Herramientas
Cambiar el país:

Beatriz Larrea, nutricionista holística: «El estrés crónico es un pirómano para la edad biológica»

¿Es mejor aumentar los años de vida o la vida de los años? El concepto ' antienvejecimiento ' o 'antiaging' que durante años ha servido como reclamo para vender todo tipo de productos y servicios está ahora denostado pues, tal como aclara Beatriz Larrea ( @blarrea ), nutricionista holística, la realidad es que envejecer es algo natural y dejar de envejecer es imposible. «Envejecer es estar vivo y, por tanto, es un privilegio, así que creo que hay que verlo como un regalo y aprovecharlo de la mejor manera posible», plantea. Por eso la experta, que también es autora de los libros 'Tu cuerpo en llamas' y 'Apaga tu cuerpo en llamas en 30 días' explica que en lo que interesa en la actualidad es poner el foco es en un envejecimiento saludabl e caracterizado por la calidad de vida, el bienestar, la energía, la vitalidad y el buen rendimiento cognitivo. La expectativa de vida es cada vez mayor, pero dista mucho de ser cercana a otro concepto más interesante que se define como « expectativa de vida saludable «, lo que lleva a Larrea a formular la pregunta: »¿De qué sirve llegar a los 90 o a los 100 años si esa persona se pasa casi treinta años enferma?«. Según asegura la experta, son muchas las investigaciones que se están centrando en la ciencia del " healthy aging" cuyo objetivo es conseguir los avances necesarios para que envejecer no sea un sinónimo de enfermedad . «Tanto la ciencia como la medicina está haciendo un esfuerzo hercúleo para encontrar estrategias que ayuden a aumentar los años de vida saludable, no sólo para que las personas gocen de mayor salud sino por una cuestión económica, ya el gasto derivado de las enfermedades asociadas al envejecimiento de la población puede llegar a no ser insostenible para la economía de muchos países», argumenta. Estos esfuerzos, por tanto, se están enfocando en actuar lo que se conoce como la edad biológica. Para definir este concepto Beatriz Larrea precisa que tenemos una edad cronológica o real , que viene marcada por el año en el que nacimos y no se puede cambiar, y otra biológica, que es la edad celular o, dicho de un modo más mundano, la edad que tiene el cuerpo. Y esta última, la edad biológica, es la que ya se ha estudiado que se puede cambiar. De hecho, como explica la experta, el aumento de esta edad, es decir, el envejecimiento biológico, es el principal factor de riesgo para la aparición de enfermedades. La buena y la mala noticia es que esta edad biológica puede aumentar o disminuir en función de los hábitos (alimentación, ejercicio, descanso...) que se sigan y también en función de la gestión del estrés y de las emociones. El silogismo que propone Larrea por tanto es que si la edad biológica es el principal factor de riesgo para el envejecimiento y éste a su vez es el principal factor de riesgo para la enfermedad, podría deducirse que si se revierte la edad biológica aumentaremos la calidad y la cantidad de años de vida saludable. Pero para conseguir ese incremento de años de vida saludable, cabría preguntarse de qué manera influye nuestra manera de comer, movernos o descansar. Para dar respuesta a esta cuestión la nutricionista describe la llamada «mesa de la salud», cuyas patas (alimentación saludable, ejercicio regular, sueño suficiente y gestión del estrés y de las emociones) contribuyen a sostenerla. «Si empiezas a quitar patas, la mesa se acabará cayendo y aunque ninguna es más importante que la otra, es cierto que una de las más relevantes es la que ayuda a gestionar el estrés », precisa. La explicación está, según apunta, en que ésta pata puede llegar a afectar a las otras: «Si estás estresado, no comerás bien, no dormirás bien, no fomentarás la gratitud, no cuidarás las relaciones sociales ni los vínculos. Y probablemente te asilarás y verás series sin parar mientras comes dulces o patatas fritas», argumenta. «El estrés sostenido en el tiempo es un pirómano para la edad biológica», apunta Larrea, quien explica que influye en la calidad del sueño, en la falta de actividad física, en el abuso de alimentación inflamatoria y en el predominio de las emociones negativas. Una vez que se tiene clara la importancia de aprender a gestionar el estrés la experta propone hacer pequeños cambios comenzando por aquellas «patas de la mesa» que nos resulten más difíciles de mejorar. «No se trata de cambiar todo de un día para otro porque eso no será efectivo y será imposible de