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Cambiar el país:

Los barones del PP secundan salir a la calle contra el cupo catalán y Génova lo enfría: "No está previsto"

Los presidentes autonómicos ven con buenos ojos la idea, mientras la dirección nacional cree que no es el momento, aunque no lo descarta para los próximos meses Leer
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Estos son los ocho senadores autonómicos que tendrá Catalunya
Esta semana el presidente del Parlament, Josep Rull, someterá a votación los ocho senadores autonómicos que representarán a Catalunya en esta legislatura. Tras acordar que la lista estaría formada por tres representantes de PSC y Junts; y uno de ERC y del PP, los partidos han hecho públicos ya los nombres de sus postulantes a la espera de que la comisión del estatuto de los diputados avale su candidatura, antes de la aprobación final en el pleno prevista para este jueves.Seguir leyendo....
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elperiodico.com/es/
Barclays encoge su red: sale de los municipios y provincias más pobres de la comunidad de
Barclays ya no quiere ser un operador nacional. La entidad británica ha decidido centrarse en Madrid, Barcelona y otras grandes capitales del país, donde también
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elconfidencial.com
Ferrovial, de nuevo en zona muy complicada
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elconfidencial.com
Así puedes solicitar la jubilación completa antes de tiempo
El Ministerio de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones ha propuesto ampliar de dos a tres los años de posibilidad de anticipo para acceder a la jubilación parcial general, con algunos condicionantes "que contribuyan al mantenimiento del equilibrio del sistema", según han informado desde el Departamento que dirige Elma Saiz.Seguir leyendo....
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elperiodico.com/es/
El Unicaja frena la hegemonía del Real Madrid y es el séptimo supercampeón (80-90)
El Unicaja de Málaga, que se proclamó campeón de la Supercopa Endesa de baloncesto por primera vez, alcanzó ese propósito en su cuarta final y en su séptima comparecencia en el torneo, y se convirtió en el séptimo club que inscribe su nombre como ganador de la competición que abre la temporada nacional al más alto nivel en el deporte de la canasta.El equipo malagueño se une a Real Madrid, Barcelona, Baskonia, Joventut de Badalona, Valencia Basket y Gran Canaria. El cuadro malagueño, con su victoria por 80-90 frente al Real Madrid en la final de la 25ª edición del torneo, disputada en el Palacio de los Deportes de Murcia, puso fin a una racha de seis títulos seguidos del conjunto blanco, que se queda con los 10 que acumula.López-Nieto (Unicaja Málaga): "Un jugador de fútbol es más barato que uno de baloncesto"Álvaro CarreteroEl presidente del club ACB asegura que los clubes de LaLiga generan negocio suficiente para pagar los elevados salarios, mientras que el baloncesto aún funciona a pérdidas en EuropaEl dominio de los blancosLos blancos, pese a esa derrota, dominan el palmarés con autoridad, pues alzaron el trofeo en 1984, 2012, 2013, 2014, 2018, 2019, 2020, 2021, 2022 y 2023. Son cuatro más delos que tiene el Barça, su más inmediato perseguidor, y que fue supercampeón en 1987, 2004, 2009, 2010, 2011 y 2015.El Baskonia, con cuatro entorchados, que obtuvo de forma seguida entre 2005 y 2008, ocupa el tercer puesto en esa lista. Dos títulos tiene el Joventut Badalona -1985 y 1986- y uno tanto el Gran Canaria -2016- como el Valencia Basket -2017- y ahora también el Unicaja, que, con este éxito en 2024, aparece en esa nómina de ganadores de la Supercopa.
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elconfidencial.com
Así queda la clasificación de MotoGP tras el GP de la Emilia-Romagna
El piloto italiano Enea Bastianini (Ducati) ha arrebatado la victoria a Jorge Martín (Ducati) este domingo gracias a una polémica acción en la última vuelta de la carrera de MotoGP del Gran Premio de la Emilia-Romagna, decimocuarta prueba del Mundial de motociclismo, un resultado que deja al español más líder tras la caída de Francesco Bagnaia (Ducati), mientras que Marc Márquez (Ducati) ha completado el podio.Seguir leyendo....
