincial en Quala e Naw (Afganistán). Licenciado en Ciencias Políticas y Sociología por la UNED y doctor honoris causa por la Universidad Católica de Valencia, Gan Pampols es también miembro del Círculo Cívico de Opinión. A lo largo de su carrera ha recibido varias condecoraciones civiles y militares, entre ellas, la Gran Cruz del Mérito Militar , la Gran Cruz de la Orden del Mérito de la Guardia Civil y la Real y Militar Orden de San Hermenegildo, así como otras diez cruces blancas al mérito militar. Ahora, como vicepresidente para la Recuperación Económica y Social tras el paso de la DANA, se encargará, entre otras funciones, de diseñar un plan de recuperación y coordinar las labores de reconstrucción de las zonas afectadas. Presidirá, por tanto, la Comisión Interdepartamental encargada de esta materia y tendrá que desarrollar un plan de protección para afrontar posibles catástrofes naturales que supongan riesgos para la población.

Francisco José Gan Pampols, ara retirat, haurà de liderar la reconstrucció dels municipis afectats per la riuada del 29 d'octubre

Así lo acuerda el magistrado de la Audiencia Nacional Ismael Moreno en una providencia a la que ha tenido acceso Libertad Digital.

Palma se sitúa como la capital española en la que las familias tienen que dedicar un mayor esfuerzo para alquilar (48%) o comprar una vivienda (47%), muy por encima del 30% de los ingresos recomendado, según datos del portal inmobiliario idealista.

La Dirección General de Transportes y Movilidad de la Consejería de Fomento va a convocar durante 2025 realizará seis pruebas para la obtención del certificado de aptitud profesional acreditativo de la cualificación inicial de los conductores de determinados vehículos destinados al transporte por carretera.

La gestora, liderada por Francisco Badía, está especializada en impulsar proyectos de 'deep tech' (tecnologías profundas) y 'spin off' surgidas del desarrollo de innovaciones y tecnologías en universidades y centros de investigación. Leer

La declaración de la cumbre, que consta de 85 puntos, también recogió el compromiso de alcanzar los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) y acelerar las acciones para cumplirlos a tiempo.

La plaza de Colón estrenará este año nueva iluminación navideña con la instalación de un gran ángel luminoso que el Ayuntamiento ha denominado Ángel de Madrid, compuesto por 36.400 puntos de luz.

El titular del Juzgado Central de Instrucción número 2 de la Audiencia Nacional, Ismael Moreno, ha citado el jueves al comisionista del caso Koldo, Víctor de Aldama, después de que este pidiese declarar voluntariamente en el procedimiento en un escrito remitido por su defensa que cambiaría la tónica mantenida hasta ahora, pues este empresario ha venido optando por guardar silencio tanto ante los investigadores como ante el juez. Según informan en fuentes jurídicas, Aldama, que se encuentra en prisión provisional por una causa sobre fraude en hidrocarburos que sigue otro juzgado de la Audiencia Nacional, ha optado por prestar declaración, cosa que no hizo tras ser detenido el pasado mes de febrero, cuando se acogió a su derecho a no declarar. El juez le ha convocado el 21 de noviembre a las diez de la mañana. (Noticia en ampliación)

Cierran filas en el almuerzo privado para priorizar las siglas y repartir culpas: "Tenemos que defender al del PP" Leer

El Ibex 35 ha iniciado la sesión de este martes prácticamente plano (+0,01%), lo que ha llevado al selectivo madrileño a situarse en los 11.676,1 puntos a las 9.00 horas, en una jornada marcada por la publicación del nuevo dato de inflación de la zona euro, que supondrá una pista extra sobre la política financiera del Banco Central Europeo (BCE) antes de su reunión de diciembre.

La imputación hace referencia a un caso de relaciones sexuales sin penetración.

(Información remitida por la empresa firmante) TAIPEI, 19 de noviembre de 2024 /PRNewswire/ -- Infortrend® Technology, Inc. (TWSE: 2495), el proveedor líder en la industria de almacenamiento empresarial, anunció hoy que una empresa Fortune 500, un actor importante en el sector energético de Tailandia, ha seleccionado el servidor de almacenamiento EonServ para proteger instalaciones críticas a través de un monitoreo de vigilancia continuo de alta definición.