sostener. Lo ideal sería incorporar cada día un pequeño cambio», apunta. En el caso de la alimentación propone elegir una dieta antiinflamatoria con base en la dieta mediterránea auténtica y bien hecha que incluye ingerir legumbres, cereales, frutas, verduras, aceite de oliva, pescado de pequeño tamaño de buena calidad... etc; pero al mismo tiempo recomienda limitar o incluso eliminar los productos ultraprocesados y el 'fast food', repleto de alimentos ricos en azúcares, en sal y en grasas saturadas. Algunos de los alimentos que, según asegura, aportan antioxidantes y compuestos bioactivos que ayudan a amortiguar la inflamación y la oxidación celular son: cúrcuma, brócoli, granada, cacao, té verde, té matcha, aceite de oliva o arándanos, entre otros. En cuanto al ejercicio recuerda que las investigaciones en torno al 'healthy aging' confirman que el ejercicio unido a una vida física activa es la mejor estrategia para atacar todos los hitos del envejecimiento. ¿Y cuál es el mejor ejercicio para ello? La experta lo tiene claro: «El mejor ejercicio es el que te guste, el que disfrutes y seas capaz de hacer a diario y mantener en el tiempo, además de ser activo en el día a día subiendo y bajando escaleras, caminar a buen paso para dirigirte al trabajo o a cualquier otro lugar, cargar pesos y moverte siempre que puedas», explica. El sueño o descanso nocturno es otro de los grandes pilares que afectan a la edad biológica y lo cierto es que, como denuncia Larrea, podía decirse que tenemos casi una pandemia de personas con insomnio y que una de las principales causas de los problemas en el descanso es la falta de sincronía con nuestros ritmos circadianos . ¿Los culpables? El uso abusivo de móviles, dispositivos electrónicos, redes sociales y televisión cuya luz azul afecta al cerebro y la escasa exposición a la luz solar. «Los rayos infrarrojos del amanecer y del atardecer son necesarios. No somos conscientes de que lo que puede aportar al organismo la exposición al sol de forma controlada o pensada. El sol no es un enemigo si se usa de una forma responsable. Está comprobado que exponerse durante unos 30 minutos al sol permite obtener unos niveles suficientes de vitamina D , que es una hormona importante para el sistema inmunitario. Las personas que se exponen al sol viven más. El sol es un gran antiinflamatorio si no te pasas, claro», revela. Por último la nutricionista recuerda que para alcanzar nuestro potencial de longevidad y de salud es importante tratar la inflamación, que es la alteración del sistema inmunológico que genera compuestos inflamatorios que están asociados con todas las enfermedades crónicas que azotan al mundo occidental. «Hay que mantener la inflamación a raya para que nuestro sistema inmunológico funcione correctamente protegiéndonos de virus y de bacterias, pero no permanentemente en alerta y activo por culpa de todos aquellos factores que nos generan un estrés crónico y con ello más inflamación», advierte.
Leer artículo completo sobre: abc.es
Estos son los ocho senadores autonómicos que tendrá Catalunya
Esta semana el presidente del Parlament, Josep Rull, someterá a votación los ocho senadores autonómicos que representarán a Catalunya en esta legislatura. Tras acordar que la lista estaría formada por tres representantes de PSC y Junts; y uno de ERC y del PP, los partidos han hecho públicos ya los nombres de sus postulantes a la espera de que la comisión del estatuto de los diputados avale su candidatura, antes de la aprobación final en el pleno prevista para este jueves.Seguir leyendo....
1m
elperiodico.com/es/
Barclays encoge su red: sale de los municipios y provincias más pobres de la comunidad de
Barclays ya no quiere ser un operador nacional. La entidad británica ha decidido centrarse en Madrid, Barcelona y otras grandes capitales del país, donde también
1m
elconfidencial.com
Pedro Sánchez busca desbloquear con Von der Leyen el nombramiento de Ribera en la Comisión
Fuentes del Gobierno señalan dicha intención y, por ello, el Ejecutivo está hablando, trabajando y empujando para hacer que pueda salir adelante la nueva Comisión Europea
1m
elconfidencial.com
Pepe Rodríguez cuenta qué hace cuando los 'influencers' van a su restaurante: "Que me pague"
Durante su entrevista en el pódcast La Escalera Roja, no se ha mordido la lengua sobre las visitas de los nuevos críticos gastronómicos que graban su experiencia culinaria y la comparten en redes
1m
elconfidencial.com
¿Cuánto cobra Irene Montero en el programa de Risto Mejide, 'Todo es mentira'?
