¿Truco o suerte? Una profesora revela lo que hizo para ganar 28 veces la lotería

Esta semana el presidente del Parlament, Josep Rull, someterá a votación los ocho senadores autonómicos que representarán a Catalunya en esta legislatura. Tras acordar que la lista estaría formada por tres representantes de PSC y Junts; y uno de ERC y del PP, los partidos han hecho públicos ya los nombres de sus postulantes a la espera de que la comisión del estatuto de los diputados avale su candidatura, antes de la aprobación final en el pleno prevista para este jueves.Seguir leyendo....

Barclays ya no quiere ser un operador nacional. La entidad británica ha decidido centrarse en Madrid, Barcelona y otras grandes capitales del país, donde también

Este bar emblemático de San Carlos, conocido por su historia y autenticidad, ha recibido un solete en la Guía Repsol. Descubre su licor de hierbas artesanal y su esencia única

El músico Fermín Muguruza y su banda protagonizan un insólito recital en el interior de la prisión dirigida por la consejera socialista María Jesús San José. Sarrionandia y Pikabea burlaron la seguridad de la cárcel escondidos en altavoces después de un concierto de Mikel Laboa Leer

Carla lanza una pregunta en su cuenta de TikTok acerca de un conocido invento español y el debate está servido

El equipo del helicóptero medicalizado del Gobierno de Cantabria ha asistido este domingo a un surfista, de mediana edad, herido en La Maruca (Santander), que se encuentra ingresado con pronóstico reservado.

La delantera de la selección española ha explicado su decisión de denunciar al expresidente de la RFEF...

Según un estudio de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC), casi un 25 % de los españoles no logra ahorrar a final de mes, lo que agrava el malestar psicológico. Además, según datos del INE, el 21,6% de los hogares de nuestro país llega a fin de mes con bastante dificultad. El panorama parece desolador. Pero no lo es. «Siempre podemos hacer algo», asegura Amalia Guerrero , experta en finanzas personales y autora de libros como ' En casa las cuentas claras ' y ' Finanzas y niños' . Cómo afrontar los gastos en Navidad y la famosa cuesta de enero son los próximos retos a los que se enfrentan las familias . «Lo ideal, habría sido anticiparse y planificar desde el mes de enero los gastos , dedicando un porcentaje de nuestros ingresos al ahorro para poder afrontar situaciones excepcionales que siempre tenemos, ya sean los regalos navideños o un viaje. Si desde enero hubiéramos guardado 50 euros, hoy tendríamos 600», subraya. «Pero si no lo hemos hecho, aún tenemos algo de margen», prosigue. El primer consejo de Guerrero es hacer una lista con los regalos que tenemos que comprar. «No hace falta que sean todos materiales -subraya-. Las experiencias siempre las recordaremos con más cariño. Además, es una manera de regalar con la que podemos enseñar a nuestros hijos que no necesitamos acumular cosas materiales ni gastar porque sí». En ese listado, es también fundamental apuntar los precios y comparar , sin dejarse engañar por supuestos grandes descuentos. «Con este análisis previo, evitaremos el comprar por impulso. Las ofertas hay que aprovecharlas con consciencia», subraya. El endeudamiento sí es, en estos casos, una línea roja. Para la experta, endeudarse para poder afrontar las compras navideñas es muy peligroso. «Nos liamos a pagar, pagar y pagar. Y como lo hacemos con la tarjeta de crédito, parece que no pasa nada. Mejor utilizar la de débito», aconseja. También puede darse la situación de que los comercios ofrezcan un buen préstamo. «No soy partidaria de este tipo de cosas -puntualiza- pero si nos ofrecen un 0% de interés a pagar en tres meses, por ejemplo, podemos escoger esta vía para no tener que asumir todo el gasto de golpe». Reducir todos los gastos que podamos de noviembre es otro consejo de la experta para ir más desahogados. «Y ahorrar desde ya. En el momento en que cobremos la nómina de este mes, destinar una parte al ahorro », recuerda Guerrero. Tampoco es excusa la paga extra de diciembre para afrontar el exceso de gastos. «Una parte de la misma, siempre, al ahorro. Otra, al gasto. Incluso si tienes alguna deuda con alto interés, destina parte de ese dinero a cancelarla, total o parcial. Si haces esto, no te vas a sentir culpable y satisfarás, como siempre digo, tanto a tu niña disfrutona como a la adulta responsable». Para enseñar el valor del dinero a los hijos más mayores, la experta aconseja dejarles que hagan su propia lista de regalos. «Entonces, que se dediquen a investigar durante una o dos semanas dónde lo venden más barato porque se sale del presupuesto establecido. Si no lo encuentran, se cansarán y ya no lo querrán. Ellos también compran por impulso». Respecto al menú de Navidad , Guerrero recuerda que se pueden optar por menús más saludables y económicos. «¿Qué es lo más importante: estar con la familia o comer en exceso? ¡Prioricemos! Cuando nos salimos de nuestra alimentación habitual, nos sienta mal, nos empachamos y rápidamente queremos ponernos a dieta. Lo mismo pasa cuando nos excedemos comprando: tras gastar demasiado, queremos ahorrar. Existe mucha similitud entre las finanzas y la alimentación -dice- . Debemos elegir y tomar decisiones a diario. Hoy en día, podemos comer cochinillo o marisco cualquier día del año. Por tanto, sentido común: no puedes gastarte el dinero que no tienes ». Pero no podemos acabar 2024 sin haber tomado nota de los errores cometidos . «Hay que aprender de ellos», subraya la experta en fianzas, que recuerda cómo el mes de enero es una nueva oportunidad para poner en orden las cuentas personales y familiares . «Debemos hacer un presupuesto anual porque nos va a permitir anticiparnos a los gastos que sabemos que vamos a tener cada mes», explica Guerrero. «Con esta 'foto', podremos prever los gastos de la próxima Navidad o ver en qué podemos recortar -afirma-. Si bien hay gastos que no podemos evitar (comida, alquiler o hipoteca, colegio...), hay otros que sí podremos reducir para equilibrar nuestra economía». Revisar esa cuota del gimnasio al que ni siquiera vamos, los seguros, suscripciones a plataformas que apenas usamos, etc. nos hará tomar consciencia de los gastos que podremos quitarnos de encima por pocos que sean. «Los números son los únicos que nos dicen la verdad. Hay que salir de la queja y explorar cómo podemos vivir de manera más holgada . Cuando uno ve que ya no puede recortar más sus gastos, toca pensar en cómo aumentar los ingresos», apunta la experta. «Quizás, podamos convertirnos en un intraemprendedor dentro de nuestra empresa, vender en plataformas de segunda mano lo que ya no usamos, alquilar una habitación de la casa porque no la uso o compartir coche. Siempre hay alternativas», asegura Guerrero. Y es que que todos los años vamos a vivir un enero y un diciembre. «Depende de nosotros si queremos salir airosos o volver a pasarlo mal», reflexiona. « Si seguimos haciendo lo mismo, obtendremos los mismos resultados », concluye.

En la actualidad, los comedores escolares juegan un papel esencial en la alimentación de los niños y, por consecuencia, en sus hábitos alimentarios y su bienestar. La alimentación que reciben en estos espacios es fundamental para su crecimiento físico e intelectual, y por ello deben ofrecer una alimentación adecuada y de calidad. Por lo tanto, la pregunta que muchas familias se hacen es: ¿cómo podemos saber si el comedor escolar de nuestros hijos brinda una alimentación adecuada? En primer lugar, es importante entender que una buena alimentación depende de la calidad y el equilibrio de los nutrientes . Un comedor escolar debe ofrecer un menú variado que incluya todo tipo de proteínas, carbohidratos, grasas saludables y una buena cantidad de frutas y verduras frescas. Los comedores deben evitar soluciones rápidas y económicas, como los alimentos procesados o ricos en azúcares, ya que, aunque sean saciantes, no aportan los nutrientes necesarios para el desarrollo óptimo de los niños. Los hábitos alimentarios de los menores son esenciales para su óptimo desarrollo, por lo que es fundamental evaluar si los menús escolares son adecuados y beneficiosos para los estudiantes. Así lo refleja el informe «Menús Escolares», elaborado por la OCU en 2023, que señala que ninguno de los 622 menús escolares analizados se ajusta a las recomendaciones de la AESAN (Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición). Otro dato relevante del estudio es que solo un 33% de los menús se preparan directamente en el centro educativo , ya que cada vez más colegios recurren a empresas de catering; de hecho, un 55% de los menús provienen de empresas que cocinan para varios centros. El informe indica que los menús escolares contienen un exceso de patatas y una insuficiencia de legumbres, ya que el consumo de estas últimas no alcanza el mínimo recomendado de 1,5 veces por semana. En cuanto a las verduras, la mayoría se sirve en forma de puré, aunque lo ideal sería cocinarlas enteras con mayor frecuencia. Además, el análisis señala una notable ausencia de huevos en los menús, ya que no se cumple con la recomendación de incluirlos al menos una vez a la semana. Un aspecto que se debe analizar para garantizar la calidad de la alimentación en los comedores escolares es la transparencia de los mismos . En muchas ocasiones, los menús que se presentan a los padres no contienen suficiente información sobre los ingredientes o la preparación de los platos. Esto dificulta saber si los alimentos son realmente nutritivos o si, por el contrario, los productos utilizados son de baja calidad. Para poder evaluar la comida que reciben los niños, es fundamental que el comedor sea claro y detallado en la información que ofrece . Algunos comedores permiten a los padres visitar las instalaciones y observar la preparación de los alimentos, lo que resulta muy útil para verificar la alimentación que reciben sus hijos. Otro punto clave es la presencia de un profesional en nutrición dentro del equipo que elabora los menús. Este nutricionista es esencial para asegurar que las comidas que se proporcionan son equilibradas y contienen una cantidad adecuada de nutrientes. Un comedor escolar que cuenta con la asesoría de un profesional garantiza que las necesidades alimenticias de los alumnos estén cubiertas de manera adecuada, evitando así desequilibrios nutricionales en los niños. La variedad de los menús es otro indicador de calidad. Comer lo mismo diariamente puede resultar aburrido para los niños y limitar la ingesta de nutrientes necesarios. Un buen comedor debe ofrecer una variedad de platos, cantidades adecuadas y una buena distribución a lo largo de la semana. Además, es importante que se introduzcan nuevas recetas y sabores , lo que beneficia a los niños al desarrollar mejores hábitos alimentarios y evitar el rechazo a diferentes tipos de alimentos. Nuestros expertos recomiendan el consumo de pescado dos veces a la semana, que la bebida que acompañe a las comidas sea agua y, en cuanto al postre, se opte preferiblemente por fruta. Además de la calidad de los ingredientes, la forma en la que se cocinan también es relevante. Métodos de preparación como el vapor, el horneado o la plancha son mucho más saludables, ya que mantienen los nutrientes de los alimentos. En cambio, las frituras frecuentes añaden grasas saturadas y calorías vacías a los platos. Otro aspecto importante a tener en cuenta es la adaptación del comedor a las necesidades específicas de los alumnos. Los niños con intolerancias o alergias alimentarias deben tener opciones seguras e igual de nutritivas para ellos. Además, aquellos que optan por una dieta vegetariana también deben contar con menús balanceados que cubran todas sus necesidades nutricionales sin comprometer su adecuada alimentación. El comedor escolar debe velar por la salud y el bienestar de todos. La comunicación eficiente entre padres y responsables del comedor es esencial para garantizar estas necesidades y, ante todo, la seguridad de los alumnos. También es fundamental que los padres se comprometan e involucren en el proceso de evaluación de los comedores escolares, participando en reuniones e informándose sobre los menús y alimentos. La colaboración entre ambos es de gran relevancia para conseguir una nutrición sana y adecuada para los niños. En definitiva, conocer si un comedor escolar ofrece una alimentación óptima requiere un trabajo conjunto entre el centro educativo, los responsables del comedor y los padres. La claridad en la información, la presencia de un profesional de la nutrición , la variedad de menús, la manera de cocinar los alimentos y la reducción de productos procesados y ultraprocesados son claves para asegurar que nuestros hijos tengan una buena alimentación y obtengan hábitos saludables para toda su vida.