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elperiodico.com/es/
Ni Barcelona ni Londres: esta es la ciudad de Europa donde la gente es más antipática, según un estudio
Esta famosísima ciudad de Europa se caracteriza por la cantidad de visitantes que recibe cada año. Pero también por otro aspecto: su mal humor
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elconfidencial.com
Iker Jiménez profundiza en la audiencia y la publicidad con dardos a ¿Pablo Motos y Sonsoles Ónega?
"Hay programas donde tienen que retirar la publicidad porque si no, no funcionan": el responsable de 'Cuarto Milenio' comparte una importante conclusión sobre la televisión
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elconfidencial.com
Cómo solicitar los viajes del Imserso 2024 - 2025 paso a paso: destinos y fechas
Se abre el plazo en muchas comunidades para elegir destino para los viajes del Imserso en la temporada 2025
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elconfidencial.com
Russel Crowe ya tiene sucesor: así luce Paul Mescal en el excitante nuevo tráiler de 'Gladiator II'
El nuevo avance de la esperada secuela viene acompañada con las declaraciones de Ridley Scott, artífice de la saga, sobre sus intenciones de convertirla en una trilogía
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elconfidencial.com
Avance del capítulo 150 de 'Sueños de libertad' de este martes, 24 de septiembre
Durante el nuevo episodio de la serie de Antena 3, María recurrirá a una medida desesperada por Andrés, y Joaquín se enterará de que Tasio ha obrado a sus espaldas
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elconfidencial.com
Eysa cierra su tercera compra en lo que va de año al adquirir Tradesegur
También adquiere sus sociedades dependientes como Lector Visión, dedicada a la visión artificial aplicada al control de vehículos, y Smartpol, enfocada en el procedimiento sancionador
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elconfidencial.com
Cómo conseguir trabajo en Bali siendo español, según esta 'tiktoker' que lo hizo
Si estás pensando en irte a vivir a un destino de lo más exótico y singular, aquí van las recomendaciones para ganarte la vida en esta ciudad de Indonesia
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elconfidencial.com
Vídeo adelanto de 'La Promesa': el mayor secreto de Manuel y Jana, anunciado delante de todos los Luján
Las redes sociales de la serie de La 1 de TVE han lanzado un anuncio de lo que sucederá en los siguientes episodios, que será determinante para el futuro de sus protagonistas
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elconfidencial.com
Del bosque al plato: Soria tiene un paraíso micológico perfecto para ir a recoger setas en otoño
Montes de Soria ya ha puesto en marcha la venta de permisos de recolección de setas para la temporada de 2024 a través de su página web, manteniendo los precios del año pasado
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elconfidencial.com
Interior deportará a Marruecos a diez activistas saharauis que pidieron asilo en Barajas
Familiares denunciaron las condiciones infrahumanas durante su estancia en el aeropuerto, por la falta de higiene y las picaduras de chinches, sin acceso a luz solar y con la misma comida desde hace veinte días
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elconfidencial.com
La inesperada estrategia que David Broncano está usando en 'La revuelta' en La 1 de TVE
El equipo de la continuación de 'La resistencia' ha cambiado de estrategia ante su emisión diaria
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elconfidencial.com
Andalucía contabiliza ya ocho muertes por virus del Nilo, la última un sevillano con patologías
Esta última semana se han acreditado ocho nuevos casos de Virus del Nilo Occidental (VNO) en personas de varios municipios andaluces
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elconfidencial.com
La terraza escondida en pleno centro de Madrid que tienes que descubrir: dónde está y por qué merece la pena conocerla
Un nuevo lugar donde tomar algo al aire libre en la capital que debes conocer. Ubicada junto a la Catedral de la Almudena, ofrece un entorno histórico y una variada oferta gastronómica
elconfidencial.com
Medalla de oro para Iván Romeo, el nuevo gigante del ciclismo español
El vallisoletano, integrante del equipo Movistar, firma una contrarreloj excepcional en el Mundial sub 23 de Zúrich Leer
elmundo.es
Éxodo masivo en Líbano: miles de personas huyen del sur tras los ataques y la advertencia de Israel
El Ejército israelí le dio a los residentes de la zona un plazo de dos horas para que la evacuaran.