La exministra de Igualdad desvela, en su debut en el formato de Cuatro, la cifra que gana en su nuevo papel como colaboradora televisiva
1m
elconfidencial.com
Cómo cuidar las flores de pascua: estos son los lugares que debes evitar para que te duren más tiempo
La flor de Pascua es tóxica para los gatosEstas son las plantas que mejor se adaptan a espacios con poca iluminación: "La pongo enfrente"La flor de Pascua, conocida también como Poinsettia o planta de la Navidad, se ha convertido en un símbolo indispensable de la decoración navideña. Con sus características hojas rojas y verdes, esta planta originaria de México engalana los hogares durante las festividades. Sin embargo, su cuidado puede ser un desafío, especialmente si no se tienen en cuenta algunos factores clave que afectan su salud y longevidad. Saber dónde colocarla y cómo atenderla correctamente es esencial para disfrutar de su belleza durante toda la temporada y, con suerte, hasta el próximo año.La Euphorbia pulcherrima necesita condiciones específicas para mantenerse radiante. Prefiere ambientes cálidos, con temperaturas entre los 15º y los 20º centígrados, y es importante evitar ciertos lugares del hogar que podrían perjudicarla. Además, su mantenimiento incluye prácticas como un riego adecuado y cuidados adicionales tras las fiestas, que permitirán que florezca nuevamente.Dónde colocarla en casaUno de los errores más comunes es colocar la flor de Pascua cerca de puertas o ventanas donde pueda estar expuesta a corrientes de aire frío, ya que estas temperaturas pueden dañarla gravemente. Las temperaturas gélidas matarán las flores de Pascua, por lo que es fundamental ubicarla en un lugar estable, alejado de cambios bruscos de temperatura.Del mismo modo, se debe mantener la planta lejos de radiadores o calefactores, que tienden a secar el ambiente y pueden hacer que las hojas se mustien. La humedad moderada es ideal para su conservación, así que evitar el calor directo será clave para prolongar su vida.Los cuidados durante y después de las fiestasEl riego es un aspecto fundamental en el cuidado de esta planta. Se recomienda hacerlo únicamente cuando la tierra esté seca al tacto, evitando encharcamientos que puedan provocar la pudrición de las raíces. Como alternativa, algunas personas optan por replantarla en gránulos de arcilla expandida, que ayudan a prevenir problemas como hongos y bacterias al permitir un drenaje eficiente.Una vez que la temporada navideña termina, es momento de darle un cuidado especial para que pueda florecer nuevamente el próximo año. Durante este periodo, se debe reducir al mínimo el riego y colocar la planta en un lugar más fresco, permitiendo que entre en reposo. Cuando empiece a mostrar signos de nuevo crecimiento, como hojas verdes o tallos frescos, es el momento adecuado para fertilizarla.Cinco plantas de la suerte para principiantes: prosperidad y armonía con el mínimo esfuerzoP. DíazEl uso de un fertilizante multiuso diluido a la mitad de su concentración habitual, aplicado cada tres o cuatro semanas, proporcionará los nutrientes necesarios para su recuperación. Con un poco de atención y paciencia, la flor de Pascua puede convertirse en un elemento recurrente de tu decoración navideña, año tras año.
4 m
elconfidencial.com
El Congreso aprueba subir el IRPF al ahorro pero tumba el impuesto a la banca
También ha aprobado bajar el impuesto de sociedades a las empresas que facturan menos de un millón de euros.
20minutos.es
"Es vomitivo que el Gobierno vasco posibilite un concierto en honor de un terrorista dentro de una prisión", denuncia Jorge Mota
El hermano del funcionario Ángel Jesús Mota pone voz a la indignación de las víctimas y de los trabajadores de Martutene después del respaldo de Muguruza en la propia cárcel del Gobierno vasco. El mismo día, Pradales dice que está "preocupado" porque los jóvenes no hablan de ETA. Leer
elmundo.es
Felipe VI alerta sobre los riesgos de la “desinformación”
Los Reyes entregan, en Madrid, el premio de periodismo Francisco Cerecedo a Carlos Franganillo
lavanguardia.com
El Alcázar de Sevilla acoge la exposición sobre el reinado de Felipe VI, la muestra de una «monarquía renovada para un tiempo nuevo»
La imagen de los Reyes en la zona cero de la DANA que asoló una comarca de Valencia el pasado 29 de octubre quedará grabada en la retina y la memoria de los españoles como una de las más impactantes del reinado de Felipe VI. Como una de las más ejemplificadoras del cometido de la monarquía, reinar por y para su sociedad. Por cuestiones cronológicas no figura en la exposición 'Felipe VI: Una década de la historia de la Corona de España' , pero sí otras muchas que repasan e ilustran los diez años que han transcurrido desde la proclamación de Su Majestad el Rey Felipe VI el 19 de junio de 2014 hasta junio de este año, cuando se inauguró la muestra en el Palacio Real como uno de los actos de conmemoración de este decenio. En su itinerancia por el país, la muestra ha llegado este lunes a Sevilla, donde podrá ser visitada en el Real Alcázar hasta el 12 de enero de 2025 . Está organizada por la Diputación de la Grandeza y la Fundación Cultural de la Nobleza Española, en colaboración con el Ayuntamiento de Sevilla, la Real Maestranza de Caballería y el Patronato del Real Alcázar de Sevilla, cuyos representantes han participado esta tarde en la presentación de la misma. 