Es oficial, Alejandro Sanz y Candela Márquez son una de las parejas del año. Los rumores de noviazgo entre el cantante de 55 años y la actriz española, de 36, comenzaron hace unas semanas cuando fueron vistos juntos en un partido del Inter de Miami y pocos días después, ambos confirmaron su relación con una bonita imagen en Instagram en la que aparecían agarrados de la mano. Y el pasado 14 de noviembre, posaron por primera juntos ante los medios en una alfombra roja. Fue concretamente en el acto previa a los Grammy Latinos, la gala 'Person of the Year' , que este año homenajeaba a Carlos Vives. Celebrada en el Miami Beach Convention Center, se convirtieron en los protagonistas de la noche . Eso sí, no estuvieron solos. Manuela, la hija que el artista tuvo con Jaydy Michel, les acompañó. Ella escogió un estilismo oscuro protagonizado por un vestido negro ceñido al cuerpo de encaje floral y sin tirantes. Candela, por su parte, optó por un look totalmente contrario al de la hija de su pareja y se enfundó en un vestido blanco de inspiración nupcial de lo más elegante. Se trataba de un diseño de gala confeccionado en tejido satinado con escote corazón palabra de honor y una gran abertura lateral en la falda. Para completarlo escogió unas sandalias de tacón con brillantes y un bolso tipo 'clutch'. Además, tal y como acostumbra llevó su melena rizada con mucho volumen y un semirrecogido y se decantó por un maquillaje muy natural. Además, la pareja asistió a los Latin Grammy 2024 y volvió a posar en la alfombra roja. Para esta ocasión, Márquez escogió de nuevo un explosivo vestido, pero en este caso, de color rojo. Se trataba de un diseño largo, con escote pronunciado y tirantes finos. Además, presentaba una gran abertura en la falda y tenía un drapeado de lo más favorecedor en la zona de la cintura que nacía del cuello. Volvió a mostrar un maquillaje natural y esta vez dejó su melena rizada totalmente suelta. Candela Márquez es valenciana y se dio a conocer como actriz en nuestro país gracias a series como 'Aída' o 'La Fuga', aunque ha ganado mucho más éxito en México. En el año 2014, la artista se mudó al país norteamericano para trabajar en distintas telenovelas y películas como 'Muchacha italiana viene a casarse', 'La Seductora' y 'Oscuro veneno' y hace unos seis meses regresó a España para participar en la serie 'La Encrucijada' , donde comparte pantalla con grandes compañeros de profesión como Rodrigo Guirao, Antonio Velázquez o Silvia Marsó. Con un estilo desenfadado y de lo más destacado, la joven comparte sus mejores looks en su perfil de Instagram, donde tiene casi un millón de seguidores. En algunos de sus eventos más importantes, la artista se ha decantado por vestidos mini con detalles especiales . El pasado 16 de enero, posó con un diseño metalizado en color dorado con estampado tropical, decorado con flecos en las mangas y una gran abertura en la espalda. Por su parte, en otra de sus publicaciones, aparece con un vestido corto efecto vinilo muy sexy y repleto de aberturas. Pero aunque estos modelos son bastante arriesgados y modernos, Candela también ha llevado estilismos clásicos. El pasado mes de mayo, durante un evento en el Hotel du Cap-Eden-Roc, lució un precioso vestido corto con estampado floral en tonalidades pastel y una falda de vuelo muy voluminosa. Además, también es fan del estilo boho , en plena tendencia esta temporada y las botas altas son su calzado favorito. Candela también tiene en su armario marcas de lujo. El año pasado, durante un acto en Los Ángeles, lució un 'total look' de Fendi compuesto por una falda por debajo de las rodillas y tiro alto muy entallada y un 'crop top' con manga a la sisa y escote pronunciado. Ambas piezas combinaban el color negro y el beige. Lo remató con un brazalete por encima del codo y unas altas sandalias de tacón con plataforma. Además, para las ocasiones más 'casual', luce pantalones vaqueros, camisetas básicas y zapatillas deportivas. Aunque a partir de ahora, estamos seguros de que la volveremos a hablar en alfombras rojas con estilismos formales y sofisticados.

La heredera acudió a un conocido restaurante vigués junto a sus compañeros de la Escuela Naval de Marín.

Els municipis de la primera corona de l'AMB són els que acumulen més sinistres

Las muestras de ADN reescriben la historia de los muertos en la erupción de PompeyaNo, no fue solo la erupción del Vesubio lo que destruyó Pompeya (y este esqueleto es la prueba)La erupción del Vesubio en el año 79 d.C. arrasó con todo, destruyendo ciudades y acabando con la vida de miles de personas. Los cuerpos de algunas víctimas fueron cubiertos de ceniza y materiales piroclásticos, que posteriormente fueron cubiertos por lava y se solidificaron, dando lugar a algunas terribles imágenes de personas petrificadas que han perdurado hasta nuestros días.Bajo el pretexto de ahondar en el modo de vida de los habitantes de esta ciudad de la antigua Roma, estos restos, encontrados en excavaciones llevadas a cabo muchos siglos posteriores, han sido una fuente inagotable de hipótesis. Sin embargo, nuevos estudios arrojan algo de luz a las interpretaciones tradicionales que siempre se tuvieron sobre algunas de estas estampas grotescas.Itálica podría ser la Pompeya de España, pero no hay dinero para poder desenterrarla Alfredo Herrera SánchezVisitamos este Conjunto Arqueológico ubicado a las afueras de Sevilla para intentar contestar la gran pregunta: ¿por qué las obras no avanzan más rápido?Así lo confirma un estudio publicado recientemente en Current Biology, en donde se pone de manifiesto que las muestras de ADN extraídas del material esquelético de 14 restos mortales no coinciden con las suposiciones que se habían hecho durante tanto tiempo. Así lo explica David Reich, de la Universidad de Harvard: “un ejemplo notable es el descubrimiento de que una persona adulta que llevaba un brazalete de oro y sostenía a un niño, tradicionalmente se interpretó como madre e hijo, pero resultó ser el cadáver de un hombre adulto y un niño. Y no formaban parte de la misma familia”.Un hombre desafortunadoDentro de esas interpretaciones erróneas existe una que tiene el dudoso honor de ser la víctima “más desafortunada de Pompeya”, cuya muerte se ha atribuido de manera recurrente a la caída de un bloque de piedra, que le aplastó la cabeza en el momento preciso en que parecía haber conseguido escapar de la catástrofe. La noticia, que parecía encabezar una lista de muertes estúpidas, corrió como la pólvora, y la imagen del hombre con la cabeza sepultada bajo el enorme bloque alcanzó cierta notoriedad.Baia: la 'Pompeya sumergida' en la costa de Nápoles y paraíso de submarinistas y turistasJorge García GonzálezBajo las aguas de la costa de Nápoles, Baia, la ‘Pompeya sumergida’, ofrece a los visitantes una experiencia única: explorar impresionantes ruinas romanas bajo el mar, preservadas por siglos de historiaEn efecto ópticoLejos de reforzar esta interpretación, las nuevas investigaciones han revelado que la cabeza del hombre permanecía intacta bajo la roca, siendo la imagen un mero efecto óptico. Así, un equipo de arqueólogos habrían descubierto que, bajo el cuerpo, había en realidad un túnel que colapsó e hizo que el suelo se desplazara, lo que no tuvo nada que ver con la muerte del hombre, que falleció como consecuencia de respirar flujo piroclástico, resultado de la combinación de material volcánico y gases.Más allá de la anécdota, estos nuevos hallazgos suponen un tremendo avance para una mejor comprensión de sociedades antiguas y ponen de manifiesto “la importancia de integrar los datos genéticos con la información arqueológica e histórica para evitar interpretaciones erróneas basadas en suposiciones modernas”, concluye Alissa Mittnik, coautora del estudio.

Los ' Alojamientos de Turismo Rural Dehesa Boyal ' en Mariana (Cuenca), obra de G+A Arquitectura (Constantino Antolínez, Eduardo Herrero y Raúl Cardo), se llevaron el premio en la Categoría 1 'Obra Nueva Otros Usos' en la segunda edición de los Premios de Arquitectura y Urbanismo del Colegio de Arquitectos de Castilla-La Mancha (COACM) , ex aequo con otros dos proyectos. El fallo del jurado definía con precisión la naturaleza y ejecución del proyecto: «La disgregación del programa integra el paisaje, utilizando un lenguaje contemporáneo». El premio lo recogían, en el Museo de Paleontología de Castilla-La Mancha (MUPA) de Cuenca que acogía la presente edición, Constantino Antolínez, Eduardo Herrero y Raúl Cardo de manos de Patricia García, presidenta de la demarcación de Guadalajara del COACM. Antolínez daba las gracias al COACM por el premio, expresando la satisfacción de haber sido reconocido «por otros compañeros, con lo difícil que es eso». En este mismo sentido, Eduardo Herrero puntualizaba que «quienes saben de arquitectura pueden valorar, de manera integral, los múltiples aspectos de un proyecto». Herrero pone en valor los premios recuperados: «Parece que Castilla-La Mancha se queda atrás de todo. Estos premios, y la calidad de la arquitectura que han distinguido, demuestran que no siempre es así». En todo caso, el arquitecto reconoce que «en nuestra región hay menos proyectos que en otras, y que, además, la promoción privada ni abunda, ni está tan dotada económicamente como en otras comunidades, por lo que las obras más significativas, son las públicas». El Hotel Paisaje de Mariana es distinto. «Hemos tenido la fortuna de que un cliente particular, con presupuesto, nos haya permitido desarrollar una obra abstracta, dejándonos trabajar», afirma. El promotor es Ecoresort Dehesa Boyal SL. Detrás está el empresario Ricardo de Marco (Grupo Prhomarco) , que se dedica a la construcción de prefabricados de hormigón, en la misma localidad de Mariana. «En este caso excepcional, el cliente no sólo nos ha permitido ejecutar un proyecto singular, sino que ha aportado ideas interesantes», dice Herrero en alusión a que en muchas ocasiones las mejores y más originales ideas arquitectónicas «sucumben ante la practicidad, la falta de recursos económicos, la incomprensión o por una mezcla de todas estas circunstancias». Nada de esto ha ocurrido en este Hotel Paisaje de Mariana. «La propiedad nos ha dejado trabajar con libertad, por lo menos exteriormente, y el conjunto cumple con la idea original», sigue. El proyecto realza, incluso, un espacio natural de indudable belleza, como es la Dehesa del Boyal, en plena Serranía de Cuenca . G+A Arquitectura ha cuidado cada detalle para que la acción arquitectónica sea sutil. Así, el complejo integra en la naturaleza 16 construcciones de pequeño tamaño (12 alojamientos y cuatro edificios de uso comunitario), realizadas con materiales que se mimetizan con el entorno (madera, hormigón y piedra). Los módulos de alojamiento son de dos tipos: estándar de 50 m² y de tipología ampliada, con 56 m². La superficie total construida es de 872, 63 m². Todos ellos son rectangulares, puesto que, según explica el arquitecto, «las formas cognoscibles, como rectángulos o esferas, funcionan mejor en la naturaleza». No hay apenas transformación de la orografía. Las construcciones aprovechan las pendientes, y, simplemente, se apoyan sobre el terreno. Todos los módulos están separados del suelo, flotando, sin tocar el terreno , dejando que la naturaleza los arrulle incluso por debajo de la construcción. «En este proyecto, el lugar en el que se emplaza importa mucho. Los elementos están dispuestos para que no interrumpan la contemplación del paisaje y generen la sensación de estar en medio del campo, en plena naturaleza, pero con las comodidades de un hotel de cuatro estrellas», explica Herrero con respecto al exterior. En el interior, la orientación de los apartamentos les da vistas hacia el Júcar. El gran ventanal de cada uno de ellos es una enorme pantalla hacia el cambiante paisaje de la arboleda del río. Uno de los elementos singulares de cada módulo es la terraza: un anillo de hormigón de 14 toneladas . «Es la firma del promotor», apunta Herrero. El resto es acero, paneles de sándwich con aislamiento y un recubrimiento exterior de madera natural. Todo ello contribuye, con una arquitectura más liviana, a generar un espacio interior agradable. «Cuando llega el otoño, la chopera adquiere tonos ocres; se descubre en invierno, y se muestra de un verde intenso en verano, marcando las estaciones del año», indica el arquitecto. El complejo cuenta con una sala de usos múltiples, que puede hacer la labor de aula de la naturaleza, para actividades educativas infantiles, o también de pequeña sala de conferencias, en un marco incomparable. También hay tres módulos más de uso comunitario a la entrada. Con todo ello, el complejo se está convirtiendo en un referente para las actividades relacionadas con el medio ambiente en la comarca, pero también en un refugio donde escapar de la rutina diaria que se sirve del mejor recurso disponible: el paisaje, al que trata con el máximo respecto y cuidado, como una parte esencial de su diseño. «La arquitectura puede mejorar cualquier paisaje. En este caso lo mejora, no estropeándolo en absoluto. Se integra gracias a elementos pequeños y disgregados», termina Herrero.