20minutos.es
Las dos recetas españolas favoritas según 'The Times': ni paella ni tortilla
Entre las 50 recetas favoritas de los lectores de New York Times Cooking se han colado dos españolas que probablemente no son las que esperas.
20minutos.es
El palacio barroco poco conocido que se puede visitar a solo media hora de Madrid
Situado en el municipio de Boadilla del Monte, el edificio fue la residencia del infante Don Luis de Borbón, hijo del rey Felipe V.
20minutos.es
Este es el único hotel de España que se ha colado en la lista de los 50 mejores del mundo
Ubicado en pleno corazón de Madrid, ha conseguido meterse en el puesto 32 en el ranking de 'The World's 50 Best Hotels'. Se trata de uno de los alojamientos más lujosos de la capital.
20minutos.es
Es uno de los restaurantes de Madrid que sirve el mejor pulpo: te llevará a Galicia sin moverte de la capital
El restaurante Lúa lleva 30 años ofreciendo los mejores sabores de las tierras gallegas de la mano del chef Manuel Domínguez.
20minutos.es
La DGT instala un nuevo radar de tramo en la AP-9 muy cerca de Vigo, ¿cuál es su ubicación exacta?
La Dirección General de Tráfico quiere instalar casi 90 dispositivos de tramo en España antes de que finalice el 2024, ya que, según la institución presidida...
20minutos.es
La icónica furgoneta hippy de Volkswagen y su desconocido pasado ferroviario
La organización Ferrocarriles Federales de Alemania, en 1954, encargaron una serie de vehículos con el fin de realizar labores de mantenimiento en las distintas vías del país germano. En España era prácticamente imposible de ver.
20minutos.es
Israel confirma un nuevo "ataque selectivo" sobre Beirut
Las Fuerzas de Defensa de Israel (FDI) han perpetrado este lunes un "ataque selectivo" sobre la capital de Líbano, Beirut, tres días más tarde del bombardeo que causó más de medio centenar de muertos en un bastión del partido-milicia chií Hezbolá.
europapress.es
Tinta fresca en los atriles de las orquestas españolas
La música de compositores vivos gana terreno en las salas, donde el público se muestra cada vez más partidario de renovar el canon Leer
elmundo.es
La UCLM y la Diputación de Toledo se adelantan a un futuro con campos de fútbol de césped artificial sin caucho
La Universidad de Castilla-La Mancha (UCLM) y la Diputación de Toledo han presentado este lunes un proyecto «pionero a nivel mundial», que incluso será reenviado a la FIFA, sobre la gestión de los campos de fútbol de césped artificial de cara a la futura prohibición del uso de caucho en estas superficies. Una presentación a la que han asistido la presidenta de la Diputación, Concepción Cedillo, y la vicerrectora de Promoción y Comunicación de la UCLM, Leonor Gallardo, quien ha detallado que en esta iniciativa se han estudiado hasta 16 campos de la provincia de Toledo. Gallardo ha explicado que se está produciendo un cambio en estos campos por la anunciada desaparición del caucho y el estudio se ha centrado en ver cómo se encuentran antes de que una auditoría decida qué hacer con ellos. «Ha sido pionero no en España, a nivel mundial. De hecho este informe lo voy a presentar ya a FIFA para que conozcan las primeras acciones a tomar», ha asegurado la vicerrectora. Este lunes se ha entregado un informe individual a cada alcalde de los municipios donde están los campos estudiados, así como un póster informativo sobre el tipo de calzado a utilizar en cada superficie, que es «uno de los grandes problemas». Las recomendaciones, ha añadido Gallardo, se centran especialmente en el mantenimiento de los campos: «Muchas veces invertimos muchísimo dinero, sobre todo la Administración, pero no nos acordamos del día después que hay que mantener las cosas, y todavía seguimos viendo que no se mantienen adecuadamente». Por su parte, Cedillo ha agradecido a la UCLM esta iniciativa, afirmando que la Diputación «está ahí para apoyar y para respaldar este nuevo proyecto».