'Felipe VI: Una década de la historia de la Corona de España' se ubica en la Sala Apeadero , justo a la entrada de la «casa del Rey en Sevilla», según ha destacado la decana de la Diputación de la Grandeza de España y presidenta de la Fundación Cultural de la Nobleza Española, la Duquesa de Arcos, María Cristina de Ulloa y Solís-Beaumont, en este acto que ha contado con numerosas personalidades de las corporaciones participantes, el Jefe Mayor de la Fuerza Terrestre en Sevilla, los portavoces de los grupos municipales en el Consistorio sevillano, el alcaide del Alcázar, la comisaria del centenario de la Expo del 29, Amparo Graciani y el escritor Francisco Robles, entre otros. Por su parte, el Teniente de Hermano Mayor de la Real Maestranza, Santiago de León y Domecq , ha subrayado los «importantes desafíos y transformaciones» a los que se ha enfrentado el Monarca en esta década, al tiempo que ha destacado el «compromiso de la Corona con España y la sociedad». Asimismo, ha comentado el «alto honor» que supone para Real Maestranza de Caballería de Sevilla colaborar en este resumen fotográfico «trascendental» tanto en lo profesional como en la vertiente más personal de Felipe VI. El alcalde de Sevilla, José Luis Sanz , ha destacado la idoneidad de este monumento, el Alcázar en funcionamiento más antiguo de Europa, como sede de la muestra. «Felipe VI es la cara visible de una monarquía renovada para un tiempo nuevo. Desde el primer día nos trasladó su voluntad de renovar la institución para afrontar los retos del futuro», ha explicado el regidor, para quien la figura del Monarca constituye «el mejor garante» de la democracia. La capital hispalense es la cuarta ciudad de la itinerancia de esta muestra tras Madrid, Granada y Soria. Está comisariada por los académicos de la Historia y Bellas Artes Enrique Moradiellos y Publio López Mondéjar y patrocinada por Telefónica. Se han seleccionado las imágenes de un fondo de más de 4.000 fotografías procedentes del archivo de RTVE y Casa Real. La exposición recorre a través de un vídeo documental y de fotografías de gran formato los acontecimientos más importantes de esta década de reinado, tanto en los ámbitos nacional e internacional, como en el social, deportivo o cultural. Los visitantes podrán contemplar 23 imágenes de gran relevancia, como la proclamación del Rey por las Cortes Generales o la Jura de la Constitución de la Princesa de Asturias, junto a otras fotografías más familiares, como uno de los últimos posados de Don Felipe y Doña Letizia con sus hijas en los jardines del Campo del Moro. La muestra, que al igual que la entrada al monumento es gratuita para los sevillanos, estará integrada en el recorrido habitual de la visita al Real Alcázar. El horario de visitas es de 9.30 a 17 horas.
abc.es
Bluesky, un Twitter "más amable" y descentralizado para escapar de los bulos (pero no exento de riesgos)
La plataforma promete "fomentar el diálogo" y "luchar contra los abusos", pero los expertos reconocen cierto escepticismo: "La industria de la desinformación todavía no ha aterrizado, pero veremos qué pasa cuando lleguen más usuarios".
publico.es
La rotura de un cable de comunicaciones en el Báltico “por una fuerza externa” alarma a Alemania y Finlandia
Las ministras de Exteriores alemana y finlandesa evocan “las guerras híbridas” tras el incidente en el cable C-Lion1 que une Helsinki con Rostock, que está investigándose 
lavanguardia.com
Trump confirma que utilizará al ejército para la deportación masiva de inmigrantes indocumentados
Donald Trump confirmó este lunes que planea declarar un estado de emergencia nacional y llamar al ejército para implementar la gran promesa de su campaña electoral victoriosa: la deportación masiva de inmigrantes indocumentados. El presidente-electo reaccionó en sus redes sociales a un mensaje de un activista conservador, Tom Fitton, presidente de la organización Judicial Watch. En él, Fitton aseguraba que tenía información sobre los planes de la próxima Administración Trump de «declarar una emergencia nacional y utilizar activos militares para dar la vuelta a la invasión de Biden a través de un programa de deportación masiva». «Verdad»; respondió Trump en su red social, en un mensaje con letras mayúsculas y signos de exclamación. La implementación y el alcance de esa... Ver Más
abc.es
Illa: “Tan importante es tener presencia en Madrid como en Bruselas”
El president apuesta por ganar influencia en Europa para defender los intereses de Catalunya
lavanguardia.com
Encuentran dos cuerpos sin vida una playa de El Ejido (Almería), mientras desembarcan dos pateras a plena luz del día
La Guardia Civil ha abierto una investigación, pero todo apunta a que los inmigrantes se habrían ahogado y llevarían varios días en el mar Leer
elmundo.es
La tarjeta de 10 viajes se activa en los móviles Android para acceder al metro y al bus en Madrid
La digitalización del abono mensual, y el desembarco en el sistema iOS de Apple, será realidad el año que viene
20minutos.es
Heridos siete jugadores de un equipo de fútbol de Coslada tras ser agredidos por futbolistas y aficionados del equipo rival en Alcalá
Alguno de los agresores iban encapuchados y portaban navajas, según las víctimas Leer
elmundo.es
Sánchez busca apoyos en la UE para desbloquear el nuevo equipo de Von der Leyen con Ribera como vicepresidenta
El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, trata de presionar para desbloquear el nuevo colegio de comisarios liderado por Ursula Von der Leyen en el que esté incluida la todavía ministra de Transición Energética, Teresa Ribera, como vicepresidenta comunitaria.