Además de compartir una cena en la residencia presidencial de Olivos, el presidente francés y su homólogo argentino han celebrado este fin de semana varias reuniones con ministros y empresarios de ambos países Leer

En vísperas de la cumbre de jefes de Estado del G20, que se celebra el 18 y 19 de noviembre en Río de Janeiro, Luiz Inácio Lula da Silva intenta reposicionar Brasil en el centro de las relaciones internacionales. Es un antiguo sueño del exmetalúrgico que, en 2009, fue calificado como el "político más popular de la Tierra" por el mismísimo Barack Obama. Aquel mismo año, Brasil también cofundó el bloque BRICS de las naciones en desarrollo.Lula prometió devolver a Brasil el protagonismo internacional perdido durante los cuatro años de aislacionismo de Jair Bolsonaro, tras derrotarle por un puñado de votos en octubre de 2022. En un torbellino diplomático desde que reasumió el poder, en enero de 2023, consiguió restablecer relaciones con el presidente de EEUU, Joe Biden, con la Unión Europea, África y China —todos ellos mantenidos al margen durante la administración Bolsonaro—, además de mantener lazos con Rusia y la India.El G20 de esta semana es la oportunidad pública de salir al escenario a representar ese nuevo baile: uno en el que Lula quiere volver a erigirse como representante de las reivindicaciones de un bloque independiente del sur global, pero donde la geopolítica le va a comer sin duda la agenda social. Empezando por los propios cambios más significativos en su política exterior: su relación con Venezuela. Si en algo se diferencia su tercer mandato de los anteriores es por su política exterior marcada por cambios radicales, sobre todo con respecto a aliados históricos como Venezuela y Nicaragua. El giro de 180 grados quedó manifiesto en la última cumbre de los BRICS en Kazán, en Rusia, a la que Lula no pudo acudir debido a una caída que le obligó a darse cinco puntos en la cabeza. Este pequeño contratiempo doméstico no impidió al mandatario brasileño marcar territorio y boicotear la candidatura de Nicolás Maduro al grupo de países que intenta implantar un modelo de mundo multipolar. Lula movió ficha consciente de que tendría que enfrentarse a otro aliado, Vladimir Putin, que sí apoyaba la candidatura de Venezuela.¿A quién quieres más, a mamá UK o a papá Rusia? La 'fiesta de los BRICS' de Putin le gana al abrazo de Carlos IIICelia Maza. LondresIndia y Sudáfrica, dos de los miembros más poderosos de la Commonwealth, dan plantón al monarca para asistir a la cumbre de los BRICS, priorizando sus relaciones con Rusia y ChinaMucho ha llovido desde la última visita de Maduro a Brasil, en mayo del año pasado, cuando Lula todavía estaba a favor de que el país vecino se uniera al bloque de los BRICS. En aquella ocasión, el líder brasileño habló de "momento histórico" y habló de una "narrativa contra Venezuela". También instó a Maduro a mostrar "su narrativa" para cambiar la opinión del mundo sobre su régimen. "Me enfrenté mucho a compañeros socialdemócratas europeos, a Gobiernos, a los Estados Unidos. Pensé que era lo más absurdo del mundo, para personas que defienden la democracia, negar que usted era presidente de Venezuela, habiendo sido elegido por el pueblo; y que el ciudadano que fue elegido para ser diputado sea reconocido como presidente", dijo en referencia a Juan Guaidó, entonces líder de la oposición venezolana.15 meses después, la negativa de Maduro a mostrar las actas oficiales tras las últimas elecciones presidenciales, ensombrecidas por las sospechas de fraude, ha malogrado la relación entre ambos países. Y no ha sido la única razón. A finales de septiembre, los ministros de Exteriores de ambos países se encontraron en Nueva York para la 79ª Asamblea General de las Naciones Unidas. En aquella ocasión, Brasil volvió a pedir a Maduro que otorgara salvoconductos a los seis venezolanos que se encuentran asilados en la embajada argentina en Caracas, que sigue bajo custodia brasileña. También se habló del aumento de la represión en el país, según fuentes brasileñas. El ministro venezolano nunca respondió a esta petición. Fuentes brasileñas admiten que "no había cómo recompensar a Venezuela con su incorporación a los BRICS, como socio de diálogo". Macron y Milei se reúnen este sábado antes del G-20. (EFE/Juan Ignacio Roncoroni) Como colofón, están los insultos contra el presidente brasileño proferidos por el fiscal general de Venezuela, Tarek William Saab, que le acusó de ser un agente de la CIA al servicio de Estados Unidos, al igual que el presidente de Chile, Gabriel Boric. Tras el veto de Lula a la entrada en los BRICS, el Gobierno venezolano calificó la decisión brasileña de "agresión inexplicable e inmoral". Para empeorar las cosas, la Policía Nacional de Venezuela publicó una imagen en las redes sociales con una figura en la sombra que se parece a Lula, acompañada de la frase: "Quien se mete con Venezuela, se seca". Este mensaje fue interpretado como una amenaza directa al líder brasileño, poniendo de relieve el empeoramiento de las relaciones bilaterales.Nicaragua representa otro cambio de rumbo significativo en la política exterior de Lula 3. En agosto, el Ejecutivo decidió expulsar a la embajadora de Nicaragua en Brasil, Fulvia Patricia Castro Matu. Fue una represalia por la expulsión del embajador de Brasil en Nicaragua, Breno de Souza da Costa, por no haber asistido a un evento en conmemoración de la revolución sandinista. "¿Imagínense si voy a expulsar al embajador de Nicaragua en Brasilia porque no vino al 7 de septiembre [fecha de la Independencia de Brasil]?", espetó Lula. Su decisión le ha distanciado de los pesos pesados del Partido de los Trabajadores, que siguen apoyando a regímenes ideológicamente afines.Al mismo tiempo, más de una vez sus posturas fuera de la curva han causado malestar en Washington y Bruselas. Su intento de elevarse a pacificador en la guerra de Ucrania ha enfurecido a los aliados de Kiev, que lo acusan de favorecer a Rusia, especialmente tras la visita del ministro de Relaciones Exteriores ruso, Serguei Lavrov, a Brasilia en abril de 2023. También fue duramente criticado tras sus duras declaraciones sobre los ataques de Israel contra Gaza, cuando habló de "genocidio del pueblo palestino".Brasil, al mejor postor: Lula recoge cable para apagar el incendio de sus opiniones sobre UcraniaValeria Saccone. Río de JaneiroLula da Silva llega a España para firmar acuerdos bilterales con socios europeos después de las polémicas declaraciones interpretadas como un apoyo a Rusia en la guerra de UcraniaAhora Lula intenta regresar por la puerta grande al escenario mundial en un momento de profundos cambios geopolíticos y en medio de una creciente confrontación entre Estados Unidos y China, en busca de ampliar su influencia internacional. El mandatario brasileño se ha hecho portavoz de las reivindicaciones de los países del llamado sur global, que intentan conquistar un pedazo de tarta en un mundo cada vez más polifónico. "Es importante que el G20 se celebre en Brasil porque esto otorga más protagonismo al hemisferio sur, a los países en desarrollo de este bloque", destaca Lívio Ribeiro, investigador del Instituto Brasileño de Economía de la Fundación Gétulio Vargas.Prioridades del G20En este sentido, es fácil comprender por qué Lula ha decidido que uno de los ejes principales de la presidencia brasileña del G20 sea la reforma de los órganos de gobernanza mundial como las Naciones Unidas, el Fondo Monetario Internacional y la Organización Mundial del Comercio. No es un secreto que Lula anhela aumentar el número de países en el Consejo de Seguridad de la ONU y eliminar el poder de veto de los cinco miembros permanentes.Otra prioridad de Lula en este G20, cuyos miembros representan el 85% del PIB mundial, el 75% del comercio mundial y alrededor de dos tercios de la población del planeta, es el lanzamiento oficial de la Alianza Global contra el Hambre y la Pobreza. Es un asunto prioritario para este presidente, cuya carrera política siempre se ha centrado en combatir la desigualdad. Considerada la 'niña de sus ojos', esta alianza nace con la vocación de formular e implementar políticas públicas y tecnologías sociales capaces de reducir el hambre, que afecta a 730 millones de personas en todo el mundo. "La meta establecida nos marca la misión de sacar a 600 millones de personas del Mapa del Hambre para 2030. Garantizamos las condiciones para sacar de la pobreza a unos 1.600 millones de personas", afirmó Wellington Dias, ministro de Desarrollo y Asistencia Social, Familia y Lucha contra el Hambre, durante la cumbre social del G20.Datos de la FAO revelan que el 75% de la población en extrema pobreza vive en zonas rurales. Por esta razón, el G20 promoverá un debate sobre la importancia de la agricultura familiar para atenuar la inseguridad alimentaria. "La agricultura familiar es un tipo de intervención humana sobre la tierra, realizada de forma natural, muchas veces sin títulos de propiedad e iniciada durante la colonización de los países latinoamericanos. Nunca hubo preocupación por la legalidad o la titulación de estas tierras. Si estas personas contaran con un apoyo, podrían producir excedentes y usarlos para alimentar a más personas. Por eso, cuando se habla de desarrollar la agricultura familiar, significa proporcionar títulos de propiedad, condiciones de producción, y brindar condiciones de acceso al crédito y a la tecnología. Todas estas medidas ayudan a mejorar la nutrición y erradicar el hambre", explica a este periódico Gilberto Braga, economista y profesor del IBMEC en Río de Janeiro.Impuesto a los superricosOtra propuesta de Lula para combatir la pobreza es la creación de un impuesto del 2% sobre los llamados super ricos, es decir, los propietarios de patrimonios superiores a mil millones de dólares. Se trata de un grupo relativamente pequeño de 3.000 multimillonarios, que actualmente pagan impuestos más bajos que el resto de la población. La idea fue desarrollada por el economista francés Gabriel Zucman y permitiría recaudar hasta 250.000 millones de dólares al año. Sin embargo, algunos países como Estados Unidos y Alemania se oponen a la creación de un fondo, que podría ser utilizado, entre otras cosas, para combatir los efectos del cambio climático.La pregunta de los 100.000 millones de dólares a la que China no quiere responder Javier Brandoli. Sudeste AsiáticoLos considerados países desarrollados acordaron crear un fondo anual de 100 mil millones de dólares contra el cambio climático, pero China no se reconoce dentro de ese grupo"La discusión es mucho menos sobre tener el fondo o no tenerlo, sobre pagar impuestos o no, sino más bien sobre cómo se va a utilizar ese dinero. Estados Unidos y Alemania entienden que es más interesante mantener el control directo de este dinero, mientras que los demás países quieren colocarlo en una gran hucha y discutir conjuntamente su uso. La tributación de las grandes fortunas no es un tema que aparece ahora. Desde hace tiempo se habla de redistribución, equidad y reducción de las desigualdades en el mundo. Lo que precisamos entender es hasta qué punto no es sólo una narrativa y si tendrá un efecto que pueda conducir a una mayor distribución de ingresos en el mundo. Para mí esto no está muy claro", explica el economista Lívio Ribeiro.La economía digital también ocupa un lugar destacado en la agenda brasileña para el G20. La regulación de las redes sociales y el acceso universal a la tecnología son asuntos considerados cada vez más estratégicos para impedir que personajes como Elon Musk interfieran en la política interna de otros países, como aconteció recientemente en Brasil. "Se dice que cada persona debe tener derecho a acceder a una Internet de calidad, con un dispositivo de su elección. Sin embargo, no se menciona que la mayoría de las personas, especialmente en el sur global, todavía no disponen de esta conectividad significativa. De hecho, la mayoría accede a las redes sociales casi exclusivamente desde las plataformas del grupo Meta", señala Luca Belli, coordinador del Centro de Tecnología y Sociedad de la Fundación Getúlio Vargas.La lucha entre Elon Musk y un juez brasileño corre el riesgo de convertirse en un asunto de EstadoValeria Saccone. Río de JaneiroAlexandre de Moraes, el magistrado que ha suspendido X es una figura controvertida en Brasil, además de muy poderosa. Los bolsonaristas, alentados por el expresidente, se han concentrado para pedir su destitución"Esta falta de conectividad tiene un impacto directo en otras dimensiones que el grupo de trabajo del G20 está priorizando, por ejemplo, la integridad de la información. Si solo tienes acceso a las redes sociales, es muy difícil disponer de contenidos diversificados y fuentes periodísticas confiables. La mayoría de los contenidos a los que la gente puede acceder son titulares o noticias falsas que encuentran en las redes sociales, que hoy son los principales vehículos que difunden fake news", añade.La regulación de la inteligencia artificial también está presente en la agenda brasileña para el G20. Varios países del sur global critican que hoy los códigos son desarrollados por programadores occidentales, blancos y procedentes de países desarrollados. La idea es que cada vez haya más programadores negros y multiétnicos para evitar que, por ejemplo, los dispositivos de reconocimiento facial penalicen a los afrodescendientes. En agosto, Brasil lanzó el Plan Nacional de Inteligencia Artificial, que pretende inyectar unos 4.000 millones de euros para fomentar la investigación en inteligencia artificial.La gran pregunta es si los conflictos en Ucrania y Medio Oriente no terminarán eclipsando los temas sociales en los que el Gobierno brasileño pretende hacer hincapié. La vuelta de Donald Trump a la Casa Blanca también preocupa a Brasil y a otros líderes mundiales, empeñados en conseguir un consenso en torno al combate de los efectos del cambio climático. El economista Lívio Ribeiro reconoce que el momento político es delicado. "Hay dos agendas que luchan entre sí en cuestiones políticas. El debate geopolítico hoy es más intenso que en el pasado. Hoy el mundo es más complejo", afirma.De cualquier forma, el G20 es solo la primera etapa de la proyección internacional de Brasil. En 2025 Lula tendrá otras dos oportunidades para dar rienda suelta a sus aspiraciones de liderazgo: la presidencia rotativa de los Brics y la 30ª Conferencia de la ONU sobre el Cambio Climático (COP30), que se realizará en Belém de Pará del 10 al 21 de noviembre de 2025.