abc.es
El SADUS tiene a disposición de los más pequeños el abono infantil para la temporada 2024-25
El Servicio de Actividades Deportivas de la Universidad de Sevilla tiene a disposición de los más pequeños, desde el pasado 17 de julio, el abono infantil para el curso 24/25. Con el inicio del curso académico, el SADUS dispone tanto para los miembros de la Comunidad Universitaria de la US como para personas externas a ella la posibilidad de adquirir el Abono Infantil, un programa pensado para que los menores de entre 3 y 13 años puedan disfrutar de una amplia variedad de actividades en el Complejo Deportivo Universitario Los Bermejales. Las inscripciones para adquirir este programa de conciliación laboral y familiar, en el que podrán participar los menores de primero de infantil hasta primero de la ESO están disponibles para todos los públicos desde el pasado 24 de julio. Esta programación dispone de multitud de actividades lúdicas y deportivas comprendidas a lo largo de la semana en el horario: de lunes a jueves, de 15:30 a 20:30 horas; viernes de 16:30 a 19:30 horas, y los sábados, de 11:00 a 14:00 horas. Este servicio estará disponible hasta el 27 de junio de 2025, con una amplia variedad de opciones de ocio y deporte a elegir para los más jóvenes. Las inscripciones se pueden efectuar de manera presencial, en las Oficinas de Atención al Cliente del CDU Los Bermejales o en el CED Pirotecnia, según el horario de apertura de las mismas. Consulta aquí la programación completa del Abono Infantil. Tras varias sesiones de entrenamiento, las selecciones de baloncesto masculino y femenino ya conocen a los doce miembros que formarán parte del equipo que defenderá a la US en la disputa por alzarse con este torneo universitario. Las jugadoras de la US consiguieron la medalla de bronce en el pasado Campeonato de España y buscarán repetir la hazaña en la disputa por levantar la Copa Universitaria. Como cabeza del grupo, el conjunto femenino estará dirigido por Jesús Navarro Mensaque acompañado de Cristina Núñez Matamoros, capitana del equipo universitario que se encuentra de baja temporal por lesión. Las encargadas de representar los colores de la Universidad de Sevilla de cara a esta cita serán Pilar Cambero Chaves, Inés Cordón Meneses, Gloria Díaz Sebastián, María Ferrer Pérez, Marta García Mateo, Natalia García San Martín, María Parra García, Inés Ríos Rus, Laura Vasallo Martín, Marta López Moll, Lucía Pérez de Guzmán y Elisa Fernández Rubio. La sección masculina, que viene de conseguir una nueva medalla de bronce en el Campeonato Europeo Universitario, estará comandada una vez más por Jonatan Domínguez Gómez junto a Jesús Navarro Mensaque, en busca de seguir agrandando la leyenda como equipo más laureado de la US. El roster masculino estará compuesto por Manuel Ortega Caro, Joaquín Cebolla Herrera, Juan Manuel Cebolla Herrera, Andrés Llano Abascal, Adrián Camino Blanco, Antonio Díaz Macías, Ignacio Vioque Lombardo, Mario Pacheco Castillo, Chema Campos Campos, Alfonso Bada Domínguez, Gonzalo Fito Caballero y Sergio Calvo Guzmán. Tras el acto de presentación de la Copa, los conjuntos universitarios ya conocen los emparejamientos de cara a las semifinales del día 24 de septiembre. En la categoría masculina, la US buscará la revancha del pasado Campeonato de España ante la Universitat de Barcelona, el martes a partir de las 16:00 horas; mientras que la Universidad Rey Juan Carlos (Madrid) y la Universidad de Granada completarán el otro cruce