europapress.es
El tráfico se abre este martes desde la Puerta de Bisagra hasta Gerardo Lobo tras las obras
Este martes se abre el tráfico desde Puerta de Bisagra hasta la calle Gerardo Lobo en ambos sentidos tras las obras de reparación integral del pavimento . Tal y como ha informado el Ayuntamiento este lunes, el tramo de Gerardo Lobo a Núñez de Arce «hay que arreglarlo y se hará en dos partes». Por ello, a partir de este martes, desde Gerardo Lobo a Núñez de Arce se abre el tráfico solo en sentido Zocodover, de subida . El miércoles, desde Gerardo Lobo y Núñez de Arce, ya se abrirá en sentido Bisagra, es decir, d e bajada. El viernes 29 de noviembre por la mañana se abrirá todo el tráfico . Así las cosas, los autobuses urbanos seguirán llegando y saliendo de la Ronda del Granadal hasta el próximo viernes. El alcalde de la ciudad, Carlos Velázquez , ha confirmado este extremo a preguntas de los medios en rueda de prensa, destacando que el Ayuntamiento cumple con los plazos previstos.
abc.es
El Cabildo de Tenerife limita las subidas a pie al Teide tras tener que evacuar los últimos tres días a 130 personas que subieron de forma imprudente
Las personas que han sido rescatadas en estos tres días, que ya han sido identificadas, tendrán que abonar el coste, que puede ser de 1.800 euros Leer
elmundo.es
El Gobierno tomará "todas las medidas" contra la incorporación de los pacientes de MUFACE a la asistencia pública
El Gobierno de Cantabria (PP) movilizará "todos los medios a su alcance" y adoptará "todas las medidas posibles" para evitar que los funcionarios mutualistas de Muface se incorporen a la asistencia sanitaria de las comunidades autónomas en los...
publico.es
Cinco heridos en Tel Aviv por la metralla de un misil disparado por Hizbulá
Los restos del misil de neutralización israelí causan un incendio en Ramat Gan Leer
elmundo.es
Francia da a entender que ya autorizó a Ucrania a usar sus proyectiles contra bases rusas y Alemania se niega a entregar a Kiev misiles de largo alcance
El permiso de Biden a Zelenski obliga a pronunciarse al resto de aliados de Ucrania Leer
elmundo.es
Los militares que pidieron un golpe de Estado contra Pedro Sánchez se reúnen este 20N en una residencia de Defensa
Los miembros de la XIX promoción del Ejército del Aire que instaron en un chat a fusilar a 26 millones de personas celebrarán un encuentro en la residencia Alcázar, en Madrid, dependiente del Ministerio que dirige Margarita Robles.
publico.es
El mejor bacalao al pilpil del País Vasco se come en este restaurante de Bilbao por apenas 16 euros
Por solo 16 euros, es posible disfrutar del que muchos consideran el mejor bacalao al pilpil del País Vasco. Además, el restaurante también destaca por su variedad de pinchos
elconfidencial.com
Los siete magníficos de Wall Street ya valen más que toda la Bolsa de Europa
El tirón de Tesla da otro empujón al grupo de valores de moda. Los analistas insisten en que hay que ser más selectivos con estas compañías en 2025. Leer
expansion.com
La Comunidad activa la tarjeta de transporte este martes en móviles para títulos de 10 viajes, turísticos y aeropuerto
La presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, ha anunciado que la Tarjeta de Transporte Público (TTP) se activará este martes en teléfonos móviles con sistema Android 7.0 para los títulos de 10 viajes, abonos turísticos y el suplemento del aeropuerto a Madrid-Barajas.
europapress.es
Barcelona premia el restaurant Petit Comitè i homenatja el Set Portes i Fermí Puig
Els Premis Barcelona Restauració 2024 també han guardonat La Bodegueta de Sant Andreu, Rasoterra, El Passadís del Pep i l'Hermós, bar de peix
ccma.cat/324/
Los reyes entregan el Premio de Periodismo 'Francisco Cerecedo' a Carlos Franganillo, reconocido por su trayectoria televisiva
El presentador ha puesto de manifiesto la "necesidad de información en momentos de incertidumbre".
20minutos.es
Grupo ADI lanza una ofensiva en Asia con una nueva filial
La empresa del sector químico quiere facturar 57 millones de euros en el mercado asiático en un plazo de cinco años. Leer
expansion.com
El juez del 'caso Koldo' solicita un informe a Hacienda que corrobore el posible fraude cometido por De Aldama en 2020
Raúl Burillo, inspector de Hacienda en Aragón, explica ante el Senado que le llevó "tres años y medio" destapar la trama. Por el secreto de sumario impuesto por la Audiencia Nacional no ha ofrecido casi información del expediente.