El glutamato, y en particular su versión sintética, el glutamato monosódico (MSG), es un tema frecuente de debate en la industria alimentaria, la ciencia y la sociedad. Aunque es un potenciador de sabor clave en la gastronomía global, especialmente en la cocina asiática y en productos procesados, el glutamato ha suscitado preocupaciones de salud que han perdurado durante décadas. Pero, ¿qué es realmente el glutamato, qué impacto tiene en el organismo y por qué ha sido tan controvertido? En este artículo exploraremos los orígenes, usos, investigaciones científicas y mitos asociados con el glutamato para comprender su rol en nuestra alimentación. El glutamato es un aminoácido no esencial que se encuentra de manera natural en diversos alimentos como tomates, queso parmesano, champiñones y carnes. En el organismo, el glutamato es crucial para varias funciones celulares, especialmente en el sistema nervioso central, donde actúa como uno de los neurotransmisores excitatorios más importantes. La forma sintética del glutamato, conocida como glutamato monosódico o MSG, fue aislada en 1908 por el químico japonés Kikunae Ikeda, quien buscaba comprender el «umami», un sabor que percibimos en alimentos ricos en proteínas. Ikeda descubrió que el umami era un sabor único, distinto del dulce, salado, ácido y amargo, y provenía del glutamato. Al estabilizarlo con sodio, Ikeda desarrolló el MSG, que rápidamente se convirtió en un potenciador de sabor indispensable en la cocina asiática y en productos procesados de todo el mundo. El MSG tiene la capacidad de realzar el sabor de los alimentos de manera natural y de darles una cualidad «sabrosa» o «carnosa». Este perfil de sabor es especialmente valorado en la industria alimentaria, ya que permite potenciar los sabores sin aumentar la cantidad de sal o grasas en los alimentos. A lo largo de los años, el MSG se ha convertido en un ingrediente común en caldos, sopas, aderezos, salsas y en productos de consumo rápido como snacks y comidas congeladas. A pesar de su popularidad, el MSG ha estado rodeado de controversia desde la década de 1960, cuando se identificó el «síndrome del restaurante chino». Este término se usó para describir síntomas como dolores de cabeza, sudoración y presión en el pecho que algunas personas reportaban después de consumir alimentos en restaurantes chinos. Aunque el MSG fue señalado como el causante, estudios posteriores han puesto en duda esta relación. Investigaciones científicas: la mayoría de las investigaciones realizadas desde entonces no han encontrado evidencia concluyente de que el MSG sea responsable de estos síntomas en cantidades normales de consumo. Organizaciones de salud como la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA), la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) han clasificado al MSG como un aditivo seguro cuando se consume en cantidades moderadas. Dosis y sensibilidad individual: aunque se ha demostrado que el glutamato es seguro para la mayoría de las personas, hay una pequeña minoría que puede ser sensible a altas cantidades de MSG. En estos casos, los síntomas suelen ser leves y temporales, y sólo aparecen cuando se consume una cantidad significativa en un corto periodo de tiempo. Es importante notar que el cuerpo metaboliza el glutamato de manera similar, ya sea que provenga de alimentos naturales o del MSG, y que el glutamato de los alimentos no afecta al cerebro debido a la barrera hematoencefálica, que limita su paso hacia el sistema nervioso central. El debate en torno al glutamato también ha estado influido por factores culturales y sociales. En los años 60 y 70, la popularización del «síndrome del restaurante chino» alimentó prejuicios y estigmas hacia la cocina asiática, y el MSG se asoció negativamente con esta cultura. Sin embargo, muchos alimentos occidentales procesados también contienen MSG, aunque el rechazo hacia este aditivo parece haberse centrado principalmente en la comida asiática. Con el tiempo, esta percepción negativa hacia el glutamato monosódico ha llevado a que algunas personas eviten productos etiquetados con MSG, aunque contengan cantidades insignificantes. Actualmente, algunos restaurantes asiáticos incluso publicitan sus