de semifinales. En la categoría femenina, la Universidad de Sevilla medirá sus fuerzas ante la Universidad Rey Juan Carlos, a las 18:00 horas; el lado inverso del cuadro estará formado por la Universidad de Granada y la UCC – Universitat de Vic (Cataluña). El ganador de estos enfrentamientos obtendrá un billete directo a la final de la Copa Universitaria 2024 que se celebrará el día 25 de septiembre. Tras la última sesión previa al verano, el Club de Lectura recupera su actividad el próximo miércoles 25 de septiembre, a las 19:30 horas, en la Ludoteca del CDU Los Bermejales, con la presentación del libro «Hijos de la Adversidad» de Antonio Valenzuela, autor andaluz con el que se dará el pistoletazo de salida al tercer año de esta iniciativa. Todas las personas interesadas en asistir a esta cita podrán inscribirse a través de este formulario. Además de disfrutar de la lectura y del intercambio de impresiones sobre la obra, quienes acudan por primera vez podrán conocer el funcionamiento de las actividades de este Club. Hijos de la Adversidad Obesidad, hipertensión, diabetes, ansiedad, depresión, dolores crónicos, problemas de espalda son algunos ejemplos de las patologías crónicas que forman parte de la vida cotidiana de demasiadas personas, robándoles años de vida; pero, sobre todo, de buena vida. La solución no pasa por una «pastilla milagrosa», sino por incorporar en nuestro día a día los estímulos para los que nuestros genes están preparados para responder, ya que este ha sido el modo de vida que hemos seguido durante cientos de miles de años.
abc.es
La Justicia colombiana extradita a España a un implicado en el atentado contra Vidal-Quadras
La Corte Suprema de Justicia de Colombia avaló la extradición a España del ciudadano venezolano Greg Oliver Higuera Marcano por su presunta implicación en el intento de asesinato del exdirigente del Partido Popular y cofundador de Vox Alejo Vidal-Quadra s , perpetrado en noviembre pasado, según informa EFE. Higuera es requerido por el Juzgado de Instrucción Número 5 de Madrid «por los delitos de tentativa de asesinato terrorista y tenencia ilícita de armas«. Con la luz verde de la Corte Suprema colombiana, la orden de extradición pasará a sanción del presidente colombiano, Gustavo Petro, un trámite que se espera pueda concluir antes de que finalice el año. Higuera fue detenido por la Policía colombiana el 16 de enero de este año cuando intentaba entrar ilegalmente en el país, tras lo cual un juez de la Audiencia Nacional española solicitó su extradición por el atentado, que ocurrió el 9 de noviembre de 2023 en Madrid. El ciudadano venezolano es el cuarto detenido por el atentado contra Vidal-Quadras, de 79 años, quien recibió un disparo en el rostro. Según la investigación, Higuera Marcano puede estar vinculado con la compra de la motocicleta en la que huyeron el autor del disparo y el conductor. El 21 de noviembre de 2023 fueron efectuadas en Andalucía (sur de España) las otras tres detenciones: una pareja en Lanjarón (Granada) y una tercera persona en Fuengirola (Málaga). El 24 de noviembre, el juez envió a prisión a uno de los arrestados en Lanjarón, mientras que dejó en libertad con medidas cautelares a su pareja, de origen británico, al igual que al joven detenido en Fuengirola. El considerado autor material fue Mehrez Ayari, de 37 años, un ciudadano francés de origen tunecino con numerosos antecedentes en Francia, su país de residencia, fue detenido en Países Bajos el 6 de junio.