publico.es
Miguel Poveda imparte magisterio en la Cátedra de Flamencología de la Universidad de Córdoba
El popular cantaor barcelonés, Miguel Poveda , ha inaugurado la cátedra de flamencología de la universidad de Córdoba en la facultad de Ciencias del Trabajo. Se trata de la VII edición de este programa formativo que lleva por nombre Agustín Gómez, como reconocimiento a la labor de su fundador, estudioso y crítico de la música flamenca. Este año se han matriculado 398 alumnos que podrán optar por la modalidad presencial o en la red . «Quiero dar un mensaje que sea luz y positividad para cualquiera que se inicie en el mundo del flamenco, para acercarles la parte bonita de esta profesión a través de mi experiencia», declaró Poveda. Con respecto a este género y su desarrollo profesional, el cantaor reconoció que «el flamenco es duro, no es una música fácil, y dedicarte a ello tampoco, pero sí me gustaría mostrar toda la grandiosidad que tiene esta música a través de la guitarra, del cante, la poesía, sus letras o la historia». Para Miguel Poveda , la fusión que realiza la cátedra de flamencología entre enseñanza y música «es todo un acierto, pues el arte debe acudir a las aulas como parte de la formación de cualquier ser humano». En ese sentido, el barcelonés ha declarado que «la cultura es lo que más nos mueve y nos remueve los cimientos del alma y lo que más nos acerca a la vida». Poveda apostó porque «sea obligatorio que el arte y la cultura andurrene por las aulas de las universidades del mundo». En cuanto a su elección como responsable de la sesión inaugural de la cátedra, el cantaor se la ha tomado como una gran responsabilidad, «porque admiro y le tengo mucho cariño a David Pino , al que conozco desde hace muchos años», en referencia al director del programa formativo. El músico también tuvo palabras para Córdoba, a la que ha calificado como «ciudad cantaora». A su vez indicó que tiene una espinita clavada por la reciente suspensión del concierto en la ciudad a causa de la previsión de fuertes lluvias . Debía haber tenido lugar el 11 de octubre en el Teatro de la Axerquía. «Por lo menos puedo estar aquí charlando», se ha consolado Poveda pensando en el aplazamiento de su actuación, que será el próximo mes de mayo. Por su parte, el director de la cátedra de flamencología , David Pino, recordó que en diversas ocasiones han intentado que participase Miguel Poveda, al que ha calificado «como un referente de las generaciones actuales», además de como «la mayor figura que existe ahora mismo en el cante». El director llamó la atención sobre el seguimiento que tendrá la cátedra desde diversos países, sobre todo de Hispanoamérica, gracias a la emisión virtual de las clases y actividades. Pino manifestó su esperanza en que el programa formativo «vaya creciendo en calidad y transversalidad por parte de las figuras invitadas». La cátedra de flamencología contará desde ahora y hasta el próximo mes de mayo con numerosas clases, conferencias, actuaciones, obras de teatro o galas, además de una entrega de premios. Este año, los galardones reconocen a Merche Esmeralda (baile), Arcángel (cante), Cristina Cruces (investigación) y la Bienal de Sevilla (divulgación), con entrega el 20 de noviembre. Entre los eventos destacados figuran un encuentro entre Fosforito y Juan Serrano (16 de diciembre), el reestreno de Nazareno y Olivares (17 de diciembre), y una conferencia con saetas basada en La Pasión según San Mateo (8 de abril). Además, habrá testimonios de artistas como Marina Heredia, Merche Esmeralda, y Pepe de Lucía, junto con charlas y recitales sobre diversos aspectos del flamenco. El programa culminará el 29 de abril con un recital de Ezequiel Benítez, aunque el 7 de mayo está prevista una actuación del alumnado de flamenco del conservatorio.
abc.es
La comisaria de Policía niega un repunte en los robos de El Brillante y afea que se cree «una alarma innecesaria»
La comisaria principal de Córdoba, María Dolores López , se ha negado a hablar este lunes en el homenaje a los agentes de Seguridad Privada celebrado en el Rectorado del término «repunte» referido a la oleada de robos registrados en las últimas semanas en El Brillante y sólo ha reconocido que «ha habido algunos hechos» advirtiendo de que «estamos creando una alarma, a veces innecesaria». A su juicio, el problema ahora está en «que estamos dando una información a quien puede venir a delinquir de que hay total impunidad y no beneficia ni a los que estamos investigando ni a los que viven allí«. En este sentido la comisaria ha pedido que » todos seamos responsables « a la hora de manejar la información -refiriéndose a los medios de comunicación-, »eso para empezar« ha remarcado. En segundo lugar, como también ha señalado la subdelegada del Gobierno, Ana López, María Dolores López sí que ha admitido que si bien «ha habido algún robo en domicilio no es más que en otras zonas u otras provincias lo que no significa que no estemos trabajando; la Policía Nacional está trabajado, hemos incrementado nuestros