«Enhorabuena Jorge Martín! Grande!!!», han sido las palabras empleadas por Carlos Alcaraz para felicitar al nuevo campeón de Moto GP a través de una historia de Instagram . Pecco Bagnaia , subcampeón de la competición, también ha querido dedicar unas palabras al español después de la carrera: «Solo quiero decir una cosa, Jorge lo ha merecido muchísimo. El año pasado sufrió de cabeza y este año mejor. Al final se lo ha merecido muchísimo». El madrileño ha dejado en el aire si lucirá en su moto el número 1 la próxima temporada, pero el Atlético de Madrid ha declarado en la red social 'X' que para ellos el campeón sí es el número 1: «¡Felicidades, Jorge Martín, por la consecución del Campeonato del Mundo de Moto GP!». Carlos Sainz Jr. , piloto de Ferrari en la Fórmula 1 , ha elogiado la temporada del campeón y le ha felicitado por su victoria. Vox también ha dedicado unas palabras de felicitación a Jorge Martín a través de un comunicado en X: «Jorge Martín CAMPEÓN DEL MUNDO de MotoGP. Se convierte en el quinto español en ganar la categoría reina del motociclismo. ¡ENHORABUENA y GRACIAS por poner a España en lo más alto! ??». Isabel Díaz Ayuso ha sido otra figura política que ha congratulado públicamente al deportista español: «¡Enhorabuena, campeón y nuevo rey de #MotoGP!». De igual forma, Pilar Alegría , ministra de Educación y Formación Profesional, se ha referido a la victoria de Jorge Martín en un comunicado público: « ¡Enhorabuena, Jorge Martín! ?? Nuestro nuevo campeón del mundo de MotoGP demuestra que el esfuerzo, la dedicación y el talento nos llevan a lo más alto. Un orgullo para España y un ejemplo para todos nuestros deportistas. ¡Un triunfo histórico! #MotoGP #OrgulloEspañol». «El Gran Premio Solidario de Barcelona corona a @88jorgemartin campeón del mundo de #MotoGP. Es el quinto español que triunfa en la categoría reina, tras Àlex Crivillé, Jorge Lorenzo, Marc Márquez y Joan Mir.», ha declarado el Consejo Superior de Deportes (CSD) a través de su cuenta de X. El ayuntamiento de su ciudad natal, San Sebastián de los Reyes , también ha dedicado unas palabras de orgullo y felicitación al joven piloto mediante un tuit.

La Ertzaintza ha detenido este domingo en Pasaia (Gipúzcoa) a un varón de 35 años, acusado de un presunto delito de homicidio en grado de tentativa en el ámbito de la violencia de género, tras agredir con un arma blanca a su pareja. La mujer ha sufrido heridas en las manos que han precisado su traslado al hospital. Los hechos han tenido lugar minutos antes de la una de este domingo por la tarde en una vivienda de la localidad guipuzcoana de Pasaia, según ha informado el Departamento vasco de Seguridad. A esa hora, la Ertzaintza ha tenido conocimiento de la agresión que había sufrido una mujer en el interior de un domicilio a manos de un varón que portaba un arma blanca . De inmediato, varios recursos de la Ertzaintza se han personado en el lugar de los hechos. Tras acceder al interior de la vivienda, una de las patrullas ha observado la presencia de un varón que tenía agarrada del cuello a una mujer con una mano , mientras con la otra blandía un cuchillo de grandes dimensiones. Los ertzainas han actuado con celeridad y han conseguido reducir al agresor y han procedido, a continuación, a su inmovilización. Tras ser atendida por el personal facultativo, la mujer ha sido trasladada al hospital de San Sebastián con heridas en las manos . El agresor ha sido trasladado a dependencias policiales para llevar a cabo los oportunos trámites antes de ser puesto a disposición judicial.

La fotografía fue posteada en las redes de Trump Jr.: "Volver a hacer saludable a EE UU empieza MAÑANA".

El Banco Europeo de Inversiones (BEI) aprueba un crédito para la financiación del Programa Regional de Inversiones (PIR) para el periodo 2022-2026, destinado a cubrir proyectos clave de todos los ayuntamientos menos Madrid

La Policía Municipal de Valladolid participará desde este lunes, 18 de noviembre, hasta el día 22 en la campaña de vigilancia y control del transporte escolar promovida por la Dirección General de Tráfico (DGT).

El programa propone "un viaje a lugares soñados o deseados" y de ahí que este año rememore "un lugar tan especial en estas fechas como Nueva York" Las Palmas de Gran Canaria ha anunciado ya la fecha de su encendido navideño: será el próximo jueves 28 de noviembre, a las 20.00 horas, en la plaza de Santa Ana, justo en el momento en el que la alcaldesa Carolina Darias pulse el encendido simbólico de la ciudad. Según informa el Ayuntamiento, la alcaldesa, Carolina Darias, junto con el concejal de Cultura, Josué Íñiguez, ha presentado esta semana la programación en su conjunto, una agenda que la ciudadanía puede consultar a través de la web de Cultura. La primera edil ha explicado que la programación se ha hecho “pensando en todos en la ciudad, pero especialmente en las niñas y los niños”. “Y para los más mayores -indicó- hemos venido trabajando intensamente para que esas Navidades imaginadas en el recuerdo permitan a la ciudadanía de más edad realizar un viaje en el tiempo: a la infancia”. El programa propone “un viaje a lugares soñados o deseados” y de ahí que “Las Palmas de Gran Canaria, este año, rememorará un lugar tan especial en estas fechas como Nueva York”. Por su parte, Íñiguez ha señalado que se trata de una programación que “invita a redescubrir la Navidad en un entorno lleno de encanto y que incorpora novedades”. “En cada espectáculo, en cada rincón iluminado, late el deseo de hacer de esta ciudad un lugar donde cada persona pueda vivir y compartir la alegría de estas fiestas”, ha asegurado sobre un programa que se ha diseñado con la vocación de invitar a “disfrutar las Fiestas en toda su plenitud, en familia y en comunidad”. Cinco semanas de carácter festivo A partir del 28 de noviembre, la ciudad vivirá cinco semanas marcadas por el carácter festivo que impregnará las más de 50 actividades culturales y de ocio programadas. El acto oficial de encendido hará un guiño a la ambientación neoyorquina a través de un repertorio musical a cargo de la Banda Sinfónica Municipal junto a Blas Cantó. Esa noche ya se podrá sentir la magia de la época a través del estreno del espectáculo lumínico que durante distintos días atrapará a las personas que se acerquen a la zona. Esta es una de las grandes novedades del año: Las Palmas de Gran Canaria brindará dos sesiones de espectáculos de luz y sonido en tres puntos de la ciudad: en la mencionada plaza de Santa Ana, flanqueada por seis ángeles gigantes; en el entorno de Las Canteras, concretamente en La Puntilla; y en Mesa y López, a la altura de la plaza de España. Serán de jueves a domingo, siempre a las 19.30 y a las 21.30 horas. Las fiestas servirán como reencuentro con citas clásicas y arraigadas como las inauguraciones de nacimientos --el Belén de Arena, el de San Telmo y el del Museo Castillo de Mata, belén inspirado en el Nueva York de los años 30 y 40--; así como con otras fundamentales en el calendario de la ciudad, como el Concierto de Navidad de Los Gofiones, el 23 de diciembre, en la plaza de Santa Ana. Estas Navidades contemplan otros estrenos, este es el caso del anunciado mercado navideño, la feria de atracciones y la pista de patinaje sobre hielo que quedarán inaugurados el 5 de diciembre en el entorno de Santa Catalina. Dicho punto será también el que acoja infinidad de talleres infantiles, representaciones teatrales y encuentros musicales. Dentro de la variedad de alternativas se observa una nueva apuesta por una versión navideña de 'Música en el Corazón de Vegueta'. Fin de Año Por su parte, la ciudad despedirá 2024 y dará la bienvenida a 2025 en una gran fiesta que de 22.00 a 05.30 horas incluirá conciertos, fuegos artificiales y degustación de churros. Clásicos de una celebración de Fin de Año que animarán la zona de la plaza de la Música con acordes de Djs como Ray López y Línea Dj, y grupos y orquestas como Que Chimba, Banda Larga y La Mekánica by Tamarindos. En estas fechas el Ayuntamiento no olvida a los auténticos protagonistas de la Navidad: las niñas y niños de la capital grancanaria. Es por eso que también impulsará recogidas de juguetes, proyecciones de cine infantil en el Museo Elder de la Ciencia y la Tecnología, sesiones de cantajuegos, y las distintas actividades que ofrece la Red de Bibliotecas Públicas Municipales. Diferentes opciones para que los pequeños de la casa disfruten de unas vacaciones especiales hasta que el 5 de enero reciban a Melchor, Gaspar y Baltasar y los acompañen por el recorrido que efectuarán por la Gran Cabalgata de Reyes. Ese día, habrá conciertos en San Bernardo, la Alameda de Colón y San Telmo, una opción que se une a la de la feria y mercado de Santa Catalina como alternativa a una gran Noche de Reyes.

   Un hombre de 59 años ha resultado herido de carácter grave, tras sufrir un corte en un brazo durante una cacería celebrada este domingo en una finca de la localidad pacense de Malcocinado.

Familias de la localidad lucense de Monterroso, acompañadas de numerosos vecinos y miembros de la corporación municipal, se han manifestado este domingo para reclamar más medios humanos y materiales en el CEIP para "una educación inclusiva que atienda a la diversidad".