abc.es
Telegram facilitará a las autoridades la información de quienes infrinjan sus normas de uso
La red de mensajería Telegram pondrán en conocimiento de las autoridades, bajo petición previa, todas aquellas cuentas en las que se comparta contenido ilegal, según ha anunciado su fundador, Pavel Durov, quien fue detenido hace un mes por las autoridades francesas por algunos de los temas que aparecía en la plataforma. «Hemos dejado claro que las direcciones IP y los números de teléfono de aquellos que violen nuestras normas pueden ser revelados a las autoridades pertinentes en respuesta a solicitudes legales válidas», ha escrito Durov en su perfil de la plataforma a fin de «disuadir aún más a los criminales de abusar de Telegram». Durov ha asegurado que durante las últimas semanas, los equipos de rastreo de Telegram han identificado «contenido problemático» habiéndose sido ya desarticulado. «Si todavía consigues encontrar algo inseguro o ilegal en Telegram, por favor, infórmanos a través de @SearchReport», ha interpelado. Durov ha lamentado que las capacidades de su plataforma hayan sido utilizadas de «forma abusiva» por algunas personas, que en clara violación de su política de uso, han estado utilizándola para vender sus «bienes ilegales». «Estas medidas deberían disuadir a los delincuentes. Telegram está pensado para encontrar amigos y descubrir noticias, no para promocionar bienes ilegales. No dejaremos que los malos actores pongan en peligro la integridad de nuestra plataforma para casi mil millones de usuarios», ha remarcado. El pasado mes de agosto, las autoridades francesas detuvieron a Durov, imputándole tras varios días en prisión por los delitos relacionados con el crimen organizado a través de su aplicación de mensajería debido al contenido que ofrecen. En concreto, la Fiscalía francesa le ha imputado doce delitos, relativos a la difusión de imágenes pornográficas de menores o el tráfico de drogas, entre otros contenidos. Los investigadores galos le reprochan además que no haya colaborado con las autoridades para interceptar comunicaciones. Con casi mil millones de usuarios en todo el mundo, Telegram se ha situado como una alternativa a las plataformas de mensajería estadounidenses, funcionando al mismo tiempo como una red social gracias a sus canales públicos que pueden acumular cientos de miles de suscriptores.
abc.es
El rector de la Universidad de Granada, hospitalizado en Madrid tras sufrir un infarto
«La UGR informa de que ayer, durante su desplazamiento a Zaragoza para asistir al Acto de Apertura de Curso, nuestro rector, Pedro Mercado , sufrió una indisposición derivada de un problema de salud. Fue trasladado a un centro médico en Madrid , donde recibió atención especializada«. Así reza textualmente el mensaje lanzado este lunes 23 de septiembre por la Universidad de Granada en su cuenta de la red social X. Un mensaje que ha provocado la lógica reacción de sorpresa y temor pero que la propia institución se ha encargado de disipar posteriormente. Pedro Mercado «evoluciona favorablemente», especifica. El rector, que tiene 60 años, viajó ayer para acudir hoy a un acto académico presidido por el Rey Felipe VI . En Madrid, donde iba a pasar la noche, según fuentes próximas, se sintió indispuesto y fue hospitalizado, aunque su estado, insisten desde la Universidad, no reviste ahora la gravedad que se sospechó inicialmente. De hecho, su evolución es «muy favorable», está consciente y ha podido hablar con familiares y amigos por teléfono. Pedro Mercado, catedrático de Filosofía del Derecho, accedió al cargo de rector de la universidad granadina el 16 de mayo de 2023 sustituyendo a Pilar Aranda . que le precedió en el cargo durante ocho años. Con ella fue vicerrector. Entre los retos que se ha marcado para su primer mandato destaca la participación de la UGR en proyectos como el acelerador de partículas que se instalará en Escúzar y mantener el nivel de excelencia que ha venido colocando a Granada como la mejor universidad andaluza y una de las más potentes de España en observatorios como el Ránking de Shanghái.