dispositivos de prevención, «estamos con líneas de investigación porque lo que prima es la reserva de la investigaciones para que lleguemos a buen puerto«. Para López, los cordobeses pueden estar tranquilos «que Córdoba es una ciudad segura aunque el riesgo cero no existe». En cuanto al uso de drones denunciado por los vecinos que han asegurado que han sido utilizados para acometer el último robo en la zona del Brillante-Sansueña la comisaria ha señalado que «desde la Policía Nacional sí tienen esa información y cuando la ciudadanía ve drones u otras cosas, pero no puedo corroborar que se estén utilizando en los robos que se están produciendo porque hay drones que se usan de ocio, turísticos«. En este sentido, López ha respondido que en concreto, en cuanto al uso de esos drones en esa zona de viviendas de El Brillante, justo a la hora en la que se cometió el robo, la ley de la navegación de drones no me la sé pero que si alguien usa en su finca está sobrevolando un dron...«. «El uso de drones para el robo no está corroborado», ha vuelto a afirmar la jefa de la Comisaría Provincial mientras ha pedido pedido prudencia porque «las líneas de investigación que estemos siguiendo deben ser lo más secretas posible para llegar a buen puerto. Lo que le importa a la ciudadanía es que la protejamos, el cómo ya depende de la Policía Nacional y de la Guardia Civil«. Fuentes de la investigación policial han apuntado a ABC que detrás de estos robos podrían estar grupos organizados de delincuentes de nacionalidad georgiana, especialistas en estos robos, que incluso podrían residir, por temporadas, en los barrios de Ciudad Jardín y Santa Rosa. Estas declaraciones se han unido a las de la subdelegada del Gobierno en Córdoba, Ana López, quien ha señalado que se reunió hace dos semanas con los vecinos del Brillante y en esa fecha no tenían un número mayor de robos porque quizá no se habían denunciado todos aún pero lo que sí ha asegurado es que «se ha reforzado la seguridad en la zona». De hecho, el último asalto que se registró este pasado viernes en la calle Dos Torres supone el sexto asalto de una vivienda de la zona en el último mes, según los datos confirmados por la Policía Nacional a este periódico.
abc.es
Doña Sofía, incansable en su cita con los Premios BMW de la pintura
   Inscansable en su apoyo a la cultura y el arte en nuestro país, la reina Sofía ha presidido un año más los Premios BMW de la pintura que esta año celebran su 39º edición en el mismo escenario de cada año, el Teatro Real de Madrid. Cumpliendo con la agenda institucional establecida, la madre del rey Felipe VI lleva entregando este mismo reconocimiento a los finalistas y premiados del certamen hace 38 años de manera ininterrumpida.
europapress.es
Premio Tiepolo 2024 a Arizkorreta (CAF) y Sironi (Generali), ejemplo de "las relaciones empresariales y comerciales entre España e Italia"
El acto ha tenido lugar en la sede de la Embajada de Italia en Madrid, donde han acudido representantes del mundo empresarial y económico de España e Italia Leer
elmundo.es
La cifra de muertos por la DANA en Valencia se mantiene en 219 y los desaparecidos descienden a once
A todos los fallecidos se les ha practicado la autopsia y están plenamente identificados.
20minutos.es
Moscú advierte de que el uso de misiles ATACMS de EEUU contra Rusia tendrá una "respuesta tangible"
La portavoz del Ministerio de Asuntos Exteriores de Rusia, Maria Zajarova, ha advertido este lunes de que el uso de misiles de largo alcance estadounidenses ATACMS desde Ucrania contra territorio ruso tendrá una "respuesta adecuada y tangible".
europapress.es
Mañueco anuncia la culminación del anteproyecto de Ley para cubrir las vacantes de la Policía Local en CyL
El presidente de la Junta de Castilla y León, Alfonso Fernández Mañueco, ha avanzado que está culminando la tramitación del anteproyecto de Ley de Coordinación de Policías Locales, con el objetivo de facilitar la cobertura de todas las plazas vacantes en todas las ciudades y pueblos de la Comunidad.
europapress.es
Biden intensifica a última hora la guerra en Ucrania que heredará Trump
Volodímir Zelenski , el presidente de Ucrania, y las autoridades militares de su Gobierno han exigido sin descanso a su gran aliado, el EE.UU. de Joe Biden , que facilite un armamento más amplio, más potente y con más alcance para hacer frente a la invasión de Rusia. Desde febrero de 2022, cuando Vladímir Putin , el presidente ruso, lanzó su ejército contra el territorio soberano de Ucrania, Kiev no ha dejado de pedir a Washington cazas de combate, tanques potentes, artillería pesada, tecnología militar, sistemas de defensa o misiles de largo alcance. Washington ha combinado una ayuda militar masiva a Ucrania -64.000 millones de dólares desde el inicio de la guerra- con fuertes restricciones en el uso de ese... Ver Más
abc.es
La polémica frase de Montes que indignó a los afectados de la DANA
La titular de Industria y Turismo de la Generalitat tuvo que pedir perdón por su falta de empatía con los afectados.