La Policía confirma que el aspirante, Pete Hegseth, fue investigado en 2017 por un caso de agresión sexual en Monterrey donde se celebraba una reunión de mujeres republicanas, pero esa información se cerró sin conocerse las razones.

La princesa ha contado en los premios Antena de Oro por qué ha puesto en pausa su rutina deportiva.

La presidenta del Govern, Marga Prohens, firmará este lunes, en el Consolat de Mar, junto al presidente de la Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha, Emiliano García-Page, la ratificación de un convenio para colaborar en materia de control interno.

Por orden cronológico. 1) Teresa Ribera y Pedro Sánchez son responsables de bloquear las obras previstas para evitar riadas y de impedir la limpieza de los cacuces, que habría minimizado la catástrofe. 2) Puig y Oltra fueron partícipes de lo anterior, desde el gobierno valenciano. 3) Carlos Mazón resultó un pésimo gobernante y líder en las horas previas y posteriores a las inundaciones; ni fue diligente antes, ni eficiente después. 4) Sánchez actuó con malicia al ralentizar su involucración en la respuesta. Resultado de lo cual Teresa Ribera está quemada para ejercer sin lastre las funciones de comisaria de la UE , pese al ejército de desinformadores que la protege. Y Carlos Mazón no puede pretender continuar sin más en... Ver Más

Perder peso es un reto para muchas personas, incluso cuando parecen estar haciendo todo correctamente. Comen de forma saludable, equilibrada y nutritiva, pero los números en la báscula no bajan. Esta es una frustración común, especialmente entre aquellos que se esfuerzan en mejorar su alimentación pero no ven resultados. La nutricionista María, conocida en redes como 'Comiendo con María' y con casi medio millón de seguidores en TikTok , ha abordado esta situación en sus redes. Según explica en su último vídeo, existen múltiples factores que pueden impedir la pérdida de peso, incluso cuando se sigue una dieta sana. María menciona que una causa habitual es que las personas no son conscientes de las porciones que consumen. Aunque eligen alimentos saludables, las cantidades pueden ser excesivas, o bien hay una frecuencia de comidas elevada, con muchos snacks o «calorías líquidas» que no consideran. Además, factores como el estrés, la falta de sueño, problemas hormonales y expectativas poco realistas también pueden influir: «Puede ser porque hay una base de estrés y sueño no trabajadas, porque hay problemas hormonales o porque las expectativas son poco realistas», comenta María en el vídeo. Sin embargo, lo que más destaca de su reflexión es cómo la influencia de las redes sociales puede llevar a problemas en la relación con la comida. A sus pacientes jóvenes les resulta difícil perder peso porque evitan por completo los carbohidratos o comen porciones mínimas. «No pierdes peso porque precisamente comes demasiado poco, porque no comes hidratos y porque tienes una relación con la comida nefasta», explica María. La nutricionista argumenta que la falta de carbohidratos y la restricción extrema generan ansiedad y llevan al cuerpo a «preservar la grasa» como mecanismo de defensa, pues interpreta la baja ingesta como una señal de escasez. El mensaje de María es claro: no siempre comer sano es suficiente para perder peso . Factores como las porciones, la frecuencia de ingesta, la relación con la comida y la influencia de las redes sociales pueden complicar el proceso. Para lograr una pérdida de peso saludable, es esencial entender que el equilibrio y una buena relación con la comida son tan importantes como las elecciones nutricionales.

En el campo de exterminio de Auschwitz, el doctor Bruno Weber, director de la Oficina de Investigación Higiénico-Bacteriológica de las Waffen-SS (Hygienisch-Bakteriologischen Untersuchungsstelle der Waffen-SS), estaba llevando a cabo experimentos en humanos con barbitúricos, sulfonamidas y derivados de la morfina desde principios de la década de 1940. El desencadenante había sido la frustrante experiencia de la Gestapo con los interrogatorios a miembros de la resistencia polaca, quienes incluso bajo tortura se negaban a hablar. Pero Weber no daba con la ansiada droga de la verdad, así que planeó otra serie de experimentos, esta vez en el campo de concentración de Dachau: "métodos químicos de anulación de la voluntad". Llevando la batuta estaba el doctor Kurt Plötner, un Hauptsturmführer de las SS de treinta y siete años y empleado del Instituto de Investigación Aplicada en Ciencias Militares (Institut für wehrwissenschaftliche Zweckforschung), perteneciente a la organización Ahnenerbe de las SS. Plötner era un médico formado en la Universidad de Leipzig con numerosas publicaciones en su haber y estaba a punto de ser nombrado catedrático. Recibió su nuevo encargo del mismísimo jefe de las SS, Einrich Himmler:"Además de otros medios, se utilizaba Messkalin [sic] [...] Debía administrarse disimuladamente para que el sujeto de experimentación no supiera que ya no era dueño de su libre albedrío. [...] Las personas de prueba recibían el Messkalin [sic] en cantidades ínfimas mezcladas con licor o café. Entonces se entablaba con ellas una conversación inofensiva en el transcurso de la cual empezaban a reaccionar de forma diferente al cabo de entre media hora y una hora. [...] En todos los casos, el examinador conseguía sonsacar a la persona examinada los secretos más íntimos cuando las preguntas se formulaban con astucia".Y en otro lugar se explica que "incluso había buena disposición para hablar de cuestiones eróticas y sexuales. [...] Ya no había reservas mentales. Las preguntas capciosas no se veían venir". Portada de 'Un viaje alucinógeno', de Norman Ohler. ¿Fue uno de esos "otros medios" el LSD de Stoll, el cual habría llegado al campo de concentración a través de Kuhn? La búsqueda de la droga de la verdad aumentó una marcha cuando, el 20 de julio de 1944, se produjo otro atentado contra la vida de Hitler con la bomba que el conde y oficial de la Wehrmacht Claus Schenk von Stauffenberg hizo detonar en la Guarida del Lobo, el cuartel general del Führer situado en la actual Polonia. El dictador sobrevivió, el intento de golpe de Estado fracasó y la Gestapo detuvo a cientos de personas. La cuestión clave para el régimen nazi en esta última fase de la guerra era: ¿quién podía ser considerado amigo y quién enemigo dentro de las propias filas? Hitler estaba obsesionado con la idea de que, para lograr la "victoria final" prometida por su propaganda, solo necesitaba saber quién estaba del lado del nacionalsocialismo y quién trabajaba secretamente en su contra. Si se eliminaba a todos los opositores — sostenía el Führer—, aún se podría ganar la guerra. Pero cuando la Gestapo interrogaba a oficiales sospechosos, se topaba con los límites de sus capacidades. Ni siquiera el uso de la tortura a la antigua usanza, el llamado "verschärftes Verhör" (interrogatorio intensificado, o de tercer grado), garantizaba el sonsacamiento de toda la verdad. Los métodos más brutales a menudo solo conducían a decir mentiras por evitar el sufrimiento.Pero la serie de pruebas del doctor Plötner en Dachau no arrojó ningún resultado con la suficiente rapidez. A finales de abril de 1945, antes de que el Hauptsturmführer de las SS pudiera completar sus experimentos, las tropas estadounidenses liberaron el campo de concentración y sus documentos desaparecieron. Al menos por el momento.ArmaMás de cincuenta millones de personas perdieron la vida en el transcurso de la Segunda Guerra Mundial. Cientos de millones sufrieron heridas, tanto físicas como mentales. Prácticamente todos los habitantes del continente europeo se vieron obligados a renunciar a la vida que habían tenido antes, el tejido social se había desgarrado. ¿Cómo volvería a ponerse en pie esta maltrecha parte de la humanidad? ¿Cómo curaría las heridas y superaría los millones de traumas individuales? ¿Cómo volvería la gente a confiar en sí misma y en los demás? ¿Cómo se construiría un nuevo futuro en común?¿No habría ahí una fortuna que amasar si se tenía el producto adecuado?, se debía preguntar Arthur Stoll en la sede central de su grupo farmacéutico en Basilea. ¿Podría el LSD desempeñar un papel destacado en esta coyuntura?Sandoz empezó haciendo ensayos internos. En primer lugar, se buscaron voluntarios y se habilitó una especie de narcosala, una "habitación tranquila con persianas y lugares para sentarse y tumbarse". Químicos y personal técnico y comercial de Sandoz con ganas de experimentar fueron invitados a acceder a la sala, donde se les administró LSD en dosis bajas, de entre veinte y treinta microgramos. Los sujetos de experimentación informaban de sus sensaciones y experiencias mentales a una secretaria que iba tomando nota de todo con su máquina de escribir."Nuestro trabajo era investigar con metodología psiquiátrica el singular efecto mental del LSD para caracterizarlo clínicamente", según describió el procedimiento Stoll, que agradeció a sus colegas "la valentía demostrada ante una sustancia tan poco conocida". Se tomaron muestras caligráficas, se realizaron pruebas gustativas, se comprobaron los reflejos y se tomó la tensión arterial. ¿Qué se sentía con el LSD estando tumbado? ¿Y de pie? ¿Y andando? Se produjo un primer estado de ánimo general, una sensación de "calma y serenidad contemplativa" después de ingerir la droga: "Ojalá siempre fuera así", hizo constar un voluntario. El LSD fue percibido como un "desayuno de vacaciones" que conducía a una "agradable sensación de despreocupación". En los informes de las experiencias se hablaba reiteradamente de "compulsión a la risa": "No puedo controlarme... la boca se me tuerce todo el rato. [...] Empiezo a reír sin motivo. El impulso de reír se hace más fuerte, hace que mi cuerpo tiemble hasta que se me saltan las lágrimas". Un ayudante de laboratorio relató: "La existencia era como un sueño, no se podía pedir nada más hermoso y puro". A muchos les bastaba con "simplemente estar sentados". Otro voluntario describió: "Sentí momentos en los que me perdía en la naturaleza, siguiendo el vuelo de los pájaros, por ejemplo, con la alegría de un niño". Incluso los efectos experimentados con posterioridad, después de que desapareciera la sensación inicial, fueron positivos: "Las cosas normales de la casa te cautivaban como si fueran regalos. La música se experimentaba más intensamente que de costumbre". O simplemente: "Me invade una sensación de juventud, belleza y frescura".Stoll pudo empezar a alimentar la esperanza de lanzar al mercado un éxito de ventas en forma de sustancia terapéutica: el LSDComo los voluntarios solo hablaron de buenas experiencias, sin efectos secundarios físicos — como el aumento de la presión sanguínea, el pulso o la temperatura corporal—, y no desarrollaron ninguna dependencia, Stoll pudo empezar a alimentar la esperanza de lanzar al mercado un éxito de ventas en forma de sustancia terapéutica: el LSD, que "en dosis insospechadamente pequeñas tiene el mismo efecto sobre la actividad mental", prometía exactamente lo que la abatida población de todo el mundo necesitaba. En efecto, la misteriosa molécula ofrecía "una abundancia de alteraciones únicas de la vida mental".La siguiente fase de pruebas debía realizarse bajo una estricta confidencialidad: Sandoz no podía permitir que la competencia se enterara de la existencia del posible superventas farmacológico: "Sobre todo la enorme eficacia justifica la realización de más ensayos". Werner, el hijo de Arthur Stoll, trabajaba como médico en el Burghölzli, el sanatorio cantonal de Zúrich, una instalación que en su día fue calificada de "manicomio" y en la actualidad forma parte del Hospital Psiquiátrico Universitario de Zúrich. Werner se dedicaría a partir de ahora a determinar si la sustancia era igual de eficaz para los enfermos mentales que para los empleados sanos de la Fábrica. Así, "pacientes individuales cuidadosamente seleccionados" en el sanatorio del hijo de Stoll recibieron el medicamento, que había llegado en forma de "20 viales de L. S. D. incl. 2 pipetas". Al contrario que en Sandoz, esta vez los sujetos de experimentación no fueron informados de lo que les estaba ocurriendo: "El experimento se ha hecho pasar como un nuevo tratamiento de choque", escribió Werner Stoll. La audaz acción se mantuvo tan en secreto que ni siquiera "los compañeros han sido informados de ella por el momento". El escritor y periodista Norman Ohler . (Joachim Gern) Los resultados de estos ensayos también hicieron que los creadores farmacéuticos se mostraran optimistas. Una joven y depresiva "hija de familia, constantemente irritable y de mal genio", atormentada por "sentimientos catastrofistas y manías persecutorias", pudo ser dada de alta completamente curada después de "tres pruebas con LSD". Lo mismo ocurrió con un granjero diagnosticado con "paranoia tardía". Un total de seis pacientes recibieron el novedoso medicamento en cantidades variables, desde microdosis de 10 microgramos hasta dosis más fuertes de 130 microgramos.Las expectativas de Arthur Stoll de encontrar un fármaco psicoterapéutico revolucionario se vieron alimentadas por el trabajo de su hijo. Ello reforzó su convicción de que tenía entre manos algo que podía cambiar las reglas del juego como pocas veces se había visto. El jefe de Sandoz se enfrentaba ahora a "una plétora de preguntas que [...] apuntan a lo más profundo de la 'gran” psiquiatría de los trastornos mentales endógenos graves". También había que probar la eficacia contra los trastornos cerebrales en la vejez. El olfato de industrial de Arthur Stoll le decía que su empresa estaba a punto de desarrollar uno de los medicamentos más prometedores de la historia de la humanidad. Muchas enfermedades mentales, psicosis, neurosis y formas de depresión parecían tratables con el derivado del cornezuelo del centeno.Pero el magnate farmacéutico había cometido un error crucial.*Norman Ohler se licenció en Periodismo en la Universidad de Hamburgo y cursó estudios en Ciencias Culturales y Filosofía. Ha sido corresponsal en Ramallah, Palestina. Es un galardonado novelista y también ha escrito guiones cinematográficos. Su nuevo libro se titula 'Un viaje alucinógeno. Los nazis, la CIA y las drogas psicodélicas' y analiza la relación, a menudo sesgada, entre la investigación científica, los gobiernos y la cultura de las drogas que dio forma a las políticas prohibicionistas de drogas del siglo XX.