abc.es
La Comunidad Valencia desafía al 'paraíso fiscal' vasco y se presenta en San Sebastián como el motor de la industria del cine español
"Vamos a ser actores principales de la industria del cine", proclama la consejera Nuria Montes. El Ejecutivo de Mazón junto a los profesionales organizados en un clúster se marcan una ambiciosa 'hoja de ruta' para liderar el sector. Euskadi utiliza el Concierto para atraer producciones con desgravaciones de hasta el 70% de la inversión Leer
elmundo.es
Preus desiguals i excés de burocràcia, les traves dels alumnes de català a les EOI
Els alumnes de català de l'Escola Oficial d'Idiomes passen de pagar 100 euros pel nivell A2 a abonar-ne 300 pel B1, a causa d'una anomalia normativa
ccma.cat/324/
Un neurólogo explica cómo afrontar los retos más difíciles de nuestro día a día: «Estás entrenando tu cerebro»
Enfrentar desafíos diarios puede ser abrumador, pero según el neurólogo Mike T. Nelson, hay una forma eficaz de hacerlo : entrenar nuestro cerebro para que se acostumbre a tomar decisiones difíciles. Según su enfoque, la clave está en nuestra corteza prefrontal (CPF), la parte del cerebro que nos ayuda a tomar decisiones conscientes y a superar nuestros instintos de supervivencia. Nelson propone un enfoque innovador : practicar la «dificultad controlada» para robustecer tanto la mente como el cuerpo. Inspirado por la banda de rock Tool, ofrece un ejemplo claro de cómo podemos aplicar este principio en nuestra vida cotidiana. Mike utiliza una metáfora interesante para explicar cómo deberíamos prepararnos mentalmente para los desafíos . Comienza imaginándose que Maynard James Keenan, el carismático líder de la banda Tool, apareciera en su puerta y le invitara a ver su concierto desde el backstage. La respuesta sería un rotundo «sí». Sin embargo, lo importante no es la experiencia en sí, sino lo que viene después: al día siguiente, tendrías que continuar con tu vida como si nada hubiera pasado. Según Mike, este es un modelo perfecto de «estar listo para empezar» en cualquier momento . No siempre estarás al 100%, pero deberías estar cerca la mayor parte del tiempo. Este modelo de preparación constante, lo que él llama «estrés», implica exponerse regularmente a situaciones difíciles o complicadas de manera controlada para entrenar al cerebro a superarlas. Un claro ejemplo de esto es la inmersión en agua fría , una práctica que Mike realizó diariamente durante año y medio, obligando a su corteza prefrontal a superar los instintos de supervivencia de su cerebro límbico, que solo quería evitar el frío. A través de prácticas como la inmersión en agua fría, el neurólogo demuestra que la corteza prefrontal puede «anular» las señales de alarma del cerebro reptiliano, que busca mantenernos a salvo y cómodos. De este modo, aprendemos a superar no solo el frío, sino otros retos cotidianos como hacer ejercicio intenso, ayunar, o resistir la tentación de comer en exceso. El beneficio de este tipo de entrenamiento es claro: al exponerte a desafíos controlados todos los días, tu cerebro se acostumbra a la incomodidad , lo que te permite reaccionar más rápido y de manera más eficiente cuando se presenten otros retos en tu vida. «No se trata de que se vuelva fácil, sino de reducir el tiempo que te lleva tomar la mejor decisión », explica Mike. La lección que Mike T. Nelson nos deja es que, aunque las cosas difíciles nunca dejarán de ser desafiantes, al elegir enfrentarlas día a día, entrenamos nuestro cerebro para que cada vez sea un poco más fácil hacerlo. Como él mismo dice, este es el camino hacia una vida más antifrágil , resiliente y, en sus palabras, «una recuperación Rockstar».
abc.es
El Gobierno de Putin aprueba una propuesta que criminaliza la «rusofobia» de ciudadanos extranjeros
El Consejo de Ministros del Gobierno ruso ha aprobado una propuesta de reforma del Código Penal que tipifica el delito de «rusofobia» cometido por ciudadanos de países extranjeros y sin tener en cuenta la extraterritoriedad de la norma. «El Gobierno de la Federación Rusa apoya el proyecto de ley», explica el documento al que ha tenido acceso la agencia de noticias rusa Interfax. El documento propone una reforma del Apartado 3 del Artículo 12 del Código Penal que se refiere a «las personas que han cometido un crimen fuera de las fronteras de la Federación Rusa» que se aplica a ciudadanos extranjeros y apátridas que no tengan residencia permanente en Rusia y que hayan cometido un crimen fuera del país. Además plantea incluir el apartado 136.1 sobre «rusofobia» que contempla responsabilidad penal para los cargos extranjeros, de organizaciones internacionales o que apátridas perpetren acciones discriminatorias fuera del territorio ruso o que hagan llamamientos a cometer acciones de ese tipo. Propone además una modificación del Artículo 247 sobre «participación del acusado» para que en casos excepcionales de carácter penal de gravedad leve o moderada pueda desarrollarse el proceso judicial en ausencia del acusado. La propuesta partió de la vicepresidenta de la Duma o Cámara Baja del Parlamento ruso, Irina Yarovaya, y de la Comisión de Seguridad y Anticorrupción de la Duma, Vasili Piskarev .