menús como «libres de MSG» para atraer a los clientes, aunque, en realidad, el MSG es un ingrediente seguro y aprobado en todo el mundo. El MSG se ha convertido en un recurso para la industria alimentaria al actuar como un potenciador de sabor sin contribuir directamente con calorías adicionales, grasas o carbohidratos. En la producción de alimentos procesados, esto permite que los fabricantes reduzcan el contenido de sodio y otros potenciadores de sabor menos saludables. Además, al aumentar la percepción de sabor en productos bajos en sal y grasa, el MSG ayuda a que estos alimentos resulten más atractivos para los consumidores sin tener que recurrir a ingredientes poco saludables. En los últimos años, su uso se ha extendido a todo tipo de productos: desde sopas enlatadas hasta mezclas de especias y comidas congeladas. A pesar de la evidencia que respalda la seguridad del MSG, existen varios mitos persistentes en torno a su consumo. A continuación, desmentimos algunos de los más comunes: 1. El MSG causa dolores de cabeza : aunque algunas personas pueden experimentar sensibilidad al MSG, no existen pruebas científicas que respalden que el MSG cause dolores de cabeza de manera generalizada. Las reacciones leves suelen estar relacionadas con consumos excesivos en un corto periodo de tiempo. 2. El MSG es químico y artificial : si bien el glutamato monosódico es una forma procesada del glutamato, no deja de ser químicamente idéntico al glutamato natural que se encuentra en alimentos como el tomate y el queso. Los procesos de extracción permiten que sea accesible de forma concentrada, pero es una versión segura y ampliamente estudiada de este aminoácido. 3. El MSG afecta el cerebro : el glutamato actúa como neurotransmisor en el cerebro, pero el glutamato ingerido no afecta directamente al cerebro, ya que la barrera hematoencefálica impide su paso en cantidades significativas. Así, el glutamato consumido en los alimentos no altera las funciones neuronales. Para la mayoría de la población, el glutamato monosódico es seguro y no presenta efectos adversos. De hecho, al potenciar el sabor, puede hacer que las comidas bajas en sal y grasa sean más sabrosas, lo que puede ayudar a reducir la dependencia en sodio o grasas saturadas en algunos alimentos. Sin embargo, como en todo, el consumo debe ser moderado y balanceado, ya que una dieta rica en alimentos frescos y variados sigue siendo la clave de una buena nutrición. Es importante que los consumidores se informen y comprendan la evidencia científica, evitando caer en el miedo o la desinformación. Elegir productos basados en la información disponible permite disfrutar de una dieta más diversa sin restricciones innecesarias. Con los avances en nutrición y las crecientes preocupaciones sobre la salud, el papel del MSG y otros potenciadores de sabor sigue siendo relevante. Hoy en día, muchos chefs y expertos en gastronomía reconocen el valor del glutamato en sus diferentes formas, tanto en su versión natural (como en algas y quesos) como en la forma procesada de MSG. Además, la creciente popularidad de alimentos ricos en umami indica que los consumidores están cada vez más abiertos a sabores complejos y profundos. Los investigadores también continúan explorando cómo el MSG puede mejorar la alimentación saludable al hacer que los alimentos bajos en sal y grasa sean más atractivos. En el ámbito de la salud pública, esto representa una oportunidad para mejorar la dieta sin depender únicamente de los azúcares y grasas como fuentes de sabor. El glutamato, tanto en su forma natural como en el MSG, ha desempeñado un papel fundamental en la evolución del sabor y la gastronomía moderna. Aunque el glutamato monosódico ha sido objeto de críticas y mitos persistentes, la ciencia respalda su seguridad y utilidad como potenciador de sabor. En cantidades moderadas, el MSG no sólo es seguro, sino que también puede contribuir a una dieta más variada y sabrosa. El reto futuro es seguir educando a los consumidores para superar los prejuicios históricos y comprender la ciencia detrás de los alimentos. Al final del día, la elección de consumir MSG o no debería basarse en evidencia y preferencias personales, no en temores infundados.