Hoy domingo, a las 10.00 horas, ha tenido lugar la salida de la novena edición de la 'Murcia en Marcha Contra el Cáncer' organizada por la Asociación Española Contra el Cáncer en Murcia y con el patrocinio de Iberdrola.

El presentador de laSexta revela que quitaron dos de las tres partes que les pidió el artista.

Fin de semana sin fútbol en Primera división debido al tercer parón de la temporada por los encuentros internacionales de selecciones. El Real Betis llegó a esta pausa después del empate (2-2) con el Celta en el Benito Villamarín. Afrontadas trece jornadas en LaLiga 24-25, el equipo entrenado por Manuel Pellegrini se encuentra en la séptima posición de la clasificación con 20 puntos de 39 posibles . Cinco triunfos, cinco empates y tres derrotas es el balance verdiblanco en el primer tercio del campeonato. 20 puntos en 13 partidos, números muy cercanos a los de hace un año a estas mismas alturas de la competición. Entonces, el equipo verdiblanco llegó al primer tercio del campeonato en Primera división con 21 puntos que le dejaban también en la séptima posición de la clasificación. Idéntica puntuación alcanzó el Betis cuando se completaron las primeras 13 jornadas en LaLiga 21-22 , aunque en aquella ocasión el equipo entrenado por Pellegrini quedó en la quinta plaza de la tabla. La era del técnico chileno en Heliópolis comenzó en el verano de 2020 y desde entonces, el mejor balance en lo que al primer tercio de LaLiga se refiere tuvo lugar en el campeonato 22-23. 24 puntos de 39 posibles y cuarta posición en la clasificación. En la primera temporada de Pellegrini como entrenador bético, el equipo llegó a la jornada 13 de LaLiga con 16 puntos y en la décima posición de la tabla.

El INE publicará el porcentaje definitivo de revalorización el próximo 13 de diciembre, en función del dato de IPC interanual

Castilla y León quiere jugar la partida de la logística del futuro para lo que se dotará de la primera estrategia que planificará las acciones de la Comunidad hasta 2030 con la que aspira a ser un nodo de referencia a nivel nacional y europeo aprovechando su localización. Este documento, cuya elaboración arrancó hace varios mandatos, está terminado y listo para presentarse en un acto en Valladolid el próximo 2 de diciembre. La Junta, según explicaron a Ical fuentes de la Consejería de Movilidad y Transformación Digital, pretende que la Estrategia Logística (2024-2030) sume a las empresas y agentes del sector con el fin de aunar el mayor consenso posible, para lo que ha organizado una jornada en la que se desgranará esta 'hoja de ruta', que posteriormente tendrá que ser aprobada por el Consejo de Gobierno. Movilidad, además, pretende hacer pedagogía con la Estrategia Logística en las diferentes provincias de la Comunidad, puesto que siempre han surgido disputas territoriales en torno a este asunto, una competencia exclusiva de Castilla y León, según reza en el Estatuto de Autonomía, que hasta ahora se había articulado a través de la red CyLog y su encaje en el Corredor Atlántico, de la Red Transeuropea de Transportes (RTE-T). Esta estrategia se convertirá en el marco de referencia que integrará todas las políticas de Castilla y León en materia promoción de suelo y desarrollos logísticos . Además, lo hará estableciendo las líneas de organización del sector y atenderá a la comercialización y la planificación de infraestructuras y servicios. Todo ello con el fin de captar nuevas empresas y favorecer la consolidación y ampliación de las existentes. En cuestión de semanas, la Consejería completaría el trabajo que se inició en la etapa de Juan Carlos Suárez-Quiñones cuando encargó a Deloitte Consulting, en marzo de 2021, su elaboración (2020-2028). Tomó el relevo la anterior titular de Movilidad María González Corral, quien inicio una serie de fases y jornadas de trabajo con los distintos agentes implicados para ultimar un documento, ya ampliado hasta 2030, que finalmente ha rematado el equipo de José Luis Sanz Merino. En paralelo, el Ministerio de Transportes y Movilidad Sostenible prevé presentar de forma inminente el Plan Director del Corredor Atlántico en Castilla y León, tras hacerlo en Galicia, Asturias o Navarra, entre otras comunidades. Este documento verá la luz una vez se ha aprobó en junio y se publicó en julio, en el Diario Oficial de la Unión Europea, el nuevo reglamento revisado de la Red Transeuropea de Transportes. Precisamente, el comisionado del Corredor Atlántico, José Antonio Sebastián, celebró que Castilla y León mueva ficha y ponga en marcha una estrategia logística para gestionar un área que recordó forma parte de las competencias de la Comunidad, ya que insistió hasta ahora carecería de un instrumento de este tipo. Además, apuntó que la Estrategia de Castilla y León se verá completada próximamente con el Plan Director del Corredor Atlántico, cuyo avance ya se presentó en marzo de 2023 en Valladolid. En él se detallarán las actuaciones en marcha y previstas en materia ferroviaria y viaria para cumplir con lo establecido por Bruselas, tanto en lo referido a la red básica (2030), como a la ampliada (2040) y la global (2050).

Miles de personas han participado este domingo en las manifestaciones convocadas en las capitales de provincia andaluzas, salvo en la de Cádiz, que fue ayer, por la plataforma Marea Blanca en defensa de la sanidad pública.Según los datos de participación facilitados por la Delegación del Gobierno en Andalucía, a partir de las estimaciones de Policía Nacional, han sido como unas 12.150 las personas que han acudido a las manifestaciones. Concretamente, en Almería, han sido 500 los asistentes; en Córdoba, 1.500; en Granada, 1.600; en Huelva, 400; en Jaén, 650; en Málaga, 1.500, y en Sevilla, 6.000. Marea Blanca cifró en unos 1.200 los asistentes ayer sábado a la manifestación en Cádiz.Por su parte, Marea Blanca también ha ofrecido sus propios datos de participación en algunas capitales, como Granada, 5.500 personas; Málaga, 10.000, o Huelva, 600.En el manifiesto de Marea Blanca ante estas nuevas movilizaciones, se pide que "la crisis actual" se solucione mediante "un razonable aumento del gasto para reforzar plantillas de Atención Primaria y poner en funcionamiento las capacidades de hospitales públicos, actualmente desaprovechadas". Un gasto que la plataforma ha destacado como "menor a los sobrecostes que cada año se regalan a la sanidad privada".Más de 15 días para una citaAdemás, se añade que "las listas de espera para especialidades más demandadas se pueden solucionar con la apertura de un turno de tarde con nuevo personal en veinte hospitales andaluces".El manifiesto indica que "el tiempo medio para una cita en Atención Primaria sobrepasa los quince días" y los profesionales se encuentran "precarizados, burocratizados e imposibilitados" para realizar sus funciones. Asimismo, se apunta que las "demoras" para pruebas, consultas con especialistas y tratamientos quirúrgicos "alcanzan actualmente a más de un millón de andaluces".Las manifestaciones han contado con la presencia de representantes de formaciones políticas como el PSOE o IU y Sumar, así como los agente sociales. SEVILLA (ESPAÑA), 17 11 2024.- Juan Bautista, Secretario General de UGT Sevilla, y Carlos Aristu, Secretario General de CCOO Sevilla participan en la convocatoria de la plataforma Marea Blanca y se han manifestado este domingo en Sevilla para protestar por el 'creciente deterioro' de la sanidad pública, especialmente en la Atención Primaria, reclamar medidas contra el aumento de las listas de espera y exigir que cesen los procesos de privatización. Las manifestaciones han sido secundadas en todas las capitales andaluzas salvo en Cádiz, que acogió ayer sábado la protesta, con la que los asistentes han demandado al Gobierno andaluz desde las distintas marchas celebradas que deje de 'trasvasar dinero público' y pacientes a la sanidad privada y adopte mecanismos de gestión que solucione la situación en los hospitales y centros públicos, donde el tiempo medio de cita en la Atención Primaria 'sobrepasa ya los 15 días'. EFE David Arjona Ramirez Así, el secretario general del PSOE-A, Juan Espadas, ha participado en la manifestación convocada en Sevilla, en la que ha señalado que los ciudadanos salen a la calle para decir al presidente de la Junta, Juanma Moreno, que "basta ya de derivar recursos de la sanidad pública a la privada" y le ha augurado que va tener que dar "explicaciones en sede judicial".Juan Espadas ha indicado que los socialistas están presentes en las manifestaciones convocadas por Marea Blanca para "reivindicar nuestra sanidad pública ante el deterioro creciente y clarísimo" que está sufriendo desde que Juanma Moreno llegó a la Junta.Por su parte, el secretario general de CCOO de Sevilla, Carlos Aristu, que ha cifrado en más de 50.000 personas las asistentes a la manifestación en la capital andaluza, ha señalado que la sanidad pública ha sido la "joya de la corona" de la sociedad andaluza durante años y por eso hay que defenderla frente a los "privilegiados" de la Junta. Por su parte, el coordinador general de IU Andalucía y diputado de Sumar en el Congreso, Antonio Valero, ha participado en la manifestación convocada en Málaga, en la que ha indicado que hay que salir a la "calle" porque el Gobierno autonómico del PP-A está "desviando fondos de la sanidad pública a la privada", por lo que el presidente de la Junta, Juanma Moreno, "tiene que dar explicaciones".Ha señalado que la sociedad andaluza lleva "seis años manifestándose en las calles en defensa de la sanidad pública, porque Moreno Bonilla está empeorando la salud de los andaluces mientras mejora las cuentas de las clínicas privadas".Por su parte, en Málaga también, el secretario general del PSOE malagueño, Dani Pérez, ha reclamado al presidente de la Junta que "escuche a la ciudadanía porque nunca la sanidad ha estado tan mal como ahora". "Los usuarios de la sanidad pública, los profesionales, los colectivos vecinales y los partidos políticos de izquierda estamos reclamando a Moreno Bonilla que escuche la ciudadanía, nunca ha estado la situación de la sanidad tan mal como está en estos momentos", ha manifestado.Escuchar el "clamor de la calle"Desde la manifestación de Granada, el secretario general del PSOE granadino, José Entrena, ha instado a Juanma Moreno a "escuchar, de una vez, el clamor de la calle y a poner fin al destrozo de la sanidad pública en la provincia que está provocando situaciones críticas en los centros de Atención Primaria y eternas listas de espera en los hospitales". "¿Qué tiene que pasar más para que el presidente de la Junta tome cartas en el asunto y rectifique su desastrosa gestión a nivel sanitario?", se ha preguntado Entrena, que ha lamentado que "su prioridad sea beneficiar a la privada en detrimento de la pública".El senador y secretario de Organización del PSOE de Almería, Antonio Martínez Rodríguez, ha defendido, desde la manifestación en la capital almeriense, a la sanidad pública como un elemento clave en la vida de todos los andaluces. "Este modelo sanitario que funcionaba, que evidentemente había que mejorar, pero que ha sido equitativo y justo hasta ahora para que nadie tuviera que tirar de tarjeta de crédito para curarse, es por el que hay que pelear de nuevo, ya que el PP está acabando con él", ha indicado.Por su parte, la secretaria de Organización del PSOE de Jaén, Isabel Uceda, ha denunciado en la manifestación convocada en la capital que estamos asistiendo "a la demolición de la sanidad pública en Andalucía" por parte de Moreno y ha advertido de que "las peores consecuencias" se están produciendo en la provincia jiennense.Miembros de la formación Jaén Merece Más también ha asistido para reiterar su compromiso con la mejora de las condiciones sanitarias en la provincia, "una cuestión de vital importancia para la calidad de vida" de los ciudadanos.Desde Córdoba, la parlamentaria andaluza del PSOE Isabel Ambrosio ha afirmado que el presidente de la Junta ha llevado la sanidad pública "al precipicio" y que "toca que todos y todas salgamos a la calle para obligar al Gobierno del PP a recortar y reducir los fondos y recursos que da a la sanidad privada".