abc.es
Stellantis para parte de su producción durante siete días en Vigo por problemas de aprovisionamiento
La dirección de Stellantis Vigo ha informado este lunes durante una reunión con el comité de empresa de que prevé parar parte de su producción durante al menos siete días en octubre y el 30 de septiembre por problemas de aprovisionamiento de piezas.
europapress.es
Andrea Orcel, Commerzbank y la operación de redención
Tras asesorar en la desastrosa división de ABN Amro, el banquero parece posicionar a UniCredit para una compra de su rival alemán. Leer
expansion.com
Stellantis Vigo parará parte da súa produción durante polo menos sete días en outubro por problemas de aprovisionamento
A dirección de Stellantis Vigo informou este luns durante unha reunión co comité de empresa de que prevé parar parte da súa produción durante polo menos sete días en outubro e o 30 de setembro por problemas de aprovisionamento de pezas.
europapress.es
Albert Om presentarà La Marató de 3Cat dedicada a les malalties respiratòries
El periodista presentarà en solitari la 33a edició del programa, una combinació d'entreteniment, divulgació científica i històries humanes
ccma.cat/324/
Alegría se reúne con los secretarios de educación socialistas: "El balance de la situación educativa es positivo"
La ministra de Educación, Formación Profesional y Deporte, Pilar Alegría, y la secretaria de Educación del PSOE, Luz Martínez Seijo, han mantenido una reunión esta tarde en Ferraz junto a los diferentes secretarios de educación de las federaciones socialistas para analizar el inicio del curso político en materia de educación.
europapress.es
Conor McGregor, dispuesto a pelear pese a que su rival haya pasado página: "Estaré preparado"
La estrella de artes marciales mixtas todavía tiene pendiente dos peleas más en su contrato con UFC
20minutos.es
El PNV defiende en el Congreso su ley para vincular políticamente al director del CNI con el presidente del Gobierno
El PNV defenderá este martes en el Pleno del Congreso su reforma de la ley que regula el Centro Nacional de Inteligencia (CNI) para que la dirección de los servicios de espionaje dependan orgánicamente del presidente del Gobierno y no de un ministro, como ahora ocurre con Defensa. La iniciativa, también incluye medidas para reforzar el control judicial de las actividades de los servicios de espionaje.
europapress.es
La Plataforma Memoria y Democracia protesta frente al Parlamento por la "bofetada" a las víctimas del franquismo y a los derechos humanos tras la derogación de la Ley
La Plataforma Memoria y Democracia ha reunido este lunes, frente al Parlamento de Cantabria, a unas 200 personas que han protestado por la futura derogación de la ley autónomica en la materia , porque, a su juicio, supondrá "una bofetada" a las...
publico.es
ERC, Bildu, BNG y Sumar proponen estender l'usu de les llingües cooficiales nel Senáu, con un costu de 2 millones
El Plenu del Senáu d'esta selmana va tratar una iniciativa d'ERC, Bildu, BNG, Sumar, Compromís y Geroa Bai cola que pretende reformase el Reglamentu de la Cámara Alta pa universalizar l'usu de les llingües cooficiales, como yá pasó nel Congresu dende esta llexislatura.
europapress.es
La Mercè 2024 derrota los malos presagios con un arranque festivo y tranquilo
Si tal cosa existiera, La Mercè 2024 se postularía al premio de fiesta mayor más tranquila de la historia reciente de Barcelona. La celebración patronal se enfrentaba este año a varios malos presagios, desde seguridad hasta meteorología, pasando por las ausencias y retornos de escenarios periféricos. Pero ha superado el fin de semana, que son los días de mayor interés y riesgo, sin altercados graves ni diluvios y con buena afluencia en la mayoría de espacios, como ha relatado en profundidad EL PERIÓDICO.Seguir leyendo....
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