En el día de hoy, 19 de noviembre de 2024, el precio de la luz tendrá un promedio de 199,52 euros por megavatio hora (MWh), según los últimos datos facilitados por el Red Eléctrica de España. Leer

El cambio de horario nos pasa factura a muchos españoles ya que reduce nuestra energía y afecta tanto a nuestra vitalidad como a nuestro ánimo debido a la disminución de horas de luz. Sin embargo, a algunas personas les afecta más que a otras. Se estima que el 30% de la población es meteorosensible , así que experimentan molestias o síntomas vinculados con los cambios meteorológicos. ¿Qué sienten? Dolor de cabeza (o aumento de los episodios de migraña, si se sufre esta dolencia), cambios de humor o incluso problemas musculares y dolores articulares. Según una reciente encuesta realizada por HelloFresh, empresa de kits de recetas, el 70% de los encuestados reconoce que el cambio de hora ha afectado sus niveles de energía, provocando una sensación de agotamiento en su rutina diaria. Además, un 74% asegura que la menor cantidad de luz solar también influye en su estado de ánimo, generando un «bajón» emocional que se traduce en menos motivación y un deseo constante de descanso. Frente a estos datos, que reflejan la necesidad de buscar métodos para contrarrestar estos efectos, un 91% de los españoles cree que la inclusión de determinados alimentos en su dieta puede contribuir significativamente a elevar sus niveles de energía y bienestar general. Sin embargo, un 48% de los encuestados no conoce los alimentos adecuados para combatir la fatiga en esta época del año. Es importante tomar medidas que ayuden a paliar los efectos del cambio de hora, como la exposición a la luz natural, mejorar la calidad del sueño, hacer deporte, reajustar los horarios de manera gradual y llevar una buena alimentación que nos aporte la energía que necesitamos. Paula Valiente, nutricionista que colabora en esta campaña con HelloFresh, señala que «una alimentación adecuada puede marcar una gran diferencia en la energía y el ánimo». Con el fin de ayudarnos a identificar los alimentos más beneficiosos, Valiente ofrece cuatro consejos clave para optimizar nuestra dieta y superar el bajón: 1. Incluir carbohidratos complejos en cada comida . Los carbohidratos complejos, como los cereales integrales, avena y legumbres, son una fuente constante de energía ya que se digieren lentamente y ayudan a estabilizar los niveles de azúcar en sangre, evitando los picos de fatiga. 2. Optar por frutas y verduras ricas en antioxidantes . Valiente recomienda incluir frutas como cítricos, kiwis y frutos rojos, y verduras como el brócoli y los pimientos. Estas opciones son ricas en antioxidantes y vitamina C , por lo que refuerzan nuestro sistema inmunológico y pueden contribuir a mejorar nuestro estado de ánimo. 3. Aprovechar el poder de los frutos secos y las semillas . Los frutos secos , como almendras , nueces y semillas de chía son ricos en magnesio y grasas saludables, por lo que favorecen el buen funcionamiento de nuestro sistema nervioso y ayudan a combatir la fatiga. 4. No olvidar las proteínas magras en la dieta diaria . Las proteínas de origen magro, como el pescado, las carnes blancas y los huevos , ayudan en la recuperación muscular y estabilizan los niveles de azúcar en la sangre. Estas proteínas, al ser más fáciles de digerir, contribuyen a mantener una sensación de saciedad y de energía prolongada. Por su parte, Cristina García Ferreira, chef y experta culinaria en HelloFresh, recomienda cuatro recetas para superar el bajón ocasionado por la disminución de la luz del día: - Guiso vegano de judías blancas con verduras y chili rojo : un guiso con la energía que aportan las alubias en el que podrás degustar los sabores clásicos de la gastronomía española de una forma diferente. - Crema de brócoli con crujiente de pecorino con brócoli asado y crème fraîche aderezada : esta crema sana incluye la fuerza de verduras como el brócoli y el puerro, a los que se añade el toque crujiente del queso pecorino y una salsa cremosa. - Cuscús en salsa de hierbas con queso griego con pepino y semillas de calabaza tostadas : la combinación de semillas de calabaza y pepino es una apuesta segura para recuperar energía en esta receta de cuscús perfecta para una dieta equilibrada. - Tacos de lechuga con pollo en marinado oriental con cacahuetes y zanahoria en salsa de mostaza y miel : la carne magra del pollo y los cacahuetes te aportarán esa energía que necesitas en esta reinterpretación de la gastronomía coreana.

La actriz desveló que su padre es fan del formato Leer

El ex consejero delegado de Globalia, Javier Hidalgo, ha enviado una carta al presidente del Senado, Pedro Rollán, en la que facilita su dirección en la ciudad estadounidense de Los Ángeles, y ha negado estar "huido", asegurando que no ha recibido citación oficial para comparecer en la comisión de investigación del Senado sobre todas las ramificaciones del 'caso Koldo', según ha adelantado 'El Mundo' y ha podido confirmar Europa Press.

La televisiva, junto a su hija Zayra, se sincera en el pódcast 'En las mejores familias'.