El otoño es una época de disfrute, en la que hace falta salir preparado al campo, siempre provistos de una chaqueta, chubasquero o paraguas. Las temperaturas generalmente son templadas , y esto hace que el paseo siempre sea más agradable después de los rigores estivales. Visita obligada es el Parque Natural de la Sierra Norte de Guadalajara , donde se pueden encontrar las mejores representaciones de los bosques caducifolios, formados por robles, arces y hayas, principalmente. Algunos de estos como en el caso del hayedo de Tejera Negra, en el municipio de Cantalojas , para el que resulta imprescindible la reserva de plaza para su visita, ya que el acceso es limitado. Pero cualquier rincón de la sierra que tenga algún tipo de formación arbórea de estas características va a presentar una imagen de gran belleza para nuestra vista. Algunos bosques de estas características los vamos a encontrar en municipios como son los de Villares de Jadraque, Garcueña de Bornova, Bustares, El Ordial, Arroyo de las Fraguas, y un largo etcétera de pequeños pueblos con gran encanto que salpican la sierra, en este caso en el entorno de la Sierra del Alto Rey . Otra de las joyas visuales de las que se puede disfrutar, son los sotos fluviales o riberas de los ríos, ya que en gran medida están formadas de distintas especies de chopos, álamos, alisos, abedules, y en esta época cambian su color verde habitual por amarillos vivos durante el proceso de la pérdida de hoja. Esto hecho resulta muy visual ya que el serpenteante amarillo de estos bosques de galería, se introduce en el dominio de los naranjas y rojos de los robledales, generando un paisaje sin igual. Si el visitante se adentra en alguno de estos bosques, siempre respetando las normas y las propiedades privadas, y utilizando caminos y sendas habilitadas, puede tener la fortuna de disfrutar de multitud de especies de setas . El objetivo tampoco tiene que ser siempre la recolección, ya que en muchas ocasiones la observación de sus diversas y caprichosas formas, será suficiente para el goce y disfrute. Mucho cuidado con lo que se coge, siempre hay que conocer las especies y además cumplir con la normativa existente para su recolección. En la mayoría de los casos resulta necesario el pago de tasas y cumplir con normas y cupos de recolección . El mayor regalo que se puede tener en esta época no nos acompaña en la cesta de vuelta a casa, sino que se guarda para siempre en nuestra memoria. El medio natural es una fuente inagotable de conocimientos y experiencias que aportan felicidad y energía para el día a día en el trabajo, estudios y demás obligaciones. Desde ADEL Sierra Norte se dan a conocer los valores naturales del territorio , divulgando el patrimonio natural y la rica biodiversidad de la Sierra Norte de Guadalajara, anteponiendo siempre el respeto y las buenas prácticas en el medio natural.

Diez ertzainas han resultado heridos este domingo, cuatro de los cuales han sido hospitalizados -uno en la Unidad de Cuidados Intensivos-, en la operación de detención de cinco individuos en Vitoria tras robar en un centro comercial de San Sebastián y darse a la fuga a gran velocidad en dos vehículos. Los arrestos se han llevado a cabo este domingo por la mañana en Vitoria, cuando los cinco sospechosos huían en dos vehículos de un robo cometido en el centro comercial Garbera. Estos individuos, que se han resistido a la detención, están acusados de los delitos de robo con fuerza, atentado a agentes, hurto y delito contra la seguridad vial , según ha informado el Departamento vasco de Seguridad. Minutos antes de las siete de la mañana de este domingo, la Ertzaintza ha tenido conocimiento de un robo con fuerza cometido en un establecimiento del centro comercial y hasta el lugar se han desplazado varios recursos policiales. Los agentes comprobaron que los autores se habían desplazado hasta el comercio en dos vehículos -uno de ellos robados-, a los que les habían colocado matrículas sustraídas la víspera a otros coches aparcados en Vitoria. Desde ese momento, la Ertzaintza ha establecido un dispositivo de vigilancia que ha permitido localizar a los implicados una hora después cuando circulaban a gran velocidad a la altura de Vitoria, por la A-1. Los presuntos autores del robo han tratado de huir de la Ertzaintza en dirección contraria tanto por la A-1 como por la N-622. Los agentes han logrado interceptarlos a la altura del barrio de Abetxuko, en Vitoria, pero los ladrones han arremetido con gran violencia contra los vehículos policiales . Los detenidos han sido trasladados a dependencias policiales para continuar con las diligencias pertinentes, una vez finalizadas serán puestos a disposición judicial. La investigación continúa abierta para tratar de determinar la implicación de los arrestados en un robo de similares características sufrido por el mismo establecimiento a principios de año .

Amenaza con emprender acciones legales contra quienes vinculen los hechos delictivos que se le atribuyen a Santiago Carlos Marín con la organización presidida por Joaquín Amill La asociación SOS Desaparecidos ha defendido este domingo que durante el desempeño de Santiago Carlos Martín como coordinador regional de su organización no ha recibido “queja alguna” sobre su labor, y recuerda que su detención el pasado 13 de noviembre se circunscribe a su puesto como jefe de Protección Civil en Santa Cruz de Tenerife. El juzgado de guardia en Santa Cruz de Tenerife acordó el viernes el ingreso en prisión provisional sin fianza para Martín, como presunto autor de delitos de trata de seres humanos con fines de servidumbre, así como delitos continuados de agresión sexual y acoso sexual. En una nota, SOS Desaparecidos ha afirmado que “durante más de siete años, Santiago Carlos Martín ha trabajado de forma altruista en apoyo a las personas desaparecidas y sus familias”. “En este periodo, no hemos recibido ninguna queja sobre su labor. Por el contrario, hemos constatado múltiples muestras de agradecimiento por parte de familias que han encontrado en él un apoyo esencial en sus momentos más difíciles”, señala la organización, que apunta que “su compromiso” ha resultado “fundamental” para visibilizar las desapariciones en Canarias “y consolidar acuerdos de colaboración con distintos Ayuntamientos, lo que ha fortalecido significativamente nuestra presencia y labor”. “Lamentamos que ciertos medios de comunicación estén destacando en sus titulares la vinculación de Santiago Carlos Martín con nuestra Asociación, cuando la investigación en curso se circunscribe exclusivamente a su cargo en Protección Civil”. Por ello, añade, “tomaremos las acciones legales necesarias si se continúa relacionando indebidamente la imagen de SOS Desaparecidos en este contexto”, advierte la organización que preside Joaquín Amills. Asimismo, SOS Desaparecidos ha trasladado “respeto” hacia la labor de la justicia y las autoridades canarias, confiando en que esta situación se esclarezca a la mayor brevedad posible. El pasado jueves, una vez conocida la detención, el Ayuntamiento de Santa Cruz de Tenerife publicó un decreto por el que se apartó de sus funciones, “de manera temporal y hasta que se aclare su situación legal”, a Santiago Carlos Martín. Santiago Carlos Martín fue nombrado jefe de la Agrupación de Protección Civil en 2017 tras ejercer como gestor de recursos del Centro Coordinador de Emergencias y Seguridad (Cecoes) del Gobierno de Canarias. En septiembre del 2019 fue apartado de la Jefatura de Protección Civil tras una denuncia presentada por varios jóvenes en relación con hipotéticos comentarios y tocamientos de índole sexual, y que posteriormente fue archivada. Con el retorno de CC y PP al grupo de gobierno en el Ayuntamiento de la capital tinerfeña fue reincorporado como máximo responsable de Protección Civil en el municipio. 

La ministra de Defensa, Margarita Robles , ha despedido este domingo a los más de 250 militares de la Brigada Guzmán el Bueno X , que han partido hacia Líbano como parte del contingente español que integrará la misión Unifil, recogiendo el testigo de la Brigada 'Aragón'. «Esta misión es más necesaria que nunca. Vuestra intermediación en el trabajo por la paz, esa palabra tan importante y que vosotros, los militares españoles, sois los que más hacéis para conseguirla. Cada día nos dais a nosotros, a los civiles, un ejemplo de compromiso y un ejemplo de entrega», ha afirmado en el acto que ha tenido lugar en la Base Aérea de Torrejón . La ministra ha reconocido que es un día de «emociones encontradas» porque los militares se despiden de sus familias, pero al mismo tiempo ensalza el «profundo orgullo » por estos profesionales. «Donde hay un soldado español hay eficacia, hay compromiso, hay valores y sobre todo mucha entrega. Y eso es lo que vais a hacer vosotros ahora en Líbano , en una misión que es más importante que nunca, para hacer de intermediarios de la paz en esa zona tan difícil y tan conflictiva», ha indicado. Robles ha agradecido a los militares su compromiso con el mantenimiento de la paz y la seguridad, en momentos en que la región vive momentos tan convulsos debido a los combates entre Israel y Hezbolá . La ministra ha puesto en valor la labor «esencial» que realizan los contingentes, tanto para la desescalada del conflicto, como de ayuda a la población civil. «Hoy, más que nunca lleváis bien alto el pabellón de España », ha subrayado. La rotación que ha viajado este domingo es la segunda de las tres que integrarán el despliegue español, formado por unos 600 militares comandados por el general de brigada Fernando Ruiz Gómez, que dará el relevo a la Brigada 'Aragón', tras su regreso a España después de pasar algo más de seis meses en el país. En su despedida han estado presentes también el jefe de Estado Mayor de la Defensa, almirante general Teodoro López Calderón, y el jefe de Estado Mayor del Ejército de Tierra, general de Ejército Amador Enseñat. Asimismo, viajará también un ROLE 2F, cuyo personal está previsto que se desplace el 23 de noviembre y que estará compuesto por 17 militares . Está dirigido a ampliar las capacidades en estabilización, cirugía, traumatología, medicina intensiva , anestesia y analistas clínicos, así como reforzar los medios diagnósticos. La mayor parte del nuevo contingente procede de las unidades de la BRI X, Regimiento Acorazado 'Córdoba' 10, Regimiento de Infantería 'La Reina' 2, Regimiento de Infantería 'Garellano' 45, GACA X (Grupo de Artillería de Campaña Autopropulsada), Grupo Logístico X, Batallón de Zapadores X y Batallón de Cuartel General X. Además, cuenta con el apoyo de una unidad logística perteneciente a la AALOG 21 de Sevilla, y personal de otras unidades del Ejército de Tierra, entre ellas el Regimiento de Defensa NBQ (Nuclear, Biológica y Química) 'Valencia' 1, los Regimientos de Transmisiones 21 y 22, el ROI (Regimiento de Operaciones de Información) y la AGRUSAN 1 (Agrupación de Sanidad), Fuerzas Armadas y de la Guardia Civil , a los que se suman militares de los ejércitos de Brasil, Serbia y El Salvador.

Habrá chubascos localmente fuertes y persistentes, acompañados de tormenta en las islas Canarias.

Para muchas personas, completar una maratón es un sueño y una meta a alcanzar. Sin embargo, dada la dificultad de correr 42 kilómetros, muchos optan por empezar con retos más cortos , pero que no son fáciles, como una media maratón. En este sentido, la atleta de TikTok Claudia Moreno , que cuenta con amplia experiencia en carreras de fondo, ofrece recomendaciones para alcanzar este objetivo de manera segura, subrayando la importancia de una preparación física y mental sólida. Moreno resalta la necesidad de una preparación física y mental cuidadosa antes de intentar una media maratón. Enfatiza que esto es necesario sin importar el nivel del corredor o sus metas. Según ella, planificar adecuadamente el entrenamiento y ser conscientes de los progresos personales ayuda a evitar fatiga y lesiones en el camino. En cuanto a los entrenamientos, Moreno aconseja que estén planificados de forma gradual. Explica que los kilómetros semanales deben incrementarse poco a poco, sin forzar al cuerpo desde el comienzo. Además, asegura que cargar de golpe el cuerpo con un volumen excesivo solo genera riesgo de lesiones. Para complementar, recomienda intercalar entrenamientos intensos con rodajes regenerativos , donde el ritmo es más lento, ideal para ganar resistencia sin agotar al corredor. Además, Moreno sugiere que quienes entrenan de manera ocasional aumenten de forma progresiva los días de ejercicio hasta alcanzar al menos cuatro o cinco días semanales. Esto, aclara, no debe hacerse bruscamente; el cuerpo necesita adaptarse al aumento de carga. También menciona la importancia de una buena alimentación e hidratación para asegurar la energía durante la preparación y una recuperación adecuada tras cada sesión. Un aspecto vital, según la atleta, es practicar el consumo de alimentos y bebidas en movimiento , algo que puede parecer sencillo pero que no lo es en la práctica. De este modo, recomienda probar con geles, gominolas o barritas energéticas durante los entrenamientos. Así, los corredores sabrán qué funciona mejor para ellos y podrán evitar molestias o sorpresas en plena competición. En cuanto a la estrategia de carrera, Moreno aconseja no dejarse llevar por la emoción al inicio. Mantener la calma en los primeros kilómetros es clave para llegar al final con fuerzas. «Guarda la calma porque es una carrera muy larga», recomienda, señalando que los nervios pueden hacer que muchos gasten demasiada energía de entrada. También sugiere revisar el recorrido y, si es posible, entrenar en cuestas para prepararse ante posibles desniveles. Finalmente, la atleta resalta el papel del descanso en las semanas previas a la competición, así como la importancia de una mentalidad positiva. Dormir bien es fundamental para llegar con energía al día de la carrera. Entre sus consejos finales, destaca evitar estrenar zapatillas ese día, realizar un calentamiento ligero y, sobre todo, recordar que el objetivo es disfrutar de la experiencia y el logro personal que representa completar una media maratón.

Cinco varones, de 31, 33, 35 y dos de 38 años, han sido arrestados en Vitoria, acusados de los delitos de robo con fuerza, hurto, atentado a agentes y contra la seguridad vialRecomiendan no consumir agua en Erandio, Loiu y Zamudio por la turbidez provocada por una rotura Diez ertzainas han resultado heridos este domingo, cuatro de los cuales han sido hospitalizados -uno de ellos en la Unidad de Cuidados Intensivos-, en la operación de detención de cinco individuos en Vitoria tras robar en un centro comercial de Donostia y darse a la fuga a gran velocidad en dos vehículos. Según ha informado el Departamento de Seguridad, los arrestos se han llevado a cabo en la mañana de este domingo en Vitoria, cuando los cinco sospechosos huían en dos vehículos de un robo cometido en el centro comercial Garbera de Donostia. Los arrestados están acusados de los delitos de robo con fuerza, atentado a agentes, hurto y delito contra la seguridad vial. Minutos antes de las 7:00 de este domingo, la Ertzaintza ha tenido conocimiento de un robo con fuerza cometido en un establecimiento del centro comercial Garbera de Donostia. Hasta el lugar se han desplazado varios recursos policiales que han podido constatar el robo en un establecimiento comercial, según recoge Europa Press. Los agentes han comprobado que los autores se han desplazado hasta el comercio en dos vehículos, a los que les habían colocado matrículas que habían sustraído la víspera a otros coches aparcados en Vitoria, constando además que uno de los vehículos que utilizaban también estaba robado. Desde ese momento la Ertzaintza ha establecido un dispositivo de vigilancia que ha permitido localizar a los implicados una hora después cuando circulaban a gran velocidad a la altura de Vitoria, por la A-1. Los presuntos autores del robo han tratado de huir de la Ertzaintza circulando en dirección contraria tanto por la A-1 como por la N-622. Los agentes han logrado interceptarles a la altura del barrio de Abetxuko, en Vitoria, pero los ladrones han arremetido con gran violencia contra los vehículos policiales. Cinco hombres, de 38, 31, 33, 35 y 38 años de edad, han sido detenidos, acusados de los delitos de robo con fuerza, hurto, atentado a agentes y contra la seguridad vial. Los cinco arrestados se han resistido de manera violenta a la detención. Como consecuencia han resultado heridos diez ertzainas, cuatro han ingresado en centros hospitalarios, uno de ellos en la Unidad de Cuidados Intensivos. Los detenidos han sido trasladados a dependencias policiales para continuar con las diligencias pertinentes, una vez finalizadas serán puestos a disposición judicial. La investigación continúa abierta para tratar de determinar la implicación de los arrestados en un robo de similares características sufrido por el mismo establecimiento a principios de año.

Borja Jiménez ha recibido este sábado el premio como triunfador de la feria de Latacunga. Debutó en Ecuador por todo lo alto, indultando un toro de Ortuño y cortando dos orejas y rabo simbólicos. Este domingo, el coso celebrará el festival de cierre de Feria. Compartió cartel con El Fandi, que recibió el premio a Mejor Faena, y Manuel Escribano, Premio a la Torería. El de Espartinas anduvo firme con el tercero de la tarde, pese al fuerte viento que se levantó. La poca duración del animal y el fallo con la espada hicieron que todo terminara en una ovación. Sin embargo, el premio llegó con el sexto. Según informa Aplausos, con Chaparrón llegó la bravura a la tarde, pero también un aguacero. Borja mostró su versión poderosa, técnica y profunda, y así se vio en su muleta, ante un toro que respondía con clase y casta, como ya mostró en el caballo. Todo lo hicieron ben toro y torero, y las dos orejas y rabo simbólicos fueron a las manos del triunfador de San Isidro, mientras que el de Ortuño volvió al campo. Clamorosa fue la salida del torero, que ha caído de pie en Ecuador. Le acompañaron en la tarde triunfal sus dos compañeros. A el Fandi le tocó en primer lugar un toro de Huagrahuasi de vuelta al ruedo al que le cortó las dos orejas. Lo toreó de capa por verónicas, chicuelinas y zapopinas, compartió el tercio de banderillas con Manuel Escribano, y comenzó con la franela de rodillas en una faena de emoción. Volvió a confirmar su condición de toreo de ídolo en el país de nuevo con el cuarto, pero los dos pinchazos previos a la estocada le impidieron tocar pelo, que no recibir el cariño de la afición, que le sacó a saludar al grito de «¡torero, torero!». Mucha calidad tuvo este cuarto, al que puso cuatro pares de banderillas, y abrochó la faena por manoletinas. Recibió el granadino una voltereta cuando banderilleaba al segundo de la tarde junto a su compañero, aunque sn consecuencias. Manuel Escribano recibió a ese toro de Triana con dos largas cambiadas, y destacó en banderillas junto a El Fandi. La faena tuvo importantes momentos por la diestra, por donde el toro colocaba la cara con humillación y repetición. Inteligente estuvo al natural, dejándole la muleta en la cara. Se pasó un poquito de faena, por lo que tuvo mérito la estocada en dos tiempos. Dos orejas al esportón, a las que sumó otra en el quinto, al que toreó de capa por un farol, una larga cambiada, verónicas, chicuelinas al paso y un quite por caleserinas. De nuevo protagonizó el segundo tercio. El de Huagrahuasi fue exigente en la pañosa, con las complicaciones que ello conlleva, y el público disfrutó de la vibrante faena.

La cirugía robótica se posiciona como una opción segura y eficaz en los procedimientos complejos, minimizando los riesgos.

La Ertzaintza ha detenido este domingo en Pasaia (Gipuzkoa) a un varón de 35 años, acusado de un presunto delito de homicidio en grado de tentativa, en el ámbito de la violencia de género, tras agredir con un arma blanca a su pareja, quien ha sufrido heridas en las manos que han precisado su traslado al hospital.

La Diputación de Almería ha celebrado este domingo el Día de la Provincia con un solemne acto en el que ha entregado sus distinciones más prestigiosas con la Medalla de Oro a título póstumo para José María Rossell. El presidente de Diputación, Javier A. García, ha afirmado que «siempre enarbolaremos la bandera de la identidad y el orgullo almeriense porque representa los valores que nos definen como sociedad». El Centro Astrofísico de Gérgal ha sido el testigo de excepción de la solemne y emotiva celebración. La medalla de la Cultura ha sido para el Ayuntamiento de Antas, de lo Social para la Policía Nacional de Almería; del Deporte para Tasy Dmytriv y de la Agricultura, novedad en esta edición, para Coexphal. La parte más emotiva de la intervención del presidente de la Diputación ha sido la destinada a José María Rossell. Al empresario que hizo su sueño realidad en Almería lo definió como «ese pionero visionario que creyó en Almería cuando nadie creía en ella y que con su actividad solo ha generado prosperidad y bienestar en la provincia. El libro del turismo en Almería estaba en blanco y con su pluma escribió un nuevo rumbo con gran auge y esplendor. Sus hijos, Daniel y José María, han sido sus mejores alumnos y darán continuidad a su inmenso legado haciendo que su padre, desde el cielo, se sienta orgulloso de ellos y de todo lo que han creado». Por último, Javier A. García cerró su intervención al afirmar que «siempre enarbolaremos la bandera de la identidad y el orgullo almeriense porque representa los valores que nos definen como sociedad y con los que seguiremos conquistando el futuro de la mejor tierra del mundo: Almería». Daniel Rossell, hijo de José María, CEO y vicepresidente del Grupo Senator Hotels & Resorts , ha recogido la Medalla y repasado la vida de su padre que «nació en un municipio menor de 4.000 pero que ha pasado más de dos tercios de su vida en la provincia de Almería. En el 1977 alquiló el Hostal Costablanca y el Restaurante Los Arcos, que ya decía de su visión cuando organizó el primer viaje para llenar ese hostal». «Si se lo proponía no había obstáculos que lo parara. Jamás le paralizo la duda y cuando decía poner en marcha algo lo hacía con dedicación y con un empuje que enganchaba. Tenía un don innato, era un líder que predicaba con el ejemplo. Siempre nos decía que disfrutáramos de la vida trabajando y creando riqueza para el entorno , pero siempre en armonía con la familia. Era de esas personas como él hechas a sí misma y que empezaron desde cero. Esas son las que han levantado España», ha explicado Daniel Rossell. El hijo de José María Rossell ha destacado tres cosas imprescindibles de su padre. El equipo, desde el principio puso en marcha planes de formación porque creía en su equipo; la calidad, colocar al huésped en el centro y fidelizarlo ; y la sostenibilidad, hoteles respetuosos con el medioambiente con grandes zonas verdes. Estos tres ejes pueden parecer obvios, pero hace más de 30 años no lo eran» Por último, y uno de los momentos más emotivos fue cuando dio las gracias a la Diputación por «otorgar a mi padre la medalla de oro. Recae en el más firme defensor turístico en la provincia de Almería . Siempre decía que Almería tiene un gran potencial, pero lo único que le falta es que los almerienses nos lo creamos y lo difundamos con gran orgullo. Mi padre ha sido un trabajador y luchador incansable que ha vivido muchas crisis pero se ha levantado con más fuerza. Esta visión y este legado no quedara en el olvido porque trabajaremos para seguirlo y que desde donde nos vea se pueda sentir orgulloso».