20minutos.es
Herido grave al caer desde una gran altura en el Parque Rural de Anaga
Dado que estaba en una zona de difícil acceso fue necesaria la intervención de un helicóptero del Grupo de Emergencias y Salvamento (GES) Un hombre ha resultado herido grave al caer este lunes desde una gran altura en la zona de Chinamada, en el Parque Rural de Anaga. Dado que cayó a una zona de difícil acceso fue necesaria la intervención de un helicóptero del Grupo de Emergencias y Salvamento del Gobierno de Canarias, cuyo personal lo rescató y evacuó al aeropuerto de Tenerife Norte. Una vez en tierra, profesionales del Servicio de Urgencias Canario lo atendió y trasladó en ambulancia al Hospital Universitario de Canarias con un pronóstico de politraumatismos de carácter grave. Efectivos de bomberos intervinieron en el dispositivo desplegado en la zona. 
eldiario.es
Mor un treballador en caure des d'una alçada de sis metres en una nau industrial de Rubí
L'home, de 58 anys, l'han traslladat a la Mútua de Terrassa, on finalment ha mort
ccma.cat/324/
Esta es la pensión que le quedará a Nadal tras su retirada: la prestación que recibirá de la ATP
El dinero acumulado de los títulos y sus contratos publicitarios no serán sus únicos ingresos una vez se despida de la pista en la Copa Davis
elconfidencial.com
Ebro inicia este miércoles la producción en la Zona Franca de Barcelona
Después de tres años parada, la histórica planta de Nissan comienza a ensamblar coches de nuevo. EV Motors, dueña de Ebro, pagará cuatro veces menos por las acciones de su exsocio QEV. Leer
expansion.com
Betis: seis jugadores del filial, a las órdenes de Pellegrini
El Real Betis desarrolló en la mañana de este lunes su entrenamiento en la ciudad deportiva Luis del Sol preparando el duelo de este sábado ante el Valencia en Mestalla con el que regresará a la competición tras el parón de selecciones. El grupo verdiblanco cuenta con varias bajas de relevancia y por ello Manuel Pellegrini, su técnico, ha tirado de hasta seis futbolistas del filial además de Mateo y Assane , que llevan tiempo integrados en la dinámica del primer equipo. De esta forma, tras el descanso del fin de semana los futbolistas del Betis han hecho sus tareas en el recinto heliopolitano sin Diego Llorente , que tuvo que pedir el cambio ante el Celta por una molestia muscular que estuvo a punto de llegar a rotura pero que logró frenar a tiempo, y Bellerín , que sigue tratándose de un fuerte golpe en el dedo de un pie. El primero sí estará, si no hay nada raro, en el duelo ante el Valencia y el segundo aún es duda. Entre hoy y mañana se resolverá su concurso. Tampoco estuvieron con el grupo otros jugadores con percances de mayor duración como Isco, Marc Roca o William Carvalho . El primero sí pudo tocar balón pero en solitario y los otros dos siguen sus propios procesos de rehabilitación con fechas más largas. Johnny Cardoso ya está en Sevilla tras lesionarse con Estados Unidos pero tratándose con los fisioterapeutas y se pronostica que puede volver para el Betis - Barcelona del 7 de diciembre. Lesionado también está Mendy, que se perderá las próximas semanas tras caer con el filial ante el Atlético Sanluqueño. Y también se registra la ausencia de los otros cuatro internacionales que siguen concentrados con sus combinados como son Rui Silva, Ricardo Rodríguez, Abde y Lo Celso . Los tres primeros juegan esta noche y el argentino lo hace en la madrugada del miércoles. Mientras, las gran novedad fue la presencia de hasta siete jugadores del Betis Deportivo a las órdenes de Pellegrini. Participaron los centrales Kohon y Arribas , el lateral zurdo Lucas Alcázar , el mediocentro Guirao , el mediapunta Dani Pérez y el extremo Jesús Rodríguez . Corresponden todos a las posiciones de bajas que tiene Pellegrini en el primer equipo en estos momentos.
abc.es
Més tècnics i experts als ajuntaments, clau per prevenir i gestionar futures DANES
Alcanar, a les Terres de l'Ebre, ha viscut aquest novembre el quart episodi de pluges i inundacions en només sis anys. Arran del penúltim, el consistori va crear una taula d'experts per implantar solucions tècniques per afrontar les riuades, però demana la implicació de tota l'administració
publico.es
El PP andaluz pide aclarar el auto de constitución del tribunal "ampliado" para las nuevas sentencias de los ERE
El PP andaluz ha pedido a la Sección Primera de la Audiencia de Sevilla, una aclaración y complemento del auto de constitución de su tribunal "ampliado" de cinco magistrados, para dictar las nuevas sentencias requeridas por el Tribunal Constitucional (TC) con relación al "procedimiento específico" de financiación de los expedientes de regulación de empleo (ERE) irregulares y las ayudas arbitrarias; incluyendo en la sala a las dos magistradas aún en activo del tribunal que dictó la sentencia original.
europapress.es
Andrés Arizkorreta (CAF) y Andrea Sironi (Generali) reciben en Madrid el Premio Tiepolo 2024
El presidente de CAF, Andrés Arizkorreta, y el presidente de Assicurazioni Generali, Andrea Sirno, han sido galardonados esta tarde con el Premio Tiepolo, que reconoce la trayectoria de personalidades españolas e italianas de éxito en el ámbito económico y empresarial y su contribución al fortalecimiento de las relaciones entre ambos países